Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Крем жиросжигающий для живота отзывы

Общение

Девочки, подскажите эффективное средство для похудения! кто какие средства использует? есть ли эффект? готовлюсь к пляжному сезону: села на диету и на тренажере занимаюсь; к кремам отношусь скептически, но, может, все-таки они помогают и ускоряют процесс сжигания жира?! В чем разница между кремами для похудения и от целлюлита?

Комментарии (70)

Девочки, отпишитесь. Я стою перед выбором между средствами Sisley, Shiseido, Clarins, Collistar

про антицеллюлитные ср-ва Shiseido вообще,никогда ничего не слышала(:.ни хорошего,ни плохого.кларинс был пробник,явное уменьшения объемов заметить не успела,конечно.но апельсиновая корка на испытуемом участке,реально очень быстро уменьшилась.

Правильное питание и спорт — это все что нужно. Крем используйте какой нравится.

Присоединяюсь, ну и хорошее настроение, терпение и силу воли еще добавлю в этот список.

Я много чего перепробовала по этой теме. Из реально действуйщего: ИвРоше — Сыворотка для Тела, Уход-Флюид для Тела, VICHY — Cellu·Metric, Fresh Line — Aphrodite’s miracle. у Collistar очень хорошая грязь, и ночная сыворотка. Все остальное что покупалось — деньги на ветер.
Еще вместе со спортом и массажем незаменимая вещь — БАД INNEON целлюстреч (сжигание подкожного жира изнутри)

спасибо, FUNTIK! Скажите, а какое самое лучшее средство на Ваш взгляд? или необходимо сразу несколько использовать? чем отличается средство для похудения от средства для моделирования (от целлюлита)? мне казалось, что это одно и то же.

Средство для похудения действует на объёмы тела, а от целлюлита — на её упругость. Ведь даже тоненькие девушки, кому и худеть совсем не нужно, могут страдать от целлюлита в силу ряда причин (наследственность, гормональный сбой и т.д.). Что касается марок — перепробовала я многие люксовые и массмаркетовые и вердикт один — разницы почти нет! Хорошо помогло домашнее обёртование с грязью мёртвого моря.

Если хочется оченьбыстрого и видимого результата VICHY — Cellu·Metric — через 2 недели я влезла свободно в джинсы, которые до этого еле с треском натягивала.
Еще хочется добавить, что как бы я не любила линии Clarins для лица, но пробовав 3 средства линии для тела (антицеллюлит и похудение) эффекта не заметила:(

Извините, а цену Виши не подскажете?

примерно 1400-1500 рубл.

А можно про Виши поподробнее? Правда заметно уменьшает объем? У меня проблемная зона-галифе. Ноги в целом худеют, но ушки остаются. Получается попа в объеме меньше ног ((

Мне Виши абсолютно не нравится, эффекта ноль, деньги только жалко.

крема ничто без физ. упраженний + уменьшения порций пищи.
Час, как минимум, в день должны быть упражнения — чередования силовых и кардио.

Главное в этом деле — не жрать. ))))

Главное в этом деле — не жрать. )))) Самый действенный способ! Я за несколько дней 2-3 кг сбросила, невольно. Просто не могла много есть. Вот такой простой способ)))

И на ночь не есть! Выпейте бифидок или кефир, этого достаточно.

Я бы посоветовала Clarins. Средства по уходу за телом — это их конёк. Много форумов в интернете излазила на эту актуальную тему, самые лучшие отзывы именно о Clarins. Сама лично использую их новый крем, а именно — моделирующее средство для похудения Lift Minceur Haute Définition (активизирует расщепление избытков жира и препятствует его накоплению на таких проблемных зонах, как ягодицы и бедра), мне очень вкатило, покупаю уже вторую банку, хотя оно не дешевое. А сейчас оно везде продается вместе с другим средством для тела в наборе (3 разных на выбор), по цене одного крема. Так что берите пока есть )))
Вот ссылку нашла по этому средству
http://www.etoya.ru/.
Еще у Кларанс есть замечательные масла для тела, вчастности Масло, способствующее похудению, «Анти-О» Huile Anti-Eau
Честно говоря не пробовала, колеблюсь между похудательным маслом «Анти-О» и тонизирующим маслом для тела «Тоник» Huile Tonic. оба по описанию суперские, к тому же там еще ароматерапия. вот вам ссылка на масла этой марки (ищите «Анти-О» для тела)
http://www.etoya.ru/.

И еще есть у Кларанс сыворотка похудательная для тела (точное название уже не буду щас искать, если заинтересует, сами впринципе легко найдете. ) там суть такая что пару капель этой сыворотки нужно добавить совершенно в любое средство обычное увлажняющее для тела, и это обычное средство станет не просто увлажняющим, а именно средством для похудения, т.е. вместе с этим кремом сыворотка проникает под кожу и там действует на жиры и т.п. (извините за корявые объяснения, но суть думаю ясна :))

Вот, все-таки нашла про сыворотку
Addition Concentre Minceur – Концентрированная сыворотка для похудения, которая даже получила премию Prix d’Excellence от независимого международного жюри журнала Marie Claire за инновационную разработку. В чем суть? Если кратко, то эту сыворотку Вы можете добавлять в любое свое средство по уходу за телом, придавая ему моделирующие свойства. Эта сыворотка является в большей степени антицеллюлитным средством (ведь объемы чаще всего уменьшаются на 1-3 см за счет выравнивания поверхности кожи и выведения излишков жиров). И она действительно выравнивает кожу, повышает упругость и улучшает внешний вид. Благодаря этой сыворотке, можно сказать, исполнилась мечта многих женщин не покупать кучу разных кремов для тела. Вы можете просто купить свое любимое средство для тела – парфюмированное, увлажняющее, питательное, даже масло!… и добавлять сыворотку для похудения (которая одновременно выполняет функцию укрепляющего, антицеллюлитного, моделирующего и тонизирующего средства). Сыворотка не содержит отдушек, поэтому никак не повлияет на ароматный букет Вашего средства, эта жидкость легко смешивается с любым типом текстур. Сыворотка содержит концентрат активных растительных экстрактов: бакхарис (эксклюзивная разработка Кларанс) блокирует накопление жировых отложений, замедляя образование фермента, разрушающего коллагеновые волокна; гортония цейлонская замедляет образование адипоцитов (жировых клеток); кангзу способствует процессу расщепления жировых клеток; герань активизирует деятельность гликомакропептидов, также отвечающих за липолиз; гуарана дополнительно усиливает липолитическое действие других экстрактов благодаря высокому содержанию кофеина и теобромина; кошачий коготь (ункария томентоза) препятствует накоплению жировых отложений и закрепляет полученные результаты; репейничек аптечный обладает дренажными свойствами, способствуя естественному выведению расщепленных излишков жиров из организма. К этому букету, конечно же, был добавлен незаменимый кофеин, без которого не обходится ни одно моделирующее средство. 🙂
Как использовать? С помощью дозатора легко соблюсти нужную дозировку: 6-8 капель Концентрата на количество средства для тела размером, примерно, с грецкий орех. Возьмите на ладонь необходимое количество Вашего средства по уходу за телом, добавьте Сыворотку для похудения и перемешайте кончиками пальцев до однородности. Наносите легкими массирующими движениями от лодыжек по направлению к талии и от запястий к плечам. Одним движением Вы решаете несколько задач: теперь Ваше средство по уходу за телом не только делает кожу красивой, но и моделирует Ваш силуэт день за днем. 🙂

Читать еще:  Аптечный крем от мешков под глазами

krokozila, спасибо вам огромное. ))))
теперь обязательно присмотрюсь к кларанс! просто покупала у них для лица матирующую серию, сужающую поры серию, но эффекта 0, кроме смягчения..((( поэтому к уходу за телом кларанс относилась скептически.

+100)))) Кларанс. Пробовала много чего, но только Кларанс помог))) И «см в минус» (средство для талии и живота) и кожу «подтянула» (крем для массажа Масвельт) и поборола целлюлит (гель Лифт Минсёр HD) и оооочень удобно брать с собой концентрат Минсёр (пять капель в любое средство по уходу за телом), получается и уход и антицеллюлитное средство — 2 в 1!))) Прекрасный скраб Тонизирующий и чудо-масло Анти-аква (выводит жидкость)
В общем Кларанс — это результат+удовольствие+приятные комплименты!
P.S. Длительное (год) использование средств марки Коллистар не дало таких результатов(((( Конечно все индивидуально. но )))))
А лучше всего спросить совета у консультанта — подскажет и поможет))))))

смешно, но когда я обсуждала эти средства с консультантом, она примерно прокомментировала так «это не 100% панацея! Главное не «жрать» после 6ти!»)))))))))))))))))

Казя, это смех сквозь слезы, конечно «жрать надо меньше» в первую очередь! но уже доказано, что проблема целлюлита не только у полных людей, но и у худых и стройных(((( и эта пакость «помолодела» Дело то не в колличестве, а в качестве)))) Яд, химия и синтетика.

larsi, спасибо! скажи, а ты используешь все средства одновременно или последовательно курсами? просто я думаю, сразу ли все средства стоит приобретать?

Эстроген однако — почти единственный виновник целлюлита. А жирок от обжорства. На себе проверено, меньше есть и больше двигаться. Только в последнее силы воли не хватает. Вот и приходится покупать всякие антицеллюлиты, хотя бы визуально выглядить более подтянутой. э-эхъ.

Так и есть !
Я вообще считаю ,что крема просто питают и увлажняют. Не более того ! 😀

я сидела на диете, занималась спортом — немного похудела, так как вышли шлаки, вода, мышечная масса, но вот жирок очень сложно выводится, поэтому на надеюсь на то, что кремы помогут избавлении от него.
сама не особо не доверяю кремам, но после отзывов, думаю, стоит попробовать!

krokozila и larsi, что думаете насчет следующей программы:
утром использовать Lift Minceur Haute Définition с добавлением сыворотки Addition Concentre Minceur, а вечером — масло «Анти-О» и в перерывах делать массаж с кремом Масвельт?
столько много средств, в какой последовательности использовать?

boulkhoukova, попробуйте пока купить что-нибудь одно на выбор! Меня тоже очень заинтересовал пост larsi, но ведь вполне это может быть просто представитель марки, рекламирующий свою продукцию. (если что larsi не обижайтесь! 😉 ).

Я сейчас хорошо подтянула себя- правда я с едой не прощалась-)
Я делала ежедневные занятие около часа, и пилатес, и йога, пилатес для пресса, и для бедер.
Использую на животик- метод жан пьюбер- термостик, а на попец не поверите) не знаю есть ли в идб- флоресан серия фитнес боди — стоит смешно сказать ( от 75 до 280 рэ)- а работает на ура.
Ну конечно вместе с гелем для душа- массаж банками ( в аптеке продаются силиконовые)
И много соли- скраб с солью, ванна с солью- ведь целлюлит вода- и его выгоняют именно солью.

nusena, я не совсем поняла, ты массаж банками в душе делаешь? скажи, а у тебя после банок остаются синячки? как часто проводишь такую процедуру? я как-то тоже такой массаж пробовала, но забросила.

чтобы синяков не было, надо предварительно (минуты две) разогреть кожу (потереть, помять, пощипать слегка) для прилива крови + хорошо увлажнить, чтобы банки скользили + контролировать степень «всасывания»:))) если сосуды хрупкие, хорошо заранее (7-10 дней) попринимать «Капиллар» или «Аскорутин».

Крем для сжигания жира на животе и боках: лучшие средства для женщин

Запасы жира на бедрах, обвисший живот и целлюлит – заклятые враги многих женщин. Чтобы бороться с ними, приходиться принимать целый комплекс мер: правильно питаться, ходить на косметические процедуры, заниматься спортом. Для усиления эффекта похудения можно купить специальный гель или крем для сжигания жира на животе, боках и бедрах, однако дамы сомневаются, насколько такие средства эффективны.

Что такое крем для сжигания жира

Любое жиросжигающее средство состоит из специально подобранных компонентов, действие которых направлено на активизацию обменных процессов в проблемных местах, ускорение кровообращения и естественную выработку коллагена. В зависимости от состава кремы для сжигания жира на животе бывают массажными, разогревающими или подтягивающими. У каждого вида есть свои преимущества и недостатки, на которые стоит обратить внимание.

Разогревающий

В основу кремов этого типа производители закладывают морские водоросли, каштан, горький перец и камфару. Благодаря этим веществам после нанесения средства на проблемные зоны улучшается кровообращение, усиливается потоотделение, создается парниковый эффект. Чтобы добиться эффекта, использовать разогревающий крем для похудения нужно перед каждой тренировкой. Женщинам со сверхчувствительной кожей этот препарат не подходит по причине высокого шанса развития гипертермии – можно получить ожог.

Массажный

В составе средств такого типа часто содержатся вытяжки растительных компонентов и эфирные масла. Массажные кремы бывают двух видов: антицеллюлитные и подтягивающие. Первые помогают избавиться от апельсиновой корки на бедрах. Вторые активизируют природную выработку коллагена, способствуют заживлению мелких трещин и ран на коже, делают растяжки менее заметными. Использовать массажный крем нельзя при варикозном расширении вен.

Перцовый

Это средство­ часто наносят на тело перед обертыванием. В его состав, помимо красного перца, включены: кофеин, экстракт какао, природные масла, индийский каштан. Механизм действия этих активных компонентов схож с эффектом от сауны или бани. Крем усиливает кровообращение, выводит лишнюю жидкость из тканей, сглаживает морщины и уменьшает растяжки на боках, животе и бедрах. Минус такого средства кроется в побочных эффектах – может возникнуть сильное жжение и зуд.

Крем для похудения живота и боков

Если подобрать правильную диету, правильно рассчитать суточную норму калорий и составить план тренировок вам могут помочь тренер или диетолог, то при выборе средства ­для сжигания жира на боках и животе придется обратиться к профессиональному косметологу. Если такой возможности нет, стоит внимательно изучить ассортимент самых популярных товаров.

Absteel Gel

Благодаря специально разработанной жиросжигающей формуле, которая содержит экстракты натуральных растений, Absteel Gel идеально подходит в качестве дополнительного средства для похудения мужчинам и женщинам. Этот гель проникает глубоко под кожу, выводит жидкость из мягких тканей, особенно на боках и в области брюшного пресса:

  • Название: Absteel жиросжигающий крем от Sculpt.
  • Цена: в интернет-магазинах 2300 рублей.
  • Характеристики: объем тюбика – 200 мл, активные вещества – экстракт тропической мяты и полевого хвоща, кофеин, глицерин, лецитин, камфара.
  • Плюсы: активизирует клеточный метаболизм, делает кожу гладкой, убирает растяжки.
  • Минусы: присутствует неприятный запах.
Читать еще:  Крем от зуда на руках

Гель-бальзам Морозник

Провести профилактику образования целлюлита, эффективно устранить отечность, убрать растяжки и прочие проблемы с фигурой помогает средство от отечественного производителя ФораФарм:

  • Название: гель для похудения «Морозник».
  • Цена: купить средство в интернет-магазинах можно от 160 рублей, в стоимость не включена доставка по почте.
  • Характеристики: объем тюбика – 75 мл, способ применения – после душа, состав – экстракт алоэ вера, морозника, витанол и декспантенол.
  • Плюсы: стоит дешево, плотная консистенция с приятным растительным запахом.
  • Минусы: небольшой объем тюбика.

Cell Burner

От апельсиновой корки и избытка подкожных жировых отложений предлагает избавиться корейская фирма Cell Burner с помощью специального жиросжигающего средства. Видимые результаты производитель гарантирует уже через 10-15 дней:

  • Название: концентрированное средство для похудения во время сна Black Shot (Night Body).
  • Цена: в интернете со скидкой около 209 рублей за пачку.
  • Характеристики: объем тюбика – 100 мл, состав без парабенов и синтетических добавок.
  • Плюсы: легкая текстура, не оставляет следов на одежде и ощущения пленки на теле.
  • Минусы: очень маленький объем тюбика.

Ив Роше

Вся продукция компании сделана из натуральных компонентов и не содержит консервантов, отдушек или красителей. На официальном сайте представительства в Москве и Санкт-Петербурге можно заказать мощный антицеллюлитный гель, действие которого направлено на коррекцию фигуры:

  • Название: моделирующая сыворотка для тела «Живот-Ягодицы».
  • Цена: заказать на сайте Ив Роше в период действия акций можно за 1290 рублей.
  • Характеристики: флакон объемом -150 мл, содержит ментол.
  • Плюсы: приятный растительный запах, не оставляет жирной пленки, хорошая густая консистенция.
  • Минусы: для достижения заявленного эффекта пользоваться средством для похудения нужно не меньше месяца.

Крем Турбослим

Производители средства Турбослим День-Ночь с эффектом лимфодренажа заявляют, что уже через неделю использования вы начнете активно терять лишний вес, избавитесь от целлюлита на боках и бедрах. Основные характеристики:

  • Название: корректирующее средство «Турбослим День» и «Турбослим Ночь», Эвалар.
  • Цена: от 300 рублей.
  • Характеристики: в тубе – 100 мл, состав – кофеин, этиловый спирт, соевое масло, экстракт фукуса и иглицы, конский каштан.
  • Плюсы: отдельный комплекс жиросжигания для дня и ночи.
  • Минусы: содержит отдушки, не подходит беременным женщинам и в период кормления грудью.

Лиерак Ультра-Боди Лифт

Другая французская фирма косметики выпустила в продажу свой жиросжигающий крем для живота на основе водорослей и кофеина. Согласно заявлениям производителей, при регулярном использовании средства на 50% уменьшатся жировые отложения, уйдет целлюлит. Характеристики таковы:

  • Название: Lierac Ultra Body Lift 10.
  • Цена: в магазинах от 3700 рублей.
  • Характеристики: объем флакона – 400 мл, тип средства – для дневного и ночного использования, курс терапии при похудении – 4 недели.
  • Плюсы: быстро впитывается, не оставляет масляную пленку, легко распределяется по телу.
  • Минусы: необходим длительный курс использования до появления первых результатов, приходится наносить толстым слоем.

Австрийские производители косметики для тела предлагают целую линейку средств для похудения, которые активно используются по всему миру. Для борьбы с дряблостью кожи и лишним весом в домашних условиях стоит опробовать следующий товар:

  • Название: контурный термический крем для тела Аромадерм.
  • Цена: на официальном сайте от 12 390 рублей.
  • Характеристики: объем банки – 1000 мл, состав – масло жожоба, лимонный сок, морская соль, ароматические масла, водоросли.
  • Плюсы: приятный запах, легко впитывается, хорошие отзывы потребителей.
  • Минусы: стоит дорого.

Iodase Fango

Противоотечные, тонизирующие и улучшающие микроциркуляцию крови компоненты содержатся в крем-геле от итальянского бренда Iodase. Средство можно использовать людям старше 16 лет для массажа, а в более зрелом возрасте – как эффективный сжигатель жира на животе. Согласно отзывам многих женщин, которые успели испробовать крем-гель, средство полностью оправдывает свою стоимость:

  • Название: крем для тела «Iodase Dren».
  • Цена: у официального распространителя 2430 рублей.
  • Характеристики: объем – 200 мл, состав – масло жожоба, черная бузина, кверцетин, иглица.
  • Плюсы: легко и равномерно распределяется по телу, уменьшает отечный целлюлит, тонизирует кожу.
  • Минусы: противопоказания – беременность, индивидуальная непереносимость компонентов, лактация.

Фитнес Боди Флоресан

Главная функция средства – разогревать мышцы, усилить приток крови к животу, бедрам и бокам. После применения на месте нанесения средства появляется ощущение прохлады. Другие краткие характеристики:

  • Название: Водорослево-иловый гель-эластик, Фитнес Боди.
  • Цена: в аптеке около 200 рублей.
  • Характеристики: объем – 500, консистенция – крем-гель, состав – ментол, мята, экстракт водяного фукуса, водоросли гелидиум, аспартам.
  • Плюсы: очень приятная текстура, легко наносится, экономично расходуется.
  • Минусы: для зрительного эффекта необходимо использовать комплекс средств по уходу Фитнес Боди Флоресан.

Как выбрать крем для сжигания жира на животе

Чтобы покупка не разочаровала, в процессе выбора руководствуйтесь следующими правилами:

  • Адекватно оцените состояние своего тела. Если целлюлит на начальной стадии, подойдут простые кремы для сжигания жира на животе по типу Фитнес Боди, Турбослим, Лифтилин.
  • Подберите для себя удобную форму жиросжигателя. Благодаря густой консистенции антицеллюлитный крем впитывается медленнее, а гель проникает глубоко в кожу за считанные минуты.
  • Не стоит покупать флакон только из-за его большого объема и низкой стоимости. Если верить отзывам покупателей, самыми эффективными оказываются средства отечественного производства, а также корейские, итальянские и французские. Зато китайские часто вызывают аллергию.

Видео

Отзывы

Поддерживать идеальную фигуру – дело хлопотное, но стоящее. Я занимаюсь фитнесом, хожу на тренировки 2 раза в неделю. Перед началом занятий обязательно наношу на тело крем для сжигания жира на животе от Ив Роше. Пользуюсь средством уже две недели, и результат – подтянутые ноги, упругие ягодицы без целлюлита и гладкая кожа.

Иметь красивое тело мечтают не только женщины, но и мужчины. Я не хожу в спортзал, но периодически качаю пресс дома. Перед началом тренировок мажу живот кремом с парниковым эффектом, а по окончанию занятий пью специальный жиросжигающий комплекс на основе ананаса – бромелайн. За месяц удалось похудеть на 3 килограмма, а на животе появились кубики.

Недавно купила на распродаже крем с индийским красным перцем для сжигания жира на животе. После первого использования кожа ужасно пекла, появились покраснения. Однако на второй раз такого эффекта не было, пришлось делать обертывание пищевой пленкой. За месяц использования уменьшились бока, стали не так заметны растяжки.

хоть кто-нибудь смог избавиться от жира на животе?

особо толстой никогда не была, но круглый животик и бочка были всегда. вот уже три месяца на диете и качаю пресс. в итоге похудела до 49-ти кг, руки-ноги худые, попа маленькая, а живот как был, так и остался, чуть уменьшился только. говорят, что .

Я прочитала все коменты и хочу сказать, что у меня такая же проблема. В 6 лет я вообще весила 12 кг, а теперь страшно просто на весы смотреть. Автор, вы уверены что жир на вашем животе подкожный? Я читала одну статью про жир на животе, и там говорится про то что жир может откладываться вокруг органов (печени, поджелудочной железы, . и т.д. одним словом оставлю вам сайт если будит интересно прочитайте! =))) www.zdorovieinfo.ru

Читать еще:  Крем для рассасывания рубцов

дорогие страдальцы .похудеть тренировка и ещё тренировка-жрать по меньше.отвечаю результат на лицо.удачи.

Ну тут только худеть наверно У меня всю жизнь вообще живот большой был, не знала что с ним делать прямо(( и диеты пробовала, и спорт, ничего не помогало, от спорта только больше становился. В итоге сходила к диетологу, мне прописали пить Ксеникал и не есть жирную пищу типа майонеза и всяких тортиков. Ну я решила, чем черт не шутит, попробую..) И действительно, похудела достаточно сильно! Первые месяцы вес как-то неохотно уходил, думала уж все забросить, но потом диетолог сказала, что так и надо. Зато в последующие месяцы по 4-5 кг худела))В итоге за 7 месяцев √ 17 кг. Офигенно, и живот ушел, осталось только накачать пресс и можно короткие маечки носить..)

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

живот -проблема!но можно от него избавится и не приложить никаких усилий!садитесь на пол и ставите под себя ноги.и перемещаете таз из одной стороны в другую!помогает не то слово!я делаю в день по100-200 раз!спина и талия пришли в норму!

живот -проблема!но можно от него избавится и не приложить никаких усилий!садитесь на пол и ставите под себя ноги.и перемещаете таз из одной стороны в другую!помогает не то слово!я делаю в день по100-200 раз!спина и талия пришли в норму!

Забыла сказать, что обруч — отличный способ для уменьшения живота, и не слушайте никого, кто говорит, что это полный бред. Когда я кручу обруч (самый обычный, аллюминевый, но утяжеленный, купила всего за 170р.) — ощущение, как будто вибрамассажером по животу, получается как бы массажные движения. Еще говорят, что обруч долго крутить вредно, что идет смещение внутренних органов — это все не правда (так мне врач ответила). Еще появились новомодные обручи (Хала Хуп чтоли, не знаю точно), но эффект от них такой же, как от обычного. Так что, я считаю, чтобы быть красивой, подтянутой и с красивым животиком — не обязательно тратить тысячи на дорогие кремы, тренажерные залы, новые методики, построенные на старых, а тем более ложиться под нож хирурга, просто нужно иметь терпение и тогда все получится! Я тоже долго мучилась, перепробовала почти все, ничего, казалось, не помогает. А потом зашла на страничку по анатомии человека и все изучила. Помните, что тренировка должна быть не менее 40 минут, потому что в первые 30 мин организм работает за счет имеющейся энергии, а после уже за счет залежей энергии в организме, то есть за счет жира. Вот тогда то, появляется возможность согнать жирок. У меня получилось — получиться и у вас. ))

Ира, я не поняла ваше упражнение. Можно подробней?

не нужно делать липосакцию,иначе жир будет накапливаться в других местах,причём не равномерно,буграми

Я благодарна своиму инструктору — Елене, которая подобрала мне комплекс упражнений для живота и задней поверхности бедра, а также порекомендовала редуксин лайт который усилил эффективность спортивных нагрузок. за почти три месяца, у меня на животе и бедрах сгорел лишний жир, а за счет укрепения мышц, тело выглядит подтянутым.

у меня такая же проблема,худеет все кроме живота,низ живота ооочень выпуклый,много жира,это ужасно мешает жить,мне 25 лет я чувствую себя уродиной,я ни чего не могу одеть красивого нашу только балахоны,у меня фигура яблоко,гены ужасные передались по отцовской линии.у фигур яблок всегда будет живот а когда родишь вообще хоть вешайся.ненавижу себя,я уродина и лучше бы я не рождалась ни когда чем так жить уродиной.

кстати из за этого что у меня мужской тип фигуры у меня начались проблемы с гормонами,у меня развился полекистоз яичников,бесплодие,мастопатия,эндомитриоз,менопаузы частые.я ни кому не нужна,у меня нет детей,семьи.я как проклятая из за этой уродливой фигуры,у меня талия 92 см,ненавижу себя.

упражнения «планка»-надо укреплять мышцы кора.березка с опусканием и подниманием ног. вообщем спорт и правильное питание

Привет девочки! Хочу поделиться своим опытом, может даже кому-нибудь помогу! Мой вес всегда был 50 кг, после 1-ых родов прибавила 2 кг, а после 2-ых прибавила 6 кг. Второго ребенка долго кормила грудью, все время пила и ела (даже ночью), т.к. все уходило в молоко. Потом перестала кормить ребенка, а кушать привычка осталась, только теперь еда не уходила в молоко! Я раньше думала, что мне не грозит полнота (в роду таких нет), но как-то незаметно она наступила! Я стала ужасной! Плечи, руки, живот- все большое, а ноги и попа худые! После Нового года пришла на работу (в садик) взвесилась, и. О УЖАС. Мой вес-80 кг! Решила -ВСЕ- ХУДЕЮ! Все меня ругали, не верили в меня, говорили, что только ЯЗВУ заработаю. А я никого не слушала! В 1-ую очередь отказалась от хлеба, сменила свою посуду на детскую и перестала есть после 19.00 И ВСЕ. Через месяц сбросила 10 кг, потом еще 10 кг и след 2 месяца по 5 кг, Всего за 4 месяца 30 кг и в Апреле я уже весила 50-52 кг. Но не все так легко было. У меня случались нервные срывы от голода, муж ругался, говорил иди лучше поешь, но мы это выдержали. Самый главный момент: после 19.00 очень хочется есть, на голодный желудок не уснешь, поэтому за час до сна можно съесть яблоко или выпить стакан кефира, они очень быстро усваиваются, и аппетит набивают. поэтому лучше постараться уснуть! Вот, похудела я! Живот (зараза такая) конечно остался, попы не стало! Купила себе гантели 2 шт по 5 кг, и хула-хуп. Через день по утрам начала делать приседания с гантелями и каждый день кручу обруч. Пресс качать БЕСПОЛЕЗНО. От него еще больше живот растет. Там ведь такая фишка, что его нельзя качать на сытый желудок (НЕЛЬЗЯ) и нельзя кушать после качания пресса, иначе нарастите себе мышцы! Короче: попа у меня появилась не очень конечно, но все же! За счет обруча уменьшился жирок на животе, на боках, живот не пропал, но хоть теперь можно отличить где что есть! Так что дерзайте девочки, не ленитесь!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector