Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пользоваться антицеллюлитным кремом

Как использовать антицеллюлитные средства в домашних условиях

Не смотря на здоровый образ жизни и занятия спортом, у каждой четвертой девушки после 15 лет, а также у каждой второй женщины после 30 появляются первые признаки целлюлита. У одних «апельсиновая корка» может быть практически не заметной, и любое косметическое средство или антицеллюлитный крем , повышающее упругость кожи, отлично разглаживает все неровности. У других же, даже при отсутствии проблем с лишним весом, проявления целлюлита очень сильно выражены, при этом самые дорогие салонные процедуры дают лишь временный результат. А знаете ли вы, что хороший крем массажный антицеллюлитный дренажный в домашних условиях порой может стать неплохой альтернативой таких процедур?

Боремся за красоту тела

Для чего используется антицеллюлитный крем в домашних условиях?

Перед тем как покупать любой антицеллюлитный крем для тела интенсивный или гель для проблемных зон, нужно запомнить и принять одну простую истину: ни одно косметическое средство само по себе не избавит вас от заметных проявлений целлюлита. Поэтому отдавать последние деньги за новинку, а потом переживать из-за отсутствия видимых результатов не стоит. Даже самые бюджетные антицеллюлитные кремы могут отлично подтянуть кожу и помочь вывести лишнюю жидкость из подкожно-жировой клетчатки, если их правильно применять.

Итак, основным эффектом таких средств является улучшение микроциркуляции в коже. Благодаря этому активизируются процессы выведения лишней жидкости и продуктов обмена веществ, улучшается доставка питательных веществ и кислорода для тканей кожи и подкожно-жировой клетчатки. Такие компоненты кремов как экстракты лечебных растений, кофе, морская соль и глина активизируют липолитические процессы, что приводит к мягкому расщеплению жировой ткани. Кроме того, благодаря содержанию экстракта конского каштана или диосмина во многих средствах, укрепляются стенки сосудов, что является отличной профилактикой возникновения отеков, варикоза.

Для получения максимального эффекта необходимо тщательно подготовить кожу: открыть поры, а также «разогреть» ее, т.е. добиться расширения сосудов для лучшего всасывания крема. Поэтому перед его нанесением следует принять горячий душ, сделать пилинг кожи, а по возможности – массаж проблемных участков. Уже после первых применений антицеллюлитных средств кожа становится более гладкой, уменьшаются отеки и дряблость подкожно-жировой клетчатки. Так помогает или нет антицеллюлитный крем справиться с эффектом «апельсиновой корки» на попе? На этот вопрос нельзя ответить однозначно.

При первой степени целлюлита, и даже при начальных признаках второй, эффект будет максимальным. Кожа действительно станет намного ровнее, исчезнут «бугорки». Однако при третьей, а тем более четвертой степенях целлюлита, в жировой ткани развиваются склеротические процессы, и, к сожалению, только усилив кровообращение, фиброзные перемычки, особенно кальцифицированные, убрать невозможно. Но все же применять антицеллюлитные средства нужно при любых степенях, ведь они помогают предотвратить прогрессирование процесса.

Выбираем самый эффективный крем

Мы все хотим поскорее увидеть результат от использования того или иного косметического средства или процедуры. Особенно, когда приходиться в прямом смысле «идти на жертвы ради красоты». Лучший антицеллюлитный крем – это тот, при использовании которого, вы видите реальный результат. Это и улучшение состояния кожи, и повышение ее упругости, уменьшение количества или глубины «впадин» и «бугорков», а также небольшое похудение.

Минимальный срок появления данных эффектов – семь дней. Если даже после месяца применения крема нет никаких результатов, то причины могут быть следующие:

  • Нерегулярность применения средства;
  • Нанесение средства на неподготовленную кожу;
  • Неправильное питание (употребление высококалорийных блюд, большого количества соли и т.д.), а также малоактивный образ жизни;
  • Проявления целлюлита связаны с гормональными проблемами в организме (только устранив их, можно добиться положительных результатов от косметологических процедур).

Перед покупкой нового средства, можно изучить всю имеющуюся информацию о нем в интернете, спросить подруг. Также, если вы регулярно посещаете косметологический салон, то можно спросить специалиста о том, какой же антицеллюлитный крем лучше подойдет для вашего типа кожи. Как правило, косметологи рекомендуют что-то из профессиональной линейки средств, и таким образом, дома вы сможете поддерживать эффект салонных процедур или даже заменять их.

Используем весь арсенал

Как правильно использовать антицеллюлитную косметику?

Правила применения конкретного средства всегда описаны в его инструкции. Однако многие опытные в вопросах похудения и избавления от проявлений «апельсиновой корки» девушки имеют свои фирменные секреты. Они знают, как пользоваться таким антицеллюлитным кремом или гелем, чтобы усилить его эффективность. Например: использовать антицеллюлитный крем в домашних условиях для обертываний. Для этого после хорошего разогрева кожи проблемных зон, наносится крем (можно также добавить антицеллюлитное масло или сыворотку), а сверху все закрывается пленкой.

Крем антицеллюлитный массажный применяется вместо масла во время проведения салонных процедур, а также в домашних условиях при использовании компактных массажеров. Если хороший антицеллюлитный крем быстро впитывается, то его можно разбавить антицеллюлитным маслом или дополнительно увлажнять кожу небольшим количеством воды. Массаж с такими кремами становиться намного эффективнее.

Регулярность применения косметологических средств от целлюлита описана в инструкции. Как правило, рекомендуется ежедневное использование, после принятия вечерней ванны или душа. По возможности, средство наносится и утром, и вечером. Но только не стоит использовать по утрам разогревающие или охлаждающие гели, если вы спешите на работу. Одеваться лучше после его полного впитывания, ведь могут остаться жирные пятна на любимой светлой юбке или платье.

Тройка лидеров в рейтинге лучших средств от целлюлита

Одним из любимцев средств по уходу за кожей проблемных зон у многих девушек является эффективный антицеллюлитный крем «Гуам» (« Guam»). Считается, что он может заменить даже процедуру массажа. Кстати, еще недавно косметика этой фирмы относилась к аптечной благодаря своему натуральному составу, а также высокой эффективности. Основным компонентом являются морские водоросли. Имеется очень широкая линейка средств Guam для борьбы с целлюлитом: несколько видов масок для обертываний, подтягивающий гель для тела, а также разогревающий крем.

Читать еще:  Самодельный крем для лица

На втором месте — полюбившиеся многими средства российской компании «Чистая линия»: антицеллюлитный крем и термо-гель. Они завоевали свое доверие благодаря натуральному составу, низкой цене и хорошим результатам. Гель, кстати, можно использовать во время процедуры обертывания. А через 20 минут наносить охлаждающий крем. Такое комплексное воздействие на проблемные места даст еще лучшие результаты.

Еще одно отличное средство — это антицеллюлитный крем «Биокон». Он также является бюджетным. При этом эффективность крема, судя по отзывам, сравнима с самыми дорогими средствами.

Порой, для того, чтобы идеально подобрать косметическое средство, приходиться перепробовать все имеющиеся в продаже. Но не стоит унывать, ведь главное, что «игра стоит свеч»! Измените свой образ жизни, начтите больше двигаться, уберите из своего ежедневного рациона жирное, сладкое, чаще делайте самомассаж и балуйте свою кожу самой лучшей косметикой. Любите себя и стараетесь всегда поддерживать красоту своего тела!

Антицеллюлитный крем: помогает ли? Как действует?

Крем против целлюлита – это специальный косметический продукт, направленный на улучшение микроциркуляции крови и лимфы в глубоких слоях кожи, выведение лишней жидкости и повышение тонуса. Но при этом не каждый крем, даже если на нем есть надпись «антицеллюлитный», может считаться таковым.

Какими качествами должен обладать крем от целлюлита, как его выбрать, помогает ли он на самом деле? Попробуем разобраться.

Роль и место антицеллюлитного крема в уходе за телом

Сразу отметим, что кремы (а также гели, лосьоны, сыворотки и прочие косметические средства) не в силах в одиночку заменить комплексный уход за телом. Чтобы не развивался целлюлит, важно следить за собой:

  • пить достаточно жидкости;

  • не пренебрегать физическими упражнениями;
  • избегать нездоровой пищи;
  • принимать витаминно-минеральные добавки;
  • следить за общим состоянием здоровья.

И все же в системе этих задач продукты с антицеллюлитным действием занимают достойное место. Они применяются и самостоятельно, как завершающий этап косметических процедур, и в рамках разных манипуляций, дополняя эффект других средств.

Как действуют антицеллюлитные кремы:

  • активизируют синтез коллагена;
  • ускоряют обмен веществ в дерме;
  • усиливают кровоток;
  • стимулируют липолиз.

Эти средства свободно можно купить в аптеке или магазине, чтобы применять в домашних условиях. Самостоятельное использование кремов позволяет сэкономить на дорогостоящих косметологических процедурах.

Кому помогут косметические средства от целлюлита

Из проблемы косметической целлюлит со временем переходит в явление, называющееся липодистрофией. Он являет собой признак нарушения обмена веществ, начала склеротических процессов в коже. Условно выделяется четыре стадии:

Первая – кожа визуально ровная, естественного цвета, но если ее сжать, можно увидеть изменение рисунка и появление бугорков. Иногда можно заметить легкую отечность, рыхлость.

Вторая – целлюлитная корка заметна глазу, они становятся более выраженными, если напрячь мышцы, например, на ягодицах. Кожа становится неровной, слегка шершавой, подкожно-жировой слой уплотняется.

Третья – оттенок кожи меняется, поскольку под ней проступает капиллярная сеть – она обычно видна на бедрах. Сама кожа становится дряблой, бледной. Когда проводишь по ней рукой, отчетливо ощущаются плотные узлы. Соединительная ткань на этом этапе перерождается, в ней начинаются необратимые фиброзные изменения.

Четвертая – сопровождает собой выраженные нарушения обмена веществ. Об общем здоровье здесь и говорить не приходится. Дистрофические изменения подкожно-жировой клетчатки достигают терминальной стадии. Кожа синюшная, холодная на ощупь, без тонуса. Уменьшается чувствительность из-за компрессии нервных окончаний. Бугорки жира отчетливо отделены друг от друга впадинами.

Понятно, что профилактические меры в виде массажа, кремов, обертываний помогают только на первых двух стадиях. Если изменения на коже прогрессируют, обязательно нужна консультация врачей: эндокринолога (эндокринолога-гинеколога) и дерматолога или косметолога с достаточной квалификацией и стажем работы. Применение кремов и других средств и на этих стадиях желательно, но от проблемы не избавит, хотя и поможет избежать ухудшения.

Как правильно использовать кремы

Если пользоваться кремом ежедневно, то уже через должен появиться визуально видимый эффект от применения. Его отсутствие может быть связано с неправильным применением средства.

Главная причина, почему крем не действует – нанесение на кожу, которая не подготовлена к этому. Вспомните строение эпидермиса – верхнего слоя кожи. Он состоит из пяти подслоев, и верхний из них – роговой – выполняет исключительно барьерную, защитную функцию и не содержит живых структур. Естественно, крему трудно «пробиться» через плотные слои погибших кератоцитов, плотных и толстых, ведь они специально предназначены для того, чтобы препятствовать проникновению чужеродных веществ в организм.

Поэтому первое правило использования антицеллюлитных кремов – предварительное скрабирование. Эта процедура размягчит роговой слой, удалит большую часть отмерших клеток и облегчит проникновение крема.

После того как крем впитался в кожу, активные компоненты разносятся с током лимфы и крови. Отсюда вывод: на участках с плохим кровообращением средство не окажет никакого эффекта, оставшись «мертвым грузом». Второе правило использования – обеспечить приток крови к коже.

Это можно сделать разными способами:

  • распарить тело в ванне с горячей водой;

  • воздействовать на кожу сильной струей из душа, можно использовать контраст температур;
  • посетить сауну или баню, дополнительно используя веник;
  • сделать массаж – ручной, аппаратный или вакуумный;
  • растереть тело специальной рукавичкой или мочалкой.

Можно использовать любой доступный прием, чередовать или совмещать их. Главное – добиться, чтобы кожа покраснела.

Еще один эффективный способ обеспечить приток крови – физические упражнения. Это даже лучше массажа, поскольку действует изнутри. Для работы мышц требуется много кислорода, кровь активно приливает к ним, и расширяются даже крупные сосуды, а не только капилляры кожи.

Как правильно выбрать крем от целлюлита

От обилия антицеллюлитной продукции на полках магазинов разбегаются глаза. Нередко производители спекулируют на этой, болезненной для многих женщин, проблеме и предлагают средства, которые в принципе не способны дать никакого результата.

Перед приобретением внимательно изучайте состав средства. Все компоненты в нем написаны в порядке уменьшения массовой доли. Если действующие вещества, призванные бороться с «апельсиновой коркой», указаны в самом конце, значит, их там попросту слишком мало. По сути, вы будете мазать на себя обычный увлажняющий крем.

Читать еще:  Крема для сжигания жира отзывы

Высокая цена не гарантирует, что данный крем эффективнее других. Иногда производители таким образом просто хотят «отбить» средства, потраченные на рекламу. Если состав двух марок кремов схож, но один из них стоит на порядок дороже, вряд и стоит переплачивать.

Есть компоненты, которых стоит избегать в составе крема. Это метилхлоризотиазолинон, метилизотиазолинон, пропиленгликоль, полиэтиленгликоль. Первые два вещества – это консерванты, которые добавляются, чтобы продлить срок действия средства. Являются сильными аллергенами и нейротоксинами. Вторые два – эмульгирующие и увлажняющие вещества. Считается, что они тоже могут вызывать аллергию, контактный дерматит, угревую сыпь, экзему.

Конечно, никто не будет добавлять в косметику явно вредоносные вещества, а все сертифицированные средства проверяются на безопасность. Указанные компоненты не должны негативно воздействовать на организм при наружном применении.

Виды антицеллюлитных кремов

Чтобы подобрать тот продукт, который вам подойдет, нужно учитывать несколько моментов: особенности и состояние кожи, необходимый результат, способ применения.

Для массажа

Такие средства усиливают действие массажных процедур и применяются непосредственно во время процедуры.

Пример: «Баня. Сауна. Массаж» от Vitex.

С охлаждающим эффектом

Имеют выраженный тонизирующий и подтягивающий эффект, показаны при склонности к варикозу, сосудистых «звездочках». Обычно это жидкие кремы. Их рекомендуется применять после занятий спортом, активного массажа, чтобы успокоить кожу.

Пример: «Fitness body» от Floresan.

С разогревающим эффектом

Расширяют капилляры, усиливают прилив крови к коже, имеют антитоксическое и жиросжигающее действие. Любой разогревающий крем жжет кожу, особенно при первых применениях, поэтому его нужно проверять заранее на переносимость (на внутренней стороне локтя). Подходит для тех, кто хочет добиться похудения, убрать отеки. Предотвращает появление растяжек.

Пример: термоактивный крем-гель «Slim Extreme» от Eveline; активный крем для коррекции фигуры «Термоэффект» от Faberlic.

Для обертываний

Это концентрированные средства, предназначенные для быстрого уменьшения объемов тела за счет липолитического эффекта и выведения лишней жидкости. Хорошо снимают отеки, подтягивают кожу. Применяется такая продукция следующим образом: наносится на кожу, сверху обматывается пищевой пленкой, чтобы создать парниковый эффект.

Пример: крем и крем-маска от компании Guam.

Какие компоненты помогают от целлюлита

Подобрать крем будет легче, если обращать внимание на компоненты состава.

Таблица 1 описывает действие разных ингредиентов крема:

Кофеин, метилникотинат, корица, аминофиллин, кремний, L-карнитин, морские водоросли, какао

Конский каштан, хвощ, плющ, масло лаванды, гинкго билоба, фукус

мята, ментол, можжевельник, чайное дерево, эвкалипт, гвоздика

Подтягивающий эффект, устранение растяжек

коллаген, эластин, витамины группы В, А, Е, С, ненасыщенные жирные кислоты, гиалуроновая кислота, водоросли

Капсаицин, цитрусовые эфирные масла, никотиновая кислота, имбирь

Чем больше активных веществ в креме, и чем выше их концентрация, тем лучше.

Домашние средства

Кроме готовых кремов, в борьбе с целлюлитом можно использовать и самодельные. Возможно, они подействуют даже лучше, поскольку вы точно будете знать, что и в каком количестве использовано.

Состав на основе детского крема

Применяется этот крем от растяжек и целлюлита. За основу берется любой крем для младенцев с минимальным количеством отдушек (100 мл), который нужно переложить в чистую баночку. К нему добавляют 4 г мумие, разведенного в 1-2 ст. л. теплой воды, 10 капель масла грейпфрута, апельсина, лимона или можжевельника, 5 капель масла корицы. Средство хранится в холодильнике до двух недель. Наносить его нужно после использования скраба или массажа мочалкой. Смывать – через 2-3 часа, чтобы удалить остатки мумие с кожи.

Разогревающий состав для обертывания

В основе одного из вариантов – всем известная мазь «Капсикам» с капсаицином (экстрактом красного перца). 1/3 ч. л. мази смешивают с 2 ст. л. детского крема и 2 ампулами кофеина (продается в аптеке). Все смешать, аккуратно нанести на проблемные места, избегая попадания на поврежденную кожу и слизистые оболочки. Держать полчаса, смыть прохладной водой.

Другой вариант – с использованием аминофиллина. Данный препарат имеет выраженное разогревающее и липолитическое действие, продается в аптеке как средство от бронхиальной астмы и входит в состав многих кремов для коррекции фигуры (например, «Турбослим»).

Для домашнего обертывания берут 10 мл раствора аминофиллина, смешивают с 20 г детского крема, наносят на чистую кожу, обертывают пленкой и держат 1 час. Смывают теплой водой.

Видео в тему

Как правильно использовать антицеллюлитные крема и белье

Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активности. Женские «проблемные» зоны – это ягодицы, живот и бедра. На рынке существует тысячи разновидностей «чудо-кремов» и антицеллюлитного белья, обещающих быстрый эффект без особых на то усилий. Но чудесные перевоплощения происходят не со всеми, так в чем же дело? С этим вопросом мы обратились к экспертам в области красоты.

Первые целлюлитные «метки» могут появиться уже в 14 лет – все дело в индивидуальной предрасположенности. С возрастом соединительная ткань становится рыхлой и растягивается, «эффект апельсиновой корки» становится наглядным.

Антицеллюлитная косметика

Приобретая антицеллюлитный крем, большинство из нас ждут чуда, надеясь уже через неделю увидеть результат. Перепробовав разную косметику и не увидев изменений, мы разочаровываемся.

«Даже самый дорогой тюбик не уберет целлюлит, — утверждает косметолог Надежда Тихонова. — Женщина ждут быстрого результата, но видимые изменения могут наступить гораздо позже, а могут и не наступить вообще.

Антицеллюлитная косметика полезна на начальной стадии целлюлита. Суть ее в том, что, растирая и массируя проблемные участки, вы улучшают внешний вид кожи, не более того. Лечение целлюлита состоит из трех важных компонентов: диета, массаж и физические упражнения. Одни кремы бессильны помочь».

Целлюлит – это патологические изменения подкожно-жирового слоя, именно поэтому кремы почти не воздействуют.

Антицеллюлитная косметиканужна, прежде всего, для массажа проблемных участков. Массаж необходимо делать хотя бы 2-3 раза в неделю по 20-40 минут.

Читать еще:  Противоотечные крема для глаз

Как определить качественный крем или нет?

Внимательно изучите состав крема. В состав крема должны входит следующие ингредиенты:

— кофеин, теофиллин, теобромин, экстраты кофе, какао, гуараны, колы, чая, мяты. Они препятствуют отложению жира в клетках;

— бурые морские водоросли (ламинария и фукус). отвечают за выведение жира из клеток;

— экстракт конского каштана, центелла азиатская, плющ, ментол улучшают циркуляцию крови;

— экстракты стручкового перца, кава-кава, камфорное масло, никотиновая кислота тонизируют и разогревают кожу.

«Эти ингредиенты указаны на каждой упаковке, — отмечает Надежда Тихонова.

Антицеллюлитное белье

Не менее популярный вариант борьбы с «апельсиновой коркой» – антицеллюлитное белье. Как и крема, антицеллюлитное белье отвечает за массаж тела, тонизирует и разогревает проблемные участки тела, улучшает циркуляцию крови.

В отличие от кремов, где вы сами должны растирать живот и бедра, антицеллюлитное белье не требует от вас никаких усилий, а массаж продолжается в течение нескольких часов, достаточно только надеть антицеллюлитные шорты или колготы. Именно поэтому антицеллюлитное белье более эффективно, чем крема.

Итак, ваш главный помощник в борьбе с «апельсиновой коркой» — трехслойное белье, состоящие из лайкры, латекса и хлопка. Три слоя массируя кожу, создают «эффект сауны», выводят лишнюю жидкость. В таком белье лучше всего заниматься гимнастикой, шейпингом и другими видами физической активности. В офисе в таком белье вы будете сильно потеть и чувствовать себя некомфортно.

Фитнес-врач Ирина Гусева: «Тренироваться в таких шортах не очень неудобно. Вы будете долго к ним привыкать. Ваше тело будет утянуто, как в корсете. Кроме этого, через 20- 30 минут активных упражнений вы сильно вспотеете, белье намокнет и станет тяжелым».

«Антицеллюлитное белье в принципе достаточно эффективно, разумеется, в комплексе с правильным питанием и физической активностью, — утверждает гинеколог Екатерина Бухарина. – Правда, такое белье помогает только «рыхлым» и действительно полным женщинам, тем, у кого целлюлит связан с нарушением оттока жидкости. Худышкам, страдающим от «апельсиновой корочки», оно не поможет».

Чтобы получить многочасовой массаж тела, не сходя с рабочего места, наденьте однослойное белье с массажным эффектом. Правда, лечебным его можно назвать с весьма большой натяжкой: эти прочные бриджи и колготы просто массируют ноги, зато это прекрасная профилактика от варикозного расширения вен.

Производители антицеллюлитной одежды предупреждают, что видимый эффект от лечебного белья вы получите не раньше, чем через 2 месяца ношения, при условии, что будете надевать их минимум пять раз в неделю.

Как наносить антицеллюлитный крем

Очень много разных кремов, которые помогут вам устранить целлюлит раз и навсегда, но как выбрать тот, который будет действительно эффективным? Правда в том, что есть некоторые компоненты, которые действительно имеют значение, и помогут вам избавиться от жира. Теперь, самое главное-это форма применения, при которой такие крема будут проникать в кожу и достигать слоя, в котором находится целлюлит. Если вы хотите избавиться от “апельсиновой корочки”, и вы начнете использовать косметику, сначала внимательно прочитайте советы в этой статье на портале Netcellulite о том, как применять антицеллюлитный крем.
Также вас может заинтересовать статья “Как приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях”

  • антицеллюлитный крем

Антицеллюлитные крема способствуют растворению жира, жидкости и токсинов, которые накапливаются в глубоких слоях кожи, помогая восстановить свою естественную упругость и гладкость. Прежде, чем узнать, каким образом применять данные крема, вам необходимо выбрать хороший крем против целлюлита. Наиболее эффективными являются те, которые содержат ингредиенты, такие как кофеин, морские водоросли, брами, форсколина или подорожник. Посетите ближайший к вам магазин с косметикой и спросите крема с этими компонентами, чтобы ваша борьба с “апельсиновой корочкой” стала успешной.

Только помните, что антицеллюлитные крема не сотворят чудес в одиночку, поэтому вы должны использовать сбалансированное питание и хорошую программу упражнений. Мы рекомендуем вам обратиться к следующим статьям:

Для усиления эффекта антицеллюлитного крема, мы рекомендуем вам использовать скрабы, чтобы удалить мертвые клетки и подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Пилинг осуществляется во время душа, также можете использовать массажную рукавицу, чтобы запустить циркуляцию крови. Поры открываются, и кожа лучше поглощает полезные свойства антицеллюлитного крема. Советуем вам нашу статью “кофейный скраб от целлюлита”, так как именно кофейный скраб идеально подходит для кожи с целлюлитом.

Теперь пришло время нанести антицеллюлитный крем. Во-первых, согрейте крем руками, чтобы способствовать проникновению, затем нанесите его на область лечения, энергично выполняя массаж круговыми движениями, пока крем полностью не впитается. Времени уходит приблизительно 10 минут, а эффект вы заметите уже на вторую неделю! Растирая кожу, активизируется кровообращение, позволяя активным компонентам крема проникать во внутренние слои кожи.

Антицеллюлитный крем наносится по разному в зависимости от зоны нанесения, принимайте к сведению следующие советы:

  • Бедра: круговыми, энергичными движениями восходящих от колена до бедра.
  • Ягодицы: круговые движения вверх от ягодиц до талии.
  • Живот: круговые движения по часовой стрелке в течение первых 5 минут, а затем в обратном направлении.
  • Руки: круговые движения вверх от локтя до плеча.

Важно! Антицеллюлитный крем не даст результатов, если вы не будете его регулярно использовать. В идеале, нужно наносить антицеллюлитный крем один, два раза в день (утром и вечером) в течение длительного периода времени, так как весьма вероятно, что первые результаты будут видны после 2 недель лечения. Как и в любом лечении главное- терпение. Но если вы хотите скорейших результатов, вам стоит организовать сбалансированное питание и ежедневные тренировки.

Еще один совет. Если вы планируете использовать увлажняющий крем, вам стоит знать, что сначала наносится антицеллютный крем, а затем увлажняющий. В противном случае, антицеллюлитный крем не будет проникать в кожу и приносить результатов.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector