Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Седалищный нерв лечение в домашних условиях видео

Лечим быстро седалищный нерв в домашних условиях

Боль в ногах и ягодице называется ишиас. Она связана с хроническим остеохондрозом или межпозвонковой грыжей. В материале рассмотрены основные симптомы, упражнения и лечение седалищного нерва в домашних условиях, которые помогут справиться с патологией.

Статьи по теме:

  • Как правильно делать упражнения при защемлении седалищного нерва
  • Узнайте какие уколы делают при защемлении седалищного нерва
  • Защемление седалищного нерва при беременности — лечение
  • Парез лицевого нерва — симптомы и лечение
  • Защемление седалищного нерва при беременности — лечение
  • Симптомы заболевания

    Основные симптомы ущемления, которые приводят к его воспалению: болит седалищный нерв, появляются неврологические нарушения. Признаки также могут быть такими:

    • болевой синдром в ягодице становится сильнее, если долго стоять или сидеть, не меняя положения;
    • жжение и покалывание в области ягодиц, в ноге;
    • мышцы напряжены, ощущается слабость, возможно появление чувства онемения;
    • при ходьбе или других движениях ногой возникает резкая пронизывающая боль;
    • первоначально боль часто ощущается только в пояснице, но постепенно переходит в ягодицу, а через нее передается в бедро, потом в стопу.

    Если задет седалищный нерв при уколе, последствия для человека могут выражаться в таких симптомах:

    • человек может начать хромать. Из-за сильной боли тело, при движении, отклоняется в ту сторону, где боль отсутствует;
    • на стороне тела, где присутствует ущемление, может теряться чувствительность. В некоторых случаях чувствительность этой части тела не снижается, а увеличивается;
    • возможно общее повышение температуры тела, но лишь на фоне других симптомов.

    Стоит отметить, что эти симптомы могут наблюдаться при ущемлении нерва как у женщин, так и у мужчин.

    Задет при инъекции седалищный нерв – симптомы

    Если при уколе задели седалищный нерв, то проявляется односторонняя боль в ягодице, пояснице и ноге, также может возникнуть покалыванием и онемение. Воспалительный процесс проявляется в разных вариантах, на это влияет степень поражения нерва. Клинические нарушения могут выражаться в разных формах и затянуться на долгое время.

    Важно! Врач подскажет правильное лечение, если уколами задет нерв. В этом случае не занимайтесь самолечением.

    Симптомы ущемления при беременности

    Основные признаки ущемления проявляются в болевых ощущениях при ходьбе, когда женщина стоит, в области поясницы начинает стрелять, боли могут мешать сидеть и спать. Эти симптомы негативно влияют не только на физическое состояние будущей матери, но и на психологическое.

    Важно! Самолечение при беременности недопустимо. По одним лишь симптомам диагноз не установить, а перечень разрешенных препаратов в этот период ограничен. Обратитесь к лечащему врачу!

    Лечение в домашних условиях

    Процесс домашнего лечения ущемления является длительным, он требует терпения в выполнении всех предписаний и внимания к своему здоровью. К основным методам лечения относится массаж, использование специальных мазей, физиотерапевтические процедуры (эффективен прогрев больного участка красным светом).

    Массаж должен проводиться специалистом, не менее 30 минут каждый день или через день. Если пройти необходимый курс лечебного массажа не получается, можно ставить сухие банки.

    Важно! Если боли сильные, то помогут с ними справиться теплые ванны. Их нужно принимать два раза в течение дня.

    Что важно соблюдать, если седалищный нерв часто ущемляется, как лечить дома:

    • стараться не сидеть более двух часов подряд;
    • ставить ноги при ходьбе ровно;
    • держать спину прямо, постоянно следить, чтобы не было сутулости;
    • колени опускать;
    • ночью спина должна отдыхать, а значит, спать нужно на боку, согнув колени;
    • избавиться от лишних килограммов;
    • есть продукты с высоким содержанием витаминов группы В;
    • отказаться от постоянного ношения обуви на высоких каблуках.

    Гимнастика для лечения

    Рассматривая симптомы, упражнения и лечение седалищного нерва в домашних условиях, нужно особое внимание уделить лечебной гимнастике. Упор делается на упражнения на растяжку седалищной зоны, которые позволяют мышцам, окружающим седалищный нерв, расслабиться.

    Какие упражнения рекомендуется выполнять (после купирования болевого синдрома):

    1. В положении лежа на спине обхватить колено руками, потянуть его вверх. Перевести к плечу напротив и задержаться на несколько секунд. Опустить ногу и точно такие же действия повторить со второй ногой.
    2. Лежа на спине, согнуть колени, поставив ступни на пол. Руки скрестить на груди и поднимать туловище, чтобы плечи оторвались от пола. Повторять 15 раз подряд, стараться не отдыхать.
    3. Подойдут любые упражнения на растяжку ног, которые делаются в положении лежа.

    Какие народные средства помогут

    Обезболить нерв в домашних условиях можно при помощи народных средств. Мы приводим самые эффективные рецепты.

    Квашеная капуста

    Еще в старину ущемление седалищного нерва лечили капустой. Это крайне полезный продукт, который создает в кишечнике благоприятные условия для развития полезных бактерий. Также поможет высокое содержание витаминов группы B в квашеной капусте. Это средство используется для профилактики, но обезболить в острый период капуста не может.

    Заварить створки фасоли

    Очищенные створки зеленой фасоли использовать, как заварку для чая. Это средство оказывает хорошее мочегонное действие, способствует устранению неприятных симптомов, насыщает организм витаминами группы B, которые необходимы для регенерации нервных волокон.

    Отвар осиновых листьев

    Заварить в 1 л кипятка большую ложку листков осины. Пить отвар за четыре раза в течение дня, лучше это делать перед едой.

    Настой календулы

    В течение дня нужно выпивать 250 г настоя. Столовая ложка заваривается в стакане кипятка. Затем прокипятить дополнительно 5 минут и процедить. Выпивать за два приема, каждый раз перед основной едой.

    Натуральный воск

    Если натуральный пчелиный воск растопить, то в домашнем лечении его можно использовать для компрессов. Сначала рекомендуется больное место растереть, а потом накладывать на него горячий воск, распределяя равномерно по всей поверхности. Далее укутать теплым шарфом и оставить до полного остывания воска.

    Согревающие ванны

    Измельчить корень хрена и замотать в несколько слоев марли. Затем опускать марлю в воду для приема ванн. Можно заваривать килограмм побегов сосны в трех литрах воды, процеживать и наливать в ванну. Принимать ванны нужно каждый день в течение 10 дней перед сном.

    Лечение лекарствами

    Вылечить седалищный нерв молитвой или заговором не представляется возможным, вы только затянете время и усугубите положение. Для лечения используйте традиционные медикаментозные средства: мази, уколы.

    Какие мази помогут для лечения ущемленного нерва:

    • Финалгон. Использовать для растирания проблемных участков. Снимает боль, оказывает противовоспалительное действие.
    • Випросал. В составе средства есть яд гадюки. Наносить на заранее разогретый участок для снятия боли.
    • Беталгон. Кроме обезболивающего эффекта, эта мазь улучшает кровоснабжение кожи в проблемной зоне.
    • Кармолис. Препарат, созданный на основе растительных компонентов. В составе есть ментол и мята, китайский лимонник, гвоздика, масла аниса и тимьяна. Оказывает прекрасное обезболивающее действие.

    Уколы

    Чтобы вылечить воспаленный нерв, применяют препараты с противовоспалительным свойством. Некоторые из них можно приобрести в аптеке:

    Лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, не стоит применять их самостоятельно, чтобы не навредить здоровью.

    Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин применяются не только внутрь, но и внутримышечно, в виде инъекций.

    Это необходимый минимум информации, который нужно знать на тему симптомов, упражнений и лечения седалищного нерва в домашних условиях. Перед началом терапии нужно будет проконсультироваться с врачом. Только такой комплексный подход поможет в скором времени избавиться от патологии.

    Лечение ишиаса в домашних условиях

    Ишиас (неврит седалищного нерва, пояснично-крестцовый радикулит) – это распространенная патология, особенно у людей старше 35 – 40 лет. Он проявляется жгучей, стреляющей болью и различными невралгическими симптомами, которые возникают при защемлении или воспалении седалищного нерва. Пояснично-крестцовый радикулит чаще всего возникает у людей, которые ведут сидячий образ жизни или, наоборот, перегружают поясницу. Как правило, ишиас развивается на фоне заболеваний позвоночного столба, инфекций, нарушении обмена веществ. Эти патологии провоцируют разрушение позвонков, а также их дисков, воспаление окружающих тканей.

    Лечение ишиаса в домашних условиях должно проводиться только на ранних стадиях и после консультации врача. Специалист составит схему терапии, подскажет, какие препараты и народные средства можно применять, какие упражнения выполнять. Чтобы ускорить выздоровление, пациент должен строго соблюдать рекомендации доктора.

    Основные сведения

    Седалищный нерв – это самое крупное волокно в организме человека, которое выходит из крестцового сплетения, опускает по ягодице и задней поверхности ноги до ступни. Его ответвления отвечают за иннервацию всех основных мышц ноги. Седалищный нерв обеспечивает подвижность нижних конечностей. В норме он никак себя не проявляет, но под влиянием негативных факторов он воспаляется, вызывая мучительные симптомы.

    Читать еще:  Нервное перевозбуждение симптомы

    Воспаление седалищного нерва сопровождается жгучей, простреливающей болью, которая напоминает зубную, но в несколько раз сильнее. Болевой синдром появляется в области поясницы, распространяется на ягодицу и заднюю поверхность пораженной конечности. Во время движения болезненность усиливается, а в состоянии покоя становится ноющей.

    Справка. Установлено, что у мужчин чаще происходит поражение левой ноги, а у женщин – правой.

    Ишиас провоцирует расстройства сна, так как человек во время острого периода страдает от боли, не может подобрать удобную позу. К невралгическим проявлениям ишиаса относят нарушение чувствительности ног, которое проявляется онемением, жжением, ощущением «ползанья мурашек», подкашиванием во время ходьбы.

    Часто случается так, что нерв воспалился на фоне дегенеративно-дистрофических нарушений или травм поясничного отдела позвоночника. При разрушении позвонки смещаются, и сжимают волокно. Компрессию могут спровоцировать остеофиты (костные наросты на позвонках), межпозвонковые грыжи или костные отломки после травм.

    Инфекционные заболевания нередко осложняются ишиасом. При отсутствии грамотного лечения туберкулеза, сифилиса, скарлатины, различных гнойных процессов или обычного гриппа происходит поражение седалищного нерва токсинами.

    Кроме того, существуют другие причины пояснично-крестцового радикулита:

    • Суставные патологии.
    • Переохлаждение.
    • Длительное сидение в неправильной позе, нарушение осанки.
    • Чрезмерная нагрузка поясничного отдела позвоночника.
    • Лишний вес и т. д.

    Подробнее о причинах, симптомах, методах диагностики ишиаса можно узнать здесь.

    Схема лечения

    Неврит седалищного нерва в острой стадии не получится перенести «на ногах». Интенсивный болевой синдром мешает двигаться, поэтому больному придется соблюдать покой до купирования приступа.

    Лечить ишиас в домашних условиях нужно по следующей схеме:

    1. Устранение болезненных ощущений.
    2. Купирование воспалительного процесса.
    3. Устранение причины невралгии.

    Симптоматическое лечение необходимо при обострении неврита, оно поможет избавиться от мучительных симптомов и вернутся к активному образу жизни. Но на причину патологии оно не влияет.

    Чтобы устранить воспаление седалищного нерва, врачи назначают НПВС. Они эффективны, помогают избавиться от боли, воспаления, однако негативно влияют на органы ЖКТ, печень и почки. Чтобы избежать побочных реакций, не стоит превышать дозировку и срок их приема.

    Если ишиас вызван инфекцией, то пациенту назначают антибиотики или противовирусные средства, если причина болевого синдрома – спазм, то понадобятся миорелаксанты.

    Справка. Если неврит седалищного нерва спровоцировала межпозвонковая грыжа, смещение позвонков, травмы или онкологические заболевания, то не обойтись без хирургического вмешательства. В таком случае домашнее лечение будет неэффективным.

    Освободить нервные пучки от сжатия, поможет мануальная терапия, массаж, тракция позвоночника, ЛФК, некоторые физиотерапевтические процедуры. Консервативные методы будут эффективны вначале развития болезни.

    Чтобы восстановить работу нервной системы, улучшить трофику (питание) тканей и нормализовать тонус мышц, применяют медикаменты и витаминные препараты.

    Быстро вылечить заболевание дома не получится, даже при комплексном подходе на это уйдет 1 – 3 месяца. Если пациент занимается самолечением, и просто принимает обезболивающие препараты, то нерв постепенно отмирает.

    Выбор методики зависит от причины, степени тяжести патологии, общего состояния больного. Тактика лечения для разных пациентов отличается, например, кому-то помогут тепловые процедуры, а у другого пациента они вызовут прогрессирование недуга. Поэтому без консультации специалиста не обойтись.

    Правила лечения в домашних условиях

    Больной должен знать маленькие секреты, которые помогут ему снизить интенсивность болевого синдрома во время приступа. При появлении дискомфорта следует лечь, ноги положить на возвышенность, а под поясницу положить подушку. Важно соблюдать постельный режим до купирования симптомов.

    Также во время лечения ишиаса дома запрещено сидеть дольше 2 часов за день, носить обувь на высоком каблуке, при сильной боли спать на боку, а не на спине. Кроме того, рекомендуется носить корсет, правильно питаться, принимать препараты, содержащие витамины группы В.

    Многие больные, не зная своего диагноза, во время приступа применяют мази и гели с согревающим эффектом. Однако наружные средства можно использовать только при хроническом ишиасе, и только по медицинским показаниям.

    Врача нужно вызвать, если приступ сопровождается такими симптомами:

    • Постоянный выраженный болевой синдром даже в состоянии покоя.
    • Повышение температуры тела.
    • Ухудшение общего самочувствия.
    • Боль в животе.
    • Нарушение контроля над мочеиспусканием или дефекацией.
    • Медикаменты не помогают ослабить боль на протяжении 3 суток.

    Своевременное вмешательство врача поможет избежать дальнейшей компрессии седалищного нерва и появления осложнений.

    Лечение медикаментами

    Сразу хочется отметить, что любые лекарственные средства назначает исключительно лечащий врач, только после тщательного обследования и выяснения причин ишиаса. Медикаменты помогают купировать болевой синдром, воспаление, расслабить спазмированные мышцы, уничтожить патогенные микроорганизмы, восстановить работу ЦНС.

    В домашних условия можно использовать следующие препараты:

    • НПВС помогают ослабить или купировать воспаление. Для этого применяют Ортофен, Диклофенак, Нимесулид и т. д. Лекарственные средства представлены в форме таблеток и уколов.
    • Наружные средства в форме мазей, гелей и бальзамов с согревающим действием можно применять после устранения отечности. Пациентам назначают препараты на основе НПВС: Диклофенак, Вольтарен. Однако втирать мази нужно легкими движениями, чтобы сжатие нерва не усилилось. Также при неврите назначают Финалгон, Никофлекс, Найз, Капсикам и т. д.
    • Миорелаксанты помогают расслабить мышцы вокруг позвоночника. Для этой цели применяют Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд. При интенсивной боли показаны миорелаксанты в форме уколов.
    • Диуретики ускоряют вывод лишней жидкость и устранение отечности. Рекомендуется принимать калийсберегающие мочегонные средства, к примеру, Верошпирон. После его приема риск судорог минимальный.
    • Витаминные препараты помогают улучшить кровообращение, обменные процессы. Пациентам назначают Курантил, Мильгамма, Актовегин, Мельдоний, Рутин и т. д.

    Если НПВС не помогли справиться с болью, то врачи назначают опиоидные анальгетики (Трамадол) или препараты со стероидными гормонами (Дексаметазон, Преднизолон).

    Народные средства

    Дополнить комплексное лечение в домашних условиях можно народными средствами:

    Настойки и отвары:

    • Залейте 2 ч. л. плодов конского каштана 500 мл кипятка, поставьте на паровую баню, томите 15 минут. Профильтруйте, пейте перед трапезой по 100 мл.
    • Заварите 2 ст. л сухой календулы 440 мл кипятка, накройте крышкой, оставьте на 2 часа. Процедите, пейте по 110 мл перед трапезой трижды или четырежды.
    • Залейте 1 ст. л. корня лопуха (измельченный) 220 мл кагора. Подогрейте жидкость 5 минут. Профильтруйте, пейте по 110 мл перед утренним и вечерним приемом пищи.
    • Измельчите 100 г корня хрена (свежий), положите в тканевый мешочек, положите в горячую воду. Находитесь в ванной до 5 минут.
    • Залейте 3 л кипятка 1 кг молодых побегов сосны, кипятите 10 минут. Оставьте на 4 часа, потом вылейте отвар в теплую воду (1 л снадобья на 15 л воды). Принимайте ванну около 15 минут.
    • 100 г сухой акации залейте водкой (300 г), настаивайте в тепле 7 дней. Обрабатывайте жидкость пораженный участок.
    • Залейте 2 ст. л. сухой белой сирени 300 мл водки, настаивайте неделю. Втирайте трижды или четырежды за сутки.
    • Отожмите сок из черной редьки, смешайте с медом (3:1). Растирайте спину 2 – 3 минуты.
    • Залейте 20 листов сухого лавра 220 мл водки, настаивайте 3 дня. Обрабатывайте пораженное место, чтобы снизить болевой синдром.
    • Измельчите 10 таблеток Анальгина, растворите порошок в 200 мл водки, добавьте 1 ч. л. йода (5%), оставьте на 3 дня в темном месте. Обрабатывайте спину и конечность раствором, а потом утеплите шерстяным шарфом.
    • Подогрейте кусочек пчелиного воска, сделайте из него лепешку, положите на больное место, накройте пищевой пленкой, оберните шерстяным платком. Делайте компресс на ночь. Повторяйте процедуру неделю.
    • Ошпарьте в кипятке несколько листков капусты, приложите к пораженному участку, зафиксируйте пленкой и плотной тканью. Через 2 – 3 часа снимите, положите новую повязку.
    • Смешайте тертый корень хрена, тертую картошку, 1 ст. л. меда, перемешайте. Нанесите на больное место растительное масло, потом положите приготовленную смесь, накройте марлей, целлофаном, зафиксируйте плотным материалом. Лечебная масса вызывает легкое жжение. Используйте через 1 день.
    • Смешайте скипидар с водой (1:2), нанесите смесь на ломтик черного хлеба, приложите к пораженной зоне, накройте пленкой, шерстяной тканью. Держите повязку 15 минут, но при появлении сильного жжения можно снять раньше. Это эффективное средство, однако существует риск ожога.

    Вылечить ишиас эти средства не помогут, однако они облегчат состояние пациента при комплексной терапии.

    Лечебная физкультура

    Комплексная терапия дополняется лечебной гимнастикой. Специальные упражнения можно выполнять только во время ремиссии, когда боль утихает. Она помогает расслабить мускулатуру вокруг позвоночника, ускоряет ток крови, метаболические процессы. Двигаться нужно плавно, без рывков.

    Комплекс при ишиасе:

    • Лягте на спину, руки вытяните вверх, ноги согните в коленях, а потом начинайте плавно подтягивать их к груди. Затем опустите.
    • Согните ноги, подтяните колени к груди, обхватите бедра руками, подбородок тяните к коленям. Под поясницу нужно подложить валик.
    • Прикоснитесь левой стопой к колену правой ноги, а левую руку выпрямите на полу. Прижмите правое колено, а голову разверните влево.
    • Перевернитесь на живот, обопритесь об пол ладонями и коленями. Выгибайте спину вверх, опуская голову, а потом опускайте вниз, понимая подбородок.
    • Перевернитесь на спину, положите правую стопу на левое бедро. Правое колено поворачивайте наружу, а бедро подтягивайте к себе. Повторите для обеих конечностей.
    • Положите ноги на возвышенность, плавно отрывайте лопатки от пола, подтягиваясь к коленям, потом опуститесь.
    • Положите правую стопу на левое колено. Затем тяните левое плечо к правому колену. Потом поменяйте положение конечностей, и опять тяните плечо к противоположному колену.
    • Лягте на бок, обопритесь об локоть нижней руки, ноги согните в коленях и отведите назад. Верхнюю руку положите на талию, поднимайте-опускайте бедра.
    • Обопритесь на колени, положите под живот валик, пытаясь удержать его мышцами пресса, руки сцепите за спиной. Выпрямляйте спину, но следите, чтобы ягодицы не отрывались от пяток.
    • Перевернитесь на живот, вытяните руки вверх, за счет напряжения мускул пресса и ягодиц плавно поднимайте руки вверх, пытаясь оторвать грудь от пола.
    Читать еще:  Реферат невропатия лицевого нерва

    Это примерный комплекс упражнений, врач поможет выбрать больному упражнения, наиболее подходящие ему.

    Массаж

    С помощью массажа можно нормализовать функциональность мышц после освобождения седалищного нерва от сжатия. Если к профессионалу нет возможности обратиться, то можно массировать поврежденный участок самостоятельно дома. При этом рекомендуется использовать мази с согревающим эффектом.

    Справка. Массаж при ишиасе можно дополнить альтернативными методами. Больные могут использовать аппликатор Ляпко или Кузнецова. Пациент может полежать на иголочках поясницей до 15 минут, а потом нанести мазь.

    Нужно пройти 10 сеансов массажа. При этом массировать следует не только спину, но и пораженную ногу (заднюю поверхность). Если процедура проведена правильно, то болезненность не появляется, восстанавливается тонус мышц, ускоряется ток крови, а также трофика позвонков. Длительность процедуры – от получаса.

    Чтобы предупредить обострение ишиаса, применяют разные техники: точечный, сегментарно-рефлекторный, баночный массаж.

    Отзывы

    Большинство пациентов, которые проводили лечение пояснично-крестцового радикулита дома, отмечают эффективность ЛФК и медикаментов. Некоторые из них использовали народные средства, посещали массаж. Но есть такие, которым не удалось вылечить ишиас домашних условиях.

    Самое важное

    Вылечить ишиас в домашних условиях возможно, если пациент заметил симптомы патологии на ранней стадии и сразу обратился к врачу. Специалист поможет выявить причину болевого синдрома, и составить грамотный план лечения. Терапия должна быть комплексной: прием медикаментов (по назначению доктора), лечебная физкультура во время ремиссии, народные средства. Однако по любому вопросу консультируйтесь с врачом, чтобы избежать прогрессирования пояснично-крестцового радикулита и осложнений.

    Симптомы и лечение в домашних условиях защемления седалищного нерва

    Ущемление седалищного нерва (ишиас) — заболевание, связанное с патологиями в поясничном отделе позвоночника. Там располагаются 2 самых крупных нервных узла в организме человека. Нервные окончания выходят из области таза и направляются в бедра и малые берцовые кости, поэтому болевые ощущения возникают в любой части нижнего отдела конечностей: бедрах, ягодицах, голенях и стопах. Обычно болезнь поражает лишь одну сторону, что является ее отличительной особенностью.

    Причины защемления седалищного нерва

    Болезни подвержены люди старше 30-40 лет. Основной причиной служит межпозвоночная грыжа, развивающейся на фоне механической деформации межпозвоночных дисков. В результате они смещаются и давят на места локализации седалищного нерва. Это может быть связано с возрастом или с трудовой деятельностью, когда позвоночник испытывает постоянные физические нагрузки, что вызывает повышенное трение позвонков, и они изнашиваются.

    В других случаях, причиной может стать травма или слабая структура костей, что приводит к смещению позвонков, и нарушению обменных процессов в костных тканях из-за недостаточного кровоснабжения. Костные ткани аномально разрастаются, и образуются новообразования, затрагивающие нервные окончания. Данная патология является остеохондрозом — еще одной распространенной причиной, вызывающей защемление седалищного нерва.

    Выделим основные причины заболевания:

      межпозвоночная грыжа;
    • деформация позвонков;
    • хондроз шейного отдела позвоночника;
    • повышенные физические нагрузки;
    • опухоль;
    • неправильное питание;
    • травмы;
    • избыточный вес;
    • инфекционные заболевания;
    • нарушение обмена веществ и процессов кровообращения;
    • болезни эндокринной системы;
    • злоупотребление спиртными напитками.

    Симптомы

    При развитии ишиаса в ноге возникают самые разнообразные симптомы. У одних пациентов они с самого начала ярко выраженные, а у других усиливаются постепенно. Болевые ощущения могут “отдавать” в любое место, начиная со спины и ягодиц и заканчивая стопой, но лишь с одной конкретной стороны. Боль является острой, резко появляясь при любом движении и исчезая, или тянущей и ноющей, постоянно давая о себе знать даже в состоянии покоя.
    Кроме болевых ощущений, наблюдаются и другие симптомы:

    • покалывание в конечностях;
    • жжение или зуд в пояснице;
    • слабость мышц;
    • снижение подвижности и функциональности конечностей;
    • своеобразные “прострелы” в спине;
    • “мурашки” в области поясницы или нижних конечностях;
    • чувство онемения или холода.

    Выраженность и характер симптомов усиливаются со временем параллельно с развитием заболевания, когда происходит все большее защемление седалищного нерва. В состоянии покоя симптомы могут ослабевать и усиливаться во время движения. Болевой синдром вызывает общее недомогание, так как человек не способен вести полноценную жизнедеятельность, что требует немедленного лечения.

    Диагностика

    Воспаление седалищного нерва обычно диагностируется на основании жалоб пациента и визуального осмотра врачом. Он постучит молотком и проверит рефлексы суставов. Если есть нарушения, то обе стороны будут по-разному реагировать на данную манипуляцию, что уже является основой для установления предварительного диагноза.

    Далее находим первопричину заболевания, а для этого назначаются следующие исследования:

    • КТ пояснично-крестцового отдела, что позволит обнаружить мельчайшие патологии в строении позвоночника.
    • Рентгенография — для обнаружения трещин, переломов, “шипов”, опухолей или других крупных нарушений в позвонках.
    • Магнитно-резонансная томография — применяется, если есть противопоказания к КТ и дает схожие результаты.
    • УЗИ поясницы — исследование направлено на поиск патологий внутренних органов в данной области.
    • Радиоизотопное сканирование — назначается, если есть подозрения на онкологическое заболевание (злокачественную опухоль) в позвоночнике.

    Исследования должны быть всесторонними, так как защемление седалищного нерва возникает по ряду причин, а для того, чтобы провести правильное лечение, нужно их диагностировать.

    Лечение защемления

    Избавляться от ишиаса необходимо только после установления точного диагноза. Это можно сделать в домашних условиях. Терапия ущемления седалищного нерва проводится комплексно: медицинскими препаратами, народными средствами, физиопроцедурами и специальными упражнениями.

    Медицинские препараты

    Медикаментозное лечение пероральными средствами при терапии ишиаса помогает устранить следующие проблемы, связанные с болезнью:

    • снимает воспаление седалищного нерва (Ибупрофен, Дексалгин, Ортофен, Кетанов, Денебол);
    • снижает болевой синдром (новокаиновые блокаторы);
    • ускоряет восстановление поврежденных тканей (витаминные комплексы и иммуностимуляторы);
    • нормализует обменные процессы в проблемном месте (Нейрорубин, Мильгамма);
    • снимает спазмы мышц (Сирдалуд, Мидокалм).

    Внимание! Лечение должен назначать врач на основании поставленного диагноза.

    Отдельно выделим средства для наружного применения — различные кремы и мази местного назначения. Они глубоко проникают в ткани и оказывают нужный эффект непосредственно на больной участок, что помогает улучшить кровообращение и вызвать приток питательных веществ, снять воспаление и снизить болевые ощущения. К ним относятся следующие кремы и мази:

    • Капсикам;
    • Эфкамон;
    • Випросал В;
    • Цель Т;
    • Траумель С;
    • Хондроксид;
    • Терафлекс М;
    • Финалгон;
    • и другие.

    Каждый из препаратов имеет свои особенности применения, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом и только тогда начать лечение.

    Народные средства при ущемлении

    Можно добиться хороших результатов в лечении защемления седалищного нерва, если пользоваться народными средствами, сопровождая стандартное, домашнее лечение. Рассмотрим самые популярные и эффективные из них:

    1. Лавровый лист. Перемолоть в кофемолке лавровый лист, взять 1 ст.л. и залить стаканом водки или спирта. Средство настаивают 2 недели, периодически взбалтывая. Полученную настойку втирают массажными движениями в области поясницы каждый день перед сном. Положительный эффект будет наблюдаться уже в конце первой недели лечения.
    2. Картофельные ростки. На 0,5 л спирта или водки нужно взять 1 стакан зеленых побегов картофеля. Средство настаивается 2 недели. Настойку втирают в больное место и укрывают полиэтиленом на несколько часов. Лечение продолжается до исчезновения симптомов.
    3. Листья эвкалипта. На стакан водки или спирта берут 2 ст.л. листьев эвкалипта (их можно купить в любой аптеке). Настойку выдерживают 1 неделю и применяют для растирания поясницы. Это разогреет крестцовый отдел и улучшит кровообращение. Эфирные масла эвкалипта снимут боль и напряжение в мышцах, что значительно облегчит состояние уже с первого раза. Лечение длится 2-3 месяца.
    4. Мед. Необходимо приготовить лепешки из меда и пшеничной муки: 1 ст.л. меда на 200 г муки. Лепешки прикладывают к копчику, укрывают полиэтиленовой пленкой и закрепляют шерстяным шарфом. Процедуру проводят на ночь ежедневно. Это поможет снять воспаление, уменьшить боль и ускорить восстановление.
    5. Скипидар. Скипидар разогревают и смачивают в нем марлю, которую прикладывают к больному месту, а затем плотно укутывают целлофаном и шерстяной тканью. Данная процедура поможет избавиться от боли и улучшит подвижность позвоночника. Лечение проводится вместо медицинских наружных средств.
    Читать еще:  Постоянно нервничаю и раздражаюсь

    Физиопроцедуры

    Лечение ишиаса обязательно должно сопровождаться физиопроцедурами, которые усилят эффект стандартной терапии. В домашних условиях доступны следующие виды процедур:

    Действие физиопроцедур направлено на улучшение кровообращения, что повышает эффективность медицинских препаратов и вызывает приток питательных веществ к больному месту. Это также улучшит общее самочувствие и укрепит иммунитет.

    Упражнения при болях

    Лечение ишиаса будет успешнее, если выполнять специальные упражнения в домашних условиях, которые помогут вернуть подвижность позвоночника и избавиться от различных патологий седалищного нерва:

    1. Принимаем горизонтально положение, ноги и руки вытянуты. Прижимаем бедра к груди и обхватываем ягодицы руками. Задерживаемся на 20-30 сек. и возвращаемся в исходное положение.
    2. Ложимся на бок и вытягиваем носки. При сгибании ног стараемся максимально вытянуть носки, прижимая бедра к груди. Задерживаемся на 30 сек. и возвращаемся в исходное положение.
    3. Ложимся на спину. Поочередно прижимаем каждое колено к противоположному плечу, задерживаемся на 10 сек. и меняем ногу.
    4. Садимся на стул. Руки за головой, локти расставлены в стороны. Делаем повороты корпуса в стороны небольшими рывками: 3 раза в одну, 3 раза в другую. Стараемся, чтобы двигался только корпус, а ягодицы были плотно прижаты к стулу.
    5. Становимся в полный рост, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поочередно касаемся рукой пальцев противоположной ноги, при этом другая рука остается на поясе.

    Лечение болезни в домашних условиях эффективно, если сочетать все виды терапии одновременно. Для этого нужно проконсультироваться со специалистом–неврологом и разработать курс лечения.

    Как лечить защемление нерва при беременности

    Отдельно стоит рассмотреть вопрос о лечении ишиаса во время беременности. В этот период у женщин увеличивается матка и воздействует на окружающие ткани, оказывая давление в область седалищного нерва. Проблема заключается в недоступности многих видов терапии при защемлении нерва, угрожающих здоровью плода. Рассмотрим основные средства для беременных:

    • наружные средства (кремы, мази);
    • народная медицина;
    • массаж;
    • упражнения;
    • мануальная терапия.

    Рекомендуется избегать различных стероидных и других противовоспалительных и болеутоляющих препаратов для внутреннего применения, чтобы не нанести вред будущему ребенку.

    Обезболивающие мази для беременных

    На острой стадии воспаления обработать ноющее место обезболивающей мазью. Примеры:

    1. Хондроксид Обладает анальгизирующим действием.
    2. ДиклофенакПротивовоспалительный, обезболивающий, жаропонижающий препарат.
    3. ВольтаренСнижает боль, останавливает воспаление, понижает температуру.

    Первая помощь при ущемлении

    При внезапном приступе боли больному немедленно оказать первую помощь, чтобы устранить основные симптомы защемления нерва. Сперва его кладут на живот и наносят на поясницу любую разогревающую мазь (Капсикам, Нурофен, Ибупрофен и др.). Больной должен находиться в состоянии покоя 20 минут, пока средство не подействует. Если наступило облегчение, можно лечь на спину, подложив мягкую подушку. При сильных болях лучше вызвать бригаду медицинской помощи.

    Если появляются первые симптомы ущемления седалищного нерва, обращайтесь к неврологу для обследования. Он поставит диагноз и назначит соответствующее лечение в домашних условиях. В это время обеспечьте больному полный покой, не тревожа позвоночник. Для предотвращения рецидива болезни используйте пешие прогулки и занятия лечебной физкультурой, повышающие гибкость и функциональность позвонков. Следите за питанием, чтобы организм получал все нужные для здоровья костей витамины и минералы.

    11 эффективных способов избавиться от боли в седалищном нерве

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Седалищный нерв — самый длинный и широкий одиночный нерв в организме, проходящий от поясницы до ступни. При его раздражении или защемлении возникает воспаление (ишиас): человек начинает испытывать сильную боль, обычно спускающуюся вниз по ноге. Среди прочих симптомов могут появиться слабость, онемение, жжение или покалывание в больной ноге. Если не заниматься лечением, состояние может серьезно отразиться на качестве жизни человека и привести к нарушению координации движения.

    AdMe.ru составил список наиболее эффективных способов лечения боли в седалищном нерве, которые помогут облегчить состояние без принятия медикаментов.

    11. Поза «Кошка»

    Исходное положение: встаньте на четвереньки, расставив ладони ровно под плечами, а колени — под бедрами.

    • На вдохе поднимите голову и посмотрите на потолок, при этом опуская живот к полу.
    • На выдохе опустите голову и посмотрите на бедра, выгибая спину к потолку.

    Повторить: 15–20 раз.

    Это упражнение поможет улучшить гибкость позвоночника и выровнять бедра, укрепив мышцы кора.

    10. Растяжка задней поверхности бедра

    Исходное положение: сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Согните левую ногу в колене, положив ступню на внутреннюю часть правого бедра.

    Как выполнять:

    • Не сгибая правого колена, потянитесь руками к правой стопе, нагнувшись так низко, как можете.
    • Задержитесь на 15–30 секунд и возвращайтесь в исходное положение.

    Повторить: 3 раза для каждой ноги.

    Эта растяжка непосредственно задействует задние мышцы бедер и помогает снять боль и напряжение, вызванное ишиасом.

    9. Поза «Тигр»

    Исходное положение: встаньте на четвереньки, расставив ладони ровно под плечами, а колени — под бедрами.

    • Не двигая спиной и тазом, вытяните правую руку вперед, а левую ногу — назад.
    • Задержитесь на секунду и вернитесь в исходное положение.
    • Повторите в другую сторону.

    Повторить: 10–15 раз.

    Это упражнение улучшает осанку, снимает давление на поясницу и укрепляет ягодицы.

    8. Растяжка «Бабочка»

    Исходное положение: сядьте прямо, согнув колени так, чтобы ступни касались друг друга.

    Как выполнять:

    • Положите руки на согнутые колени и аккуратно прижмите их к земле.
    • При этом наклонитесь вперед, стараясь коснуться ног грудью.
    • Задержитесь на 10–20 секунд.

    Эта поза поможет медленно раскрыть бедра и растянуть ягодичные и грушевидные мышцы.

    7. Ванночки для ног с уксусом

    Примерно за час до сна налейте в тазик теплой воды, добавьте 500 мл яблочного уксуса и стакан соли и хорошо перемешайте. Подержите ноги в этой ванночке 10–15 минут, вытрите полотенцем и держите в тепле всю ночь. Утром не вставайте с кровати босыми ногами и не ходите босиком.

    Повторяя процедуру 3–4 раза в неделю, вы заметите существенное снижение боли благодаря противовоспалительным свойствам яблочного уксуса.

    6. Иглоукалывание

    Согласно исследованиям, в отличие от многих противовоспалительных лекарственных средств, иглоукалывание зарекомендовало себя как эффективный способ снятия боли в пояснице и лечения ишиаса. Эта древнекитайская практика относительно безопасна и редко вызывает побочные эффекты, так что к ней можно смело обращаться.

    5. Ледяные компрессы или грелки

    В целом ледяные компрессы используются для снижения воспаления, вызванного защемлением нерва, а также с целью притупить боль. В то же время нагревание помогает ослабить мышцы вокруг больного нерва и снизить давление на него. И горячее, и холодное воздействие обычно проводится 15–20 минут и при необходимости повторяется каждые 2 часа.

    Вот некоторые советы по использованию горячих и холодных компрессов:

    • Ледяные компрессы прикладываются в первые 2–3 дня сразу после проявления острых симптомов. После этого лучше использовать грелки.
    • Прикладывайте горячие компрессы до любой физической активности, чтобы разогреть мышцы и улучшить циркуляцию крови в этой области.
    • Ледяные и холодные компрессы прикладывайте после физической активности, чтобы успокоить место воспаления.
    • Используйте грелки, пока сидите, вплоть до момента, когда нужно будет вставать, — так вы подготовите мышцы к движению.
    • Принимайте теплые ванны: эта процедура снимет напряжение в мышцах.

    4. Массаж болевой зоны

    Седалищный нерв расположен под грушевидной мышцей, которая находится под ягодичными мышцами. Когда грушевидные мышцы напрягаются, они защемляют седалищный нерв и вызывают ощущения покалывания и онемения в ноге. Чтобы избавиться от этих ощущений, помассируйте болевые зоны или точки грушевидных мышц, а также мышцы поясницы.

  • Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector