Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правильный массаж банками от целлюлита

Баночный массаж от целлюлита: как правильно делать? Отзывы и результаты

Среди множества средств от целлюлита особняком стоит вакуумный массаж. Проводится он по-разному: с помощью специальных аппаратов и обычных силиконовых банок. Технологию выполнения массажа банками стоит рассмотреть отдельно по одной простой причине: многие пытаются выполнять эту процедуру самостоятельно, но быстро разочаровываются в ней – это больно, появляются синяки и кровоподтеки, а результат не виден с первого раза.

На самом деле антицеллюлитный массаж банками весьма эффективен, но только если его делать правильно. Тонкостей здесь немало, и основные из них мы рассмотрим в статье.

Преимущества и особенности технологии

Массаж, при котором используется силиконовая банка, предлагают многие салоны и клиники. Эта процедура может быть не только косметической, но и лечебной. Она помогает при хронических бронхитах, миозитах, остеохондрозе, отеках, невралгии. Процедуру проводит обученный специалист, и техники выполнения различаются в зависимости от проблемы, с которой пришел клиент. Цена одного сеанса – от 1000 рублей.

Антицеллюлитный массаж банкой требует выполнения минимум 10 сеансов 2-3 раза в неделю. Видимый эффект появляется примерно после 4-6 процедур (в зависимости от запущенности проблемы). Конечно, многие хотят сэкономить и делать баночный массаж самостоятельно, ведь это кажется таким простым. Однако сначала нужно взвесить все «за» и «против» для себя.

В таблице 1 сравниваются достоинства и недостатки, который имеет домашний массаж от целлюлита:

Достоинства

Недостатки

Не требует приобретения сложных и дорогих приспособлений

Если не освоить правильную технологию, массаж может быть бесполезен или даже вреден

Банки продаются в любой аптеке

Нужно выбрать качественные и подходящие банки, возможно, придется посетить не одну аптеку

Дома можно выполнять процедуры в любое время, не надо заранее договариваться о массаже

Некоторым сложно заставить себя регулярно делать массаж, проще прийти к намеченному времени в салон

Банки служат долго, так что получится сэкономить не на одном курсе массажа, а пользоваться ими при любом удобном случае

Тело быстро привыкает к воздействию вакуума, поэтому курсы придется чередовать с другими процедурами

Банки пригодятся и другим членам семьи, например, можно делать массаж ребенку при простуде, использовать их при болях в спине и т. п.

Самомассаж не позволяет проработать как следует некоторые места, например, поясницу, поэтому в некоторых случаях кто-то должен помогать.

Как видно, недостатки не такие уж серьезные, достоинства гораздо весомее, так что стоит попробовать освоить эту полезную технику массажа. Ну а главное преимущество банок в том, что они имитируют приемы разминания, применяющиеся при ручном массаже, а значит, воздействуют на глубокие слои, в отличие от ручных массажеров, которые только растирают кожу.

Как выбрать банки

Как уже говорилось, для работы над собой нужно правильно выбрать инструмент. Рассмотрим виды банок:

  1. Силиконовые. Часто встречаются в аптеках. Представляют собой прозрачный купол с более толстым круглым ободком. При использовании сжимаются. Удобны в использовании на разных зонах тела.
  2. Комбинированные. Чаша таких банок (собственно, присоска) стеклянная или из жесткого пластика, а сверху резиновая груша. Такие банки позволяют регулировать степень вакуума и подходят для обработки чувствительных мест, но пользоваться ими не так удобно, как силиконовыми. Важно избегать попадания на резину масел для массажа – она от этого разрушается.
  3. Латексные. Стоят дороже силиконовых, но служат дольше. В комплект входит две банки – круглая и овальная (последняя предназначена для труднодоступных мест).
  4. Цельностеклянные. Ими сложно пользоваться. Вакуум создается путем выжигания кислорода внутри ватой, смоченной в спирте.
  5. Резиновые. Бывают разных диаметров, в том числе самого маленького – для лица и зоны декольте. Служат недолго и портятся со временем от масла.

Цена банок в аптеке – от 150 рублей. Неплохие отзывы о марке «Чудо-банка». Этот массажер сертифицирован. Баночка сделана из плотного качественного материала, с толстым ободком, в комплекте их две штуки, плюс к этому – подробное руководство по использованию в разных ситуациях.

Что еще понадобится для процедур

Банки должны свободно скользить по коже, поэтому понадобится качественное масло для массажа. Нежирный крем, молочко, лосьон не подойдет, так как быстро впитается в кожу. Масло можно приобрести в магазине/аптеке или сделать самостоятельно.

Рекомендуемые марки масел от целлюлита:

  1. Масло антицеллюлитное «ГаленоФарм»;
  2. Массажное масло подтягивающее «Банька Агафьи»;
  3. Антицеллюлитное массажное масло «Планета-Органика»;
  4. Масло для дренажного массажа Natural Aravia Organic;
  5. Твердое антицеллюлитное масло от Floresan.

Самый простой рецепт для самостоятельного приготовления: взять 100 г базового масла (пищевого холодного отжима или любого косметического) добавить 30 капель эфирного масла из тех, что дают разогревающий эффект (цитрусовые, хвойные). Можно делать микс из разных масел с любимым запахом.

Ограничения и предупреждения

К сожалению, вакуумный массаж подходит не всем. К нему есть противопоказания, которые можно разделить на временные и постоянные.

В таблице 2 приводится список ограничений и полных запретов на процедуру:

Временные ограничения

Запрет

Повышенная температура при ОРЗ

Варикозное расширение вен или наследственная предрасположенность к нему

Беременность и роды (если они прошли без осложнений, надо выждать 7 недель, если осложненные – 4 месяца)

Заболевания системы крови

Акне, ранки на коже, солнечные ожоги

Артериальная гипертензия (массаж допускается, если высокое давление успешно купируется лекарствами)

Хронические заболевания почек

Чтобы не нанести себе вред, выпуклые родинки в месте воздействия банок нужно тщательно обходить. Лучше не воздействовать на кожу в местах нанесения татуировок, шрамов после операций минимум год.

Запрещено ставить банки на область лимфоузлов, под коленями, на позвоночник, зону сердца и почек, молочные железы. При массаже живота применяют более слабое воздействие, чем для бедер и ягодиц.

Как правильно организовать массаж на дому

Порядок действий при домашней процедуре таков:

  1. Принять душ, можно использовать антицеллюлитный скраб;
  2. Разогреть кожу с помощью ручного массажера, или легкими растирающими и похлопывающими движениями;
  3. Нанести довольно толстым слоем массажное масло на проблемные зоны, вытереть руки;
  4. Сжать банку, чтобы создать вакуум, и установить ее на кожу (силиконовые удобно использовать сразу в паре – для каждой руки);

  1. Массировать проблемные зоны по очереди, снизу вверх. Продолжительность сеанса – 20-30 минут. Первый массаж обычно длится минут 10.
  2. Промокнуть кожу салфетками или принять гигиенический душ. Для предотвращения появления синяков, нанести на кожу венотонизирующий гель.

После процедуры желательно выпить травяной чай, поскольку массаж выводит много жидкости из организма, и отдохнуть 20-30 минут. Запрещается выходить на улицу в течение часа после сеанса, а в зимнее время – полтора.

Техника массирования проблемных зон

Силиконовую или латексную банку сжимают так, чтобы при ее присасывании кожа втянулась на 1-15 см, не больше. Не стоит переусердствовать, иначе будет невыносимо больно, а на коже останутся кровоподтеки.

Массаж начинают с прямых движений, их выполняют по направлению к лимфоузлам, не доходя до них 10-15 см. Затем банка отлепляется, устанавливается на границу зоны покраснения и снова ведется в том же направлении. Чтобы освоить правильную технику, рекомендуется посмотреть фото с изображением массажных линий или видео массажа.

Затем процедуру продолжают волны, спиралевидные линии, движения по кругу (по часовой стрелке). Завершается массаж также прямыми линиями.

При обработке тела не должна возникать резкая боль – это значит, воздействие выполняется слишком интенсивно, или кожа недостаточно разогрета. Баночный массаж может вызывать только незначительный, терпимый дискомфорт, впоследствии тело привыкает, и ощущения сглаживаются.

Появление синячков – допустимый результат, но если их слишком много, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли проблем со свертываемостью крови. Другая возможная причина ломкости капилляров – недостаток витамина C и P, с которым поможет справиться препарат Аскорутин.

Личные отзывы о применении банок дома

Валерия П.: Купила антицеллюлитные банки по совету подруги. Думала, что ими легко пользоваться, но все оказалось непросто. Сначала они у меня постоянно отлипали от кожи. Стала посильнее сжимать – очень больно, особенно на животе и внутренней части бедра. Некоторые говорят, что там нельзя массировать, но эта зона у меня самая проблемная, рыхлая, как желе. Только банками в итоге удалось ее подтянуть, как и уменьшить валики над бедрами – никакой спорт эти места не берет.

Мария М.: После первых сеансов массажа меня можно снимать на страшные фото «до и после», подруги ужасались моим красным пятнам и синякам. Просто у меня очень чувствительная и белая кожа. Но синяки и пятна прошли, а положительный результат остался – гораздо меньше стал целлюлит, объем бедер уменьшился. Главное, не бояться и не жалеть себя слишком, тогда все будет.

Читать еще:  Баночный массаж для похудения

Видео в тему

Грамотная борьба с апельсиновой коркой в домашних условиях с помощью антицеллюлитного массажа банками

Статистика беспощадна — 9 из 10 женщин страдают от рельефной структуры кожи ног, ягодиц или живота. Появление этой эстетической проблемы не зависит ни от веса, ни от конституции тела.

Целлюлит может быть и у худышек, и у адептов здорового питания, даже спортсменки находятся в группе риска.

В лечении недуга важен комплексный подход — диета, косметические средства, салонные процедуры. В домашних условиях высокую эффективность показал антицеллюлитный массаж банками.

Содержание статьи:

Принцип действия

Далее банка перемещается по поверхности кожных покровов, попеременно воздействуя на пораженные целлюлитом области.

Во время интенсивного массажа обрабатываемой поверхности происходят следующие виды стимулирования:

В результате такого сеанса улучшается кровообращение, укрепляется эпидермис, устраняются спайки в подкожно-жировой клетчатке, препятствующие оттоку лимфы.

Курс баночного массажа оказывает не только локальный эффект, но и в целом ускоряет обмен веществ, повышая общий иммунитет.

Противопоказания

Как и любая манипуляция, оказывающая системное действие на состояние организма, баночный массаж имеет строгий ряд противопоказаний:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • аутоиммунные болезни;
  • нарушения целостности кожи;
  • новообразования;
  • проблемы свертываемости крови;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • инфекции.

Преимущества

Если сравнивать с классическим методом, массаж банками в домашних условиях обладает рядом достоинств:

  1. Простота проведения. Для получения хорошего результата не нужно прохождение специальных курсов или чтение узкоспециализированной литературы — техника проведения проста и не вызывает затруднения у большинства девушек.
  2. Сокращение временных затрат. Нет необходимости подстраиваться под график работы массажиста или салона красоты — выбрать можно любое удобное для себя время.
  3. Экономия денежных средств. Средняя стоимость салонной процедуры вакуумного массажа составляет 1 500 рублей, в то время как расходы на домашний сеанс включают в себя только траты на покупку банок и антицеллюлитного крема.

Оцените здесь результат прессотерапии по фото до и после процедуры.

Недостатки

Массаж банками имеет свои нюансы, доставляющие возможные неудобства при использовании:

    Неприятные ощущения во время сеанса. Болевой порог у любой женщины индивидуален, и если одна не испытывает никакого дискомфорта от массажа, то другая с трудом дожидается его окончания.

Маленький совет! Чувствительность заметно повышается во время менструации, поэтому стоит избегать проведения болезненных манипуляций в этот период.

  • Недоступность некоторых зон. Например, области спины или задней поверхности бедер. В этом случае стоит обратиться за помощью.
  • Объемный перечень противопоказаний. Если массаж способен принести потенциальный вред здоровью, его проведение лучше отменить.
  • Правила выбора банок

    В аптечных сетях предлагается широкий выбор банок для борьбы с целлюлитом. Их приобретение зависит от персональных предпочтений. Различаются они по составу:

      Стеклянные. Прародительницы банок из стекла использовались в качестве действенного средства от простуды еще нашими бабушками. Главное их неудобство заключалось в необходимости нагревания, что делало применение стеклянных банок потенциально опасным.

    Современные устройства снабжены специальной вакуумной помпой, однако по-прежнему существует риск разбивания. Также из недостатков можно отметить их тяжесть. Примерная стоимость 200—250 рублей за штуку.

  • Резиновые. Следующее поколение медицинских банок, изготовленных из высококачественной резины. Просты и удобны в использовании, однако быстро теряют свой внешний вид и впитывают остатки кремов, требуя частой замены. Средняя цена одной банки 50—70 рублей.
  • Силиконовые. Самые современные вакуумные банки, лишенные недостатков предыдущих. Они легки в применении и транспортировке, быстро очищаются и отлично подходят для массирования тела. Стоимость одной единицы колеблется в пределах 80—100 рублей.
  • Диаметр банок варьируется от 1 до 8 см, подбирать их нужно в зависимости от проблемной зоны. Для массажа бедер удобнее всего будут приспособления средних размеров.

    Вспомогательные масла

    Качественные массажные масла не только подготавливают кожу к дальнейшим манипуляциям, но и оказывают комплексное воздействие, повышая эффективность процедуры.

    Косметическая индустрия предлагает широкий ассортимент кремов, гелей и бальзамов от апельсиновой корки, но если вы предпочитаете натуральные средства, то можно сделать самостоятельно массажную композицию.

    При создании антицеллюлитной смеси берется 100 мл базового масла (оливкового, миндального, персикового) и несколько капель эфиров, свойства последних обуславливают лечебный эффект.

    Лучше всего в борьбе с эстетической проблемой зарекомендовали ниженазванные виды эфирных масел:

    • Цитрусовые масла. Продукт считается одним из самых действенных против жировых отложений, придает коже упругость и улучшает ее тургор. Ускоряют отток лимфы и вывод лишней жидкости из тканей.
    • Кедровое масло. За счет насыщения дермы витаминами и кислородом заметно преображает внешний вид.
    • Масло кипариса. Обладает регенерирующими и антибактериальными свойствами, показано к применению при кожных дефектах.
    • Можжевеловое масло. Его лимфодренажный эффект препятствует появлению отеков, а также активизирует обмен веществ.
    • Масло герани. Придает коже гладкость и бархатистость, а мягкое противоотечное действие выводит шлаки, накопленные в подкожно-жировой клетчатке.

    Для максимальной пользы при изготовлении масляной смеси стоит придерживаться ряда правил:

    1. Вся посуда, в которой происходит смешивание, должна быть чистой. Лучше не использовать эмалированную тару по причине ее возможного окисления.
    2. Масла должны быть комнатной температуры.
    3. Эфирное масло вводится в базовый продукт, а не наоборот.

    Техника проведения

    Процедура баночного массажа включает в себя ряд последовательных ступеней.

    Разогрев

    В течение 10—15 минут проводится интенсивный массаж для разогрева проблемной зоны. Как правило, это внешняя часть бедер и ягодицы. Воздействовать на них нужно стандартными массажными приемами:

    Результатом должно послужить снижение местной чувствительности, ощущение тепла и устойчивое покраснение кожных покровов.

    После разогрева можно сделать скраб или приступить к непосредственному выполнению самого баночного массажа.

    Смазывание

    Масляная смесь обильно наносится на разогретую кожу. Не стоит дожидаться впитывания, кожа должна быть достаточно увлажнена и хорошо скользить.

    В этой публикации мы разъясним как правильно избавиться от целлюлита на попе.

    Массирование

    Для начала следует принять удобное положение. Обычно это лежа на боку, согнув ноги в коленных суставах. Далее нужно взять банку, сжав у основания, и прислонить ее к смазанной маслом области.

    Не нужно сильно нажимать на банку, так как кожа может втягиваться не более чем на 2 см внутрь, иначе существует риск возникновения разрывов мелких сосудов и кровоподтеков. Длительность воздействия на одну зону должна быть в районе 15 минут.

    Увлажнение

    Закончить сеанс следует легкими поглаживающими движениями ладонью и нанесением увлажняющего средства. Не рекомендуется сразу заниматься активными действиями, следует отдохнуть хотя бы 10 минут.

    Стоит знать, что разные участки тела требуют проведения индивидуальной техники:

    1. Ноги. Перемещение банки должны быть по направлению лимфатической циркуляции — от колена к ягодицам. Под запретом воздействие на внутреннюю часть бедра и паховую область.
    2. Ягодицы. Предпочтительны круговые движения, не затрагивая область поясницы и лимфатических узлов.
    3. Живот. Массируется по направлению оттока лимфы, круговыми движениями по часовой стрелке.
    4. Руки. Эту зону лучше массировать прямыми движениями, продвигаясь от кистей к плечам.

    Важно! Максимальное время сеанса не должно быть дольше 40 минут.

    Повышение эффективности процедуры

    Баночный массаж плодотворно борется с целлюлитом даже на запущенной стадии, но только в комплексном применении.

    На что еще стоит обратить внимание в период борьбы с ямками на бедрах?

    1. Правильное питание. Погрешности в диете отрицательно влияют на внешний вид кожи — особенно критично сказывается увлечение соленым, жареным и мучным. Рацион лучше обогатить нежирным белком, сложными углеводами и свежими фруктами.
    2. Оптимальное потребление жидкости. Как ни парадоксально звучит, но чем меньше человек выпивает воды, тем сильнее она задерживается в организме. Для предотвращения отеков нужно потреблять не менее 2 литров чистой жидкости в день.
    3. Активный образ жизни. Необязательно профессионально заниматься спортом — достаточно проходить не менее 10 тысяч шагов и избегать долгого нахождения в одной позе для предотвращения застоя жидкости в тканях.
    4. Обертывания. Проводя сеансы жиросжигающего обертывания после массажа, вы умножаете его результативность. Предпочтительнее делать процедуру на основе голубой глины, меда или водорослей.

    Ожидаемый результат

    Количество сеансов зависит от степени поражения кожи целлюлитом, а также индивидуальных особенностей. Обычно курс состоит из 10—15 процедур, проводимых через день. Максимальное число курсов в год не более 3.

    Читать еще:  Антицеллюлитный массаж банками как правильно делать схема

    За счет стимуляции регенерирования внешнего слоя эпидермиса отмечается разглаживание растяжек.

    В видео смотрите технику проведения баночного массажа.

    Отзывы

    Многочисленные положительные отзывы говорят о заметном результате на 5—7 сеанс, но при соблюдении всех рекомендаций эффект можно увидеть, уже спустя прохождения 3 процедур. Дополнительным плюсом баночного массажа является улучшение перистальтики кишечника — при воздействии на область живота.

    Антицеллюлитный массаж банками — простая, но в то же время результативная процедура, освоить которую может каждая. Главное — соблюдать терпение, и у вас все получится!

    А вы уже пробовали баночный массаж в домашних условиях? Расскажите нам о своем опыте!

    Баночный массаж от целлюлита

    Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

    Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

    Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

    Баночный массаж от целлюлита

    После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

    Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

    Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

    • этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;
    • на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
    • процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
    • банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

    Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

    Техника баночного антицеллюлитного массажа

    Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

    1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
    2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
    3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
    4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
    5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

    Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

    В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

    Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?

    Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

    1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
    2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
    3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
    4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
    5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

    Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

    Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

    Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

    Вакуумный массаж банками от целлюлита

    Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

    Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

    Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

    Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы

    Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

    После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

    Светлана, 28 лет

    Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

    Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

    Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

    Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?

    Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:

    • разбиваются жировые отложения;
    • улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
    • выводиться лишняя жидкость;
    • снимается мышечное напряжение;
    • происходит интоксикация;
    • увеличивается тонус мышц и тканей;
    • нормализуется обмен веществ.

    Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

    Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.

    И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
    Это лучшая благодарность для нас…

    Секреты баночного массажа в погоне за похудением и избавлением от целлюлита!

    Здоровое питание и регулярные физические нагрузки – обязательные условия для предупреждения и устранения целлюлита. Но в большинстве случаев этого недостаточно. Лучше всего справится с проблемой баночный массаж от целлюлита. Он улучшит поступление крови к клеткам, ускорит обменные процессы, вывод токсинов, разобьет жировые комки. В результате кожа преобразится – станет гладкой и упругой.

    Читать еще:  Массаж по китайской методике

    Суть процедуры

    Механизм антицеллюлитного баночного массажа заключается в воздействии вакуумом на глубинные слои кожи. Оказываемое им давление усиливает приток крови к клеткам, в результате чего улучшается поступление питательных веществ и кислорода.

    Благодаря активным массирующим движениям разбиваются комки жира. Из тканей уходит лишняя жидкость, токсины. Устраняются застойные явления.

    Процессы, запущенные баночными сеансами, действуют 3-4 суток. Закрепить и пролонгировать результат поможет курс процедур. Их количество зависит от тяжести и площади «поражения». Обычно достаточно 10-20 сеансов. Антицеллюлитный курс рекомендуется регулярно повторять в течение года.

    Показания и противопоказания

    Применение вакуума показано для лечения множества заболеваний и косметических дефектов. С его помощью устраняют несильные растяжки, рубцы, дряблость, мышечный гипотонус. Главное показание – целлюлит любой степени тяжести и его предупреждение.

    Но нужно учитывать, что вакуум мощно воздействует, помимо целлюлита, на кровеносную систему и внутренние органы. Могут обостриться заболевания. Поэтому сначала надо пройти медицинское обследование или посоветоваться с врачом.

    Процедуры запрещены при наличии любого из противопоказаний:

    • варикоз 2-3 ст., тромбоз, тромбофлебит или предрасположенность к ним;
    • сердечно-сосудистые патологии;
    • наличие кардиостимулятора;
    • воспалительно-инфекционные заболевания;
    • расстройства свертываемости крови;
    • злокачественные новообразования любой локализации;
    • недавние операции (включая кесарево сечение);
    • беременность, послеродовой период;
    • менструация;
    • дерматологические заболевания, гнойные процессы, воспаления и повреждения дермы в предполагаемом месте обработки;
    • родинки, крупные пигментные пятна на участках с целлюлитом;
    • переломы, травмы;
    • сахарный диабет;
    • мочекаменная болезнь;
    • сильное истощение, переутомление;
    • гипертония;
    • психические заболевания, неврозы с сопутствующими аффективными состояниями, судорожными припадками.

    Если противопоказания носят временный характер (болезнь, беременность, роды, раны и пр.), то придется подождать до полного восстановления здоровья. При абсолютном запрете на процедуры лучше обратиться к квалифицированному косметологу, чтобы вместо баночного подобрать другой курс антицеллюлитного лечения.

    Польза и вред

    Оздоравливающее действие вакуум-эффекта – не новость для медицины. Такой способ лечения был популярен еще в древнем Китае. Врачеватели Поднебесной изобрели не только статичный, но и динамичный способ проработки тела, который теперь активно применяется в антицеллюлитных программах.

    Однако применение вакуума не лишено и недостатков:

    • болезненность процедуры;
    • внушительный список противопоказаний к баночному воздействию;
    • необходимость специальной подготовки;
    • гематомы, кровоподтеки, ухудшение самочувствия, обострение заболеваний.

    Преимущества баночной техники очевидны, но надо помнить о возможных побочных последствиях и осложнениях после антицеллюлитных сеансов.

    Виды банок

    Массировать тело можно банками из разного материала.

    С антицеллюлитной задачей хорошо справятся:

    1. Стеклянные. Подходят для проработки любых мест с целлюлитом, включая чувствительные. Их легко очищать от крема, масла, пота. Недостаток: могут разбиться или обжечь.
    2. Стеклянные с резиновой помпой. Основной плюс – возможность контролировать силу присасывания к коже.
    3. Резиновые. Доступная цена, безопасность, простота в использовании – главные достоинства. Но с гигиенической точки зрения – не лучший вариант, поскольку резина впитывает кремы, масла, пот, трудно отмывается. При длительном использовании становится рассадником патогенных микроорганизмов.
    4. Силиконовые – наилучший выбор для баночных процедур от целлюлита. Стоят недорого, хорошо чистятся, безопасны. Идеально подходят для массажа бедер и ягодиц.
    5. Латексные. По характеристикам схожи с силиконовыми, но служат дольше.

    Женщины, которым нужен более ощутимый антицеллюлитный эффект, могут пользоваться изделиями с магнитными насадками или помпой.

    Виды баночного массажа

    Прежде чем бороться с целлюлитом в домашних условиях, нужно изучить, как правильно делать массаж банками. Но даже познав все тонкости, первый антицеллюлитный сеанс лучше доверить специалисту. Это поможет понять реакцию тела и увидеть изменения в зонах с целлюлитом. Но главное – будет шанс изучить движения профессионала.

    Если нет возможности обратиться к специалистам, то баночную антицеллюлитную технику можно освоить по обучающим роликам и мастер-классам. В них подробнейшим образом рассказано и показано, как правильно делать массаж бедер, ягодиц, ног.

    Классическая техника

    Массаж банками от целлюлита можно делать в салоне или домашних условиях. Правда, в последнем случае некоторые участки тела сложно проработать самостоятельно.

    1. Накрутить на пинцет кусочек ватки или диска, окунуть в спирт, поджечь.
    2. Обдать пламенем внутреннюю поверхность банки в течение 1-2 секунд.
    3. Прижать ее к телу, затем плавно, но быстро передвигать по коже в направлении от ног к сердцу. Сначала прямо, затем добавить спиралевидные и круговые пассы. Не следует делать пауз. Если нужно прервать манипуляцию, то банку надо снять.
    4. Закончив обработку одного участка с целлюлитом, перейти к следующему.

    Несмотря на эффективность стеклянных банок, в домашних условиях лучше пользоваться силиконовыми.

    1. Очистить тело от загрязнений, смазать кремом.
    2. Вручную размять кожу: начать с поглаживаний, перейти на разглаживания с усилием, пощипывания, похлопывания.
    3. Обильно смазать маслом участки с целлюлитом, чтобы облегчить скольжение банки и избежать растяжек.
    4. Сжать банку, прислонить ее к телу, расслабить ладонь.
    5. В начале процедуры кожа должна быть втянута на 1 см, после проведения серии движений давление можно усилить до 2 см.
    6. Двигать банку снизу вверх по участкам с целлюлитом, обходя лимфоузлы.
    7. Смыть масло после проработки всех зон с целлюлитом.

    Чем сильнее втянута кожа в банку, тем сильнее не только антицеллюлитный эффект, но и побочные действия!

    Если нет времени на баночный массаж от целлюлита, его можно делать, принимая душ:

    1. Разогреть кожу под горячей водой, растереть мочалкой.
    2. Нанести на зоны с целлюлитом масло или гель.
    3. Сжать банку, выпустив воздух, прислонить к коже.
    4. Проработать зоны с целлюлитом.
    5. Смыть моющее средство, принять контрастный душ, ополоснуться холодной водой.

    При целлюлите на животе

    Антицеллюлитные манипуляции проводят после очищения и нанесения крема. Необходимо следить, чтобы кожа втянулась в банку максимум на 1-1,5 см. Движения совершают от центра к бокам и по часовой стрелке вокруг пупка.

    Нельзя допускать болезненных ощущений. Длительность баночного антицеллюлитного сеанса – 5-7 минут.

    Массирующие движения оказывают серьезное воздействие на внутренние органы, поэтому процедуру лучше доверить профессионалу. Неправильно проводимый антицеллюлитный массаж банками способен спровоцировать серьезные осложнения. Особенно это касается людей, не знающих, как его правильно делать.

    Бедра и ягодицы

    Процедуру выполняют, поставив ногу на возвышение, или лежа на боку. После подготовительного разогрева руками, прорабатывают ткани 5-7 минут, двигаясь от колена вверх. Внутренняя часть бедра и паховая область – табу для воздействия вакуумом.

    Движения – сначала прямолинейные, затем их чередуют с зигзагообразными. Постепенно массаж бедер с целлюлитом можно делать с более сильным давлением.

    Голени прорабатывают круговыми движениями банками, начиная с нижних участков. Заканчивают, не доходя до подколенной зоны.

    Целлюлит на ягодицах устраняют движениями по кругу, затем – вертикальными.

    Поскольку вакуум-эффект сильно воздействует на сосуды и внутренние органы, во время антицеллюлитного сеанса нужно обходить область паха, шеи, сгиб локтевых суставов. Опасно делать массаж бедер с внутренней стороны, в зоне колен и лимфоузлов.

    Уход за телом после баночных процедур

    После окончания антицеллюлитного сеанса нужно снять банки, смыть остатки крема и нанести на кожу успокаивающее средство. Сразу вставать не рекомендуется. Во избежание переохлаждения нужно накрыться полотенцем, полежать 20-30 минут. Выходить на улицу можно спустя полчаса-час.

    В Китае массаж банками назначают не только против целлюлита, но и при стоматологических проблемах.

    Лучший способ справиться с проблемой – не допустить ее. Чтобы не дать «апельсиновой корке» ни одного шанса, нужно регулярно делать баночный массаж от целлюлита. Он устранит дряблость кожи, вернет ей гладкость и упругость. Уверенность в себе и хорошее настроение будут обеспечены.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector