Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Таблица название мышц прикрепление функции

Таблица Мышцы

Таблица 1. Мышцы спины

Поверхностные мышцы спины

Наружный затылочный выступ и верхняя выйная линия затылочной кости, выйная связка, остистые отростки VII шейного и всех грудных позвонков, надостистая связка

Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки

Приближает лопатку к позвоночнику, вращает лопатку вокруг сагиттальной оси, при двустороннем сокращении наклоняет голову назад, разгибает шейную часть позвоночника

Широчайшая мышца спины

Остистые отростки 6 нижних грудных и всех поясничных позвонков, дорсальная поверхность крестца, наружная губа подвздошного гребня, IX-XII ребра

Гребень малого бугорка плечевой кости

Приводит плечо, тянет его кзади, поворачивает кнутри. При фиксированных руках подтягивает к ним туловище

Большая ромбовидная мышца

Остистые отростки I-V грудных позвонков

Медиальный край лопатки ниже ее ости

Тянут лопатку к позвоночному столбу и вверх, прижимают лопатку к грудной клетке (вместе с передней зубчатой мышцей)

Малая ромбовидная мышца

Остистые отростки нижних двух шейных позвонков

Медиальный край лопатки выше ее ости

Мышца, поднимающая лопатку

Поперечные отростки 4 верхних шейных позвонков

Верхний угол лопатки

Поднимает верхний угол лопатки и тянет его в медиальном направлении

Верхняя задняя зубчатая мышца

Остистые отростки VI-VII шейных и HI грудных позвонков

II-V ребра кнаружи от их углов

Поднимает II-V ребра, участвует в акте вдоха

Нижняя задняя зубчатая мышца

Остистые отростки XI-XII грудных

К четырем нижним ребрам

Опускает IX-XII ребра, участвует в акте выдоха

Глубокие мышцы спины

Ременная мышца головы

Нижняя часть выйной связки, остистые отростки VII шейного и верхних 3-4 грудных позвонков

Верхняя выйная линия, сосцевидный отросток височной кости

Поворачивает голову в свою сторону, обе мышцы наклоняют голову и шею кзади

Ременная мышца шеи

Остистые отростки II-III грудных позвонков

Поперечные отростки II-III верхних шейных позвонков

Поворачивает шейную часть позвоночника в свою сторону, при двустороннем сокращении разгибает позвоночник в шейном отделе

Мышца, выпрямляющая туловище:

Дорсальная поверхность крестца и наружная губа подвздошного гребня, остистые отростки поясничных и нижних грудных позвонков, пояснично-грудная фасция

Подвздошный гребень, пояснично-грудная фасция

Задняя поверхность крестца, поперечные отростки позвонков

Остистые отростки позвонков

Углы ребер, поперечные отростки VI-VII шейных позвонков

Поперечные отростки поясничных, грудных и шейных позвонков, углы II-XII ребер, сосцевидный отросток височной кости

Остистые отростки грудных и шейных позвонков

Удерживает тело в вертикальном положении, разгибает позвоночник

Поперечные отростки позвонков

Остистые отростки вышележащих позвонков

(мышечные пучки перекидываются через 4-6 позвонков)

(через 2-4 позвонка)

(через один позвонок)

Мышца является разгибателем позвоночного столба в соответствующих отделах (при двустороннем сокращении), при одностороннем сокращении наклоняет соответствующий отдел позвоночника в свою сторону, поворачивает его

Читать еще:  Сколько калорий сжигается за час бега

МЫШЦЫ СПИНЫ ЧЕЛОВЕКА поверхностные и глубокие, их расположение, функции, иннервация (Таблица)

Мышцы спины многочисленны, вследствие чего выделяют две группы – поверхностные(два слоя) и глубокие. Поверхностные мышцы крепятся к плечевому поясу, плечу и ребрам, черепу. Глубокие мышцы сохранили примитивное строение, образуя сильную мышечную массу, объединяемую общим названием «выпрямитель туловища», которая тянется от головы до таза. Иннервируются ветвями плечевого сплетения.

Поверхностные мышцы спины:

1-ый слой мышц:

1.Трапециевидная мышца (m. trapezius)

наружный затылочный выступ, верхняя выйная линия, остистые отростки всех грудных позвонков

акромиальный отросток ключицы, акромион, ость лопатки

верхние пучки – поднимают лопатку, нижние – ее опускают, при фиксации плечевого пояса – тянут голову назад, при одностороннем сокращении –наклоняет голову в соответствующую сторону, а лицо поворачивает в противоположную

затылочная артерия, межреберные артерии поперечная артерия шеи

2. Широчайшая мышца спины (m.latissimusdorsi)

остистые отростки 6 нижних грудных и всех поясничных позвонков, дорсальная поверхность крестца, подвздошный гребень, 9-12 ребра

гребень малого бугорка плечевой кости

приводит плечо к туловищу и тянет верхнюю конечность назад к срединной линии, вращая ее внутрь, при фиксированной конечности приближает туловище,

2-ой слой мышц:

1. Мышца, поднимающая лопатку (m. levatorscapulae)

поперечные отростки 4 верхних шейных позвонков

верхний угол лопатки

поднимает лопатку, особенно ее внутренний угол, при укрепленной лопатке наклоняет шею кзади и свою сторону

поперечная артерия шеи межреберные артерии

тыльный нерв лопатки дорсальный нерв лопатки

2. Ромбовидные мышцы:

остистые отростки 4 -5 верхних грудных позвонков;

медиальный край лопатки ниже ости;

— большая (m. rhomboideusmajor)

остистые отростки 2 нижних шейных позвонков

медиальный край лопатки выше ости

тянут лопатку к позвоночному столбу и верх, прижимают лопатку к грудной клетке

— малая (m. rhomboideus minor)

3. Задняя верхняя зубчатая мышца (m. serratus posterior superior)

остистые отростки 2 нижних шейных и 2 верхних грудных позвонков

поднимают верхние ребра, участвуя в акте вдоха

поперечная артерия шеи, межреберные артерии

4. Задняя нижняя зубчатая мышца (m. serratus posterior inferior)

остистые отростки 2 нижних грудных и 2 верхних поясничных позвонков

опускают 9-12 ребра, участвуя в акте выдоха

дорсальные ветви спинномозговых нервов

Глубокие мышцы спины

1. Крестцово-остистая мышца или мышца, выпрямляющая позвоночник. В ней выделяют 3 части:

боковой гребень крестца

поперечные отростки 4-6 шейных позвонков, углы верхних 5-7 и нижних 8-9 ребер

при двустороннем сокращении является мощным разгибателем позвоночного столба, удерживает туловище в вертикальном положении, при одностороннем — наклоняет позвоночный столб в соответствующую сторону; верхние пучки тянут голову в свою сторону

дорсальные ветви межреберных артерий и позвоночной артерии

Читать еще:  Не калорийная еда

дорсальные ветви спинно-мозговых нервов

— подвздошно-реберная мышца (m. iliocostalis)

дорсальная поверхность крестца, поперечные отростки поясничных и нижних 6-7 грудных позвонков

углы 10 нижних ребер, сосцевидный отросток, поперечные отростки всех грудных позвонков

— длиннейшая мышца спины (m. longissimus)

остистые отростки грудных и шейных позвонков

Таблица VI. Мышцы спины и подзатылочные мышцы

Главная > Документ

Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Таблица VI . Мышцы спины и подзатылочные мышцы

Наружный затылочный выступ и верхняя выйная линия заты­лочной кости, выйная связка, остистые отростки VII шейного и всех грудных позвонков, на-достистая связка

Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки

Приближает лопатку к позво­ночнику, вращает лопатку вокруг сагиттальной оси; при двустороннем сокращении на­клоняет голову назад, разгиба­ет шейную часть позвоночного столба

Добавочный нерв, мышеч­ные ветви шейного спле­тения

Широчайшая мышца спины

Остистые отростки шести ниж­них грудных и всех пояснич­ных позвонков, дорсальная поверхность крестца, наруж­ная губа подвздошного гребня, IX—XII ребра

Гребень малого бугорка плечевой кости

Приводит плечо, тянет его кзади, поворачивает кнутри. При фиксированных руках подтягивает к ним туловище

Большая ромбовидная мышца

Остистые отростки I—V груд­ных позвонков

Медиальный край лопатки ниже ее ости

Тянет лопатку к позвоночному столбу и вверх, прижимает лопатку к грудной клетке (вместе с передней зубчатой мышцей)

Дорсальный нерв лопатки

Малая ромбовидная мышца

Остистые отростки двух ниж­них шейных позвонков

Медиальный край лопатки выше ее ости

Мышца, поднимающая лопатку

Поперечные отростки четырех верхних шейных позвонков

Верхний угол ло­патки

Поднимает верхний угол ло­патки и тянет его в медиальном направлении

Верхняя задняя зубчатая мышца

Остистые отростки VI—VII шейных и I — II грудных поз­вонков

II—V ребра, кна­ружи от углов

Поднимает II—V ребра, уча­ствует в акте вдоха

Нижняя задняя зубчатая мышца

Остистые отростки XI—XII грудных- и I—II поясничных позвонков

Нижние края IX—XII ребер

Опускает IX—XII ребра, участ­вует в акте выдоха

Ременная мышца головы

Нижняя часть выйной связки, остистые отростки VII шейного и верхних 3 — 4 грудных поз­вонков

Верхняя выйная линия, сосцевид­ный отросток ви­сочной кости

Поворачивает и наклоняет го­лову в свою сторону

Задние ветви спинномозгово-вых нервов

Ременная мышца шеи

Остистые отростки III — IV грудных позвонков

Поперечные от­ростки 2 — 3 верх­них шейных поз­вонков

Поворачивает шейную часть позвоночника в свою сторону, при двустороннем сокращении разгибает шейную часть поз-

Мышца, выпрямляющая позвоночник

Дорсальная поверхность крестца и наружная губа под­вздошного гребня, остистые

отростки поясничных и нижних

Удерживает тело в вертикаль­ном положении, разгибает поз­воночник

грудных позвонков, пояснично-грудная фасция

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Мышцы шеи: анатомия, строение и функции

Мышцы шеи представляют собой крупный массив глубоких и поверхностных мышц, главными функциями которых являются:

  • Удержание головы в состоянии равновесия;
  • Обеспечение движения головы и шеи;
  • Помощь в процессе глотания и произнесения звуков.
Читать еще:  Калорийность куриного бедра без кожи тушеного

В бодибилдинге чаще всего мышцы шеи не подвергаются отдельным тренировкам, однако они участвуют во многих силовых движениях, в частности, при тренировке трапеции и дельтовидных мышц.

Тренировка и укрепление шейных мышц позволяет предотвратить шейный остеохондроз и развитие болей в области шеи в будущем.

Функции и строение отдельных мышц шеи

Шейные мышцы принято разделять на глубокие и поверхностные.

Таблица №1 — Глубокие мышцы шеи

Длинная мышца шеи

Передне-боковая сторона позвоночника на уровне от первого шейного до третьего грудного позвонка

Сгибание головы и тела, мышца-антагонист мышцам спины

Длинная мышца головы

Передние бугорки поперечных отростков 2-6 шейных позвонков, идет вверх и медиально

Нижняя сторона базилярной части затылочной кости

Сгибание головы и тела, мышца-антагонист мышцам спины

Передняя лестничная мышца

Поперечные отростки шейных позвонков

Подъем рёбер при вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибание шейной части позвоночника

Средняя лестничная мышца

Поперечные отростки шейных позвонков

Подъем рёбер при вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибание шейной части позвоночника

Задняя лестничная мышца

Поперечные отростки шейных позвонков

Подъем рёбер при вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибание шейной части позвоночника

Грудино-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Лопаточно-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Грудино-щитовидная мышца

Щитовидный хрящ гортани

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Щитоподъязычная мышца

Щитовидный хрящ гортани

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Подбородочно-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх

Таблица №2 — Поверхностные мышцы шеи

Двубрюшная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости — опускание нижней челюсти

Челюстно-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости — опускание нижней челюсти

Шилоподъязычная мышца

Шиловидный отросток височной кости

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости — опускание нижней челюсти

Подкожная мышца шеи

Фасция большой грудной и дельтовидной мышц

Фасция жевательной мышцы, край нижней челюсти, мимические мышцы лица

Натяжка кожи шеи и предотвращение сдавливания подкожных вен.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Верхний край грудины, грудинный конец ключицы

Сосцевидный отросток височной кости

При двустороннем сокращении — оттяжка головы назад, при одностороннем — поворот головы в противоположную сторону, а лицо — вверх

Другие материалы по теме шейных мышц:

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector