Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж спины с медом в домашних условиях

Медовый массаж спины

Давно известно, что мёд обладает множеством полезных свойств. А если использовать его во время медового массажа спины, расслабляющего или тонизирующего, то свойства этого чудодейственного продукта возрастают в разы.

Всевозможные техники оздоровительного и профилактического характера известны с давних времён. Они успешно применялись ещё в Древнем Китае, Индии и на Руси. Многие медицинские и косметологические учреждения оказывают такую услугу.

Польза

  • Общее питание и насыщение кислородом каждой отдельной клеточки кожного покрова.
  • Активный пилинг, отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса.
  • Кожа становится ровной, упругой, эластичной, шелковистой.
  • Уменьшаются проявления целлюлита.
  • Во время массажной процедуры сладкие частички проникают в глубь тканей и поглощают токсины, скопившиеся в них.
  • Корректирует фигуру, незначительно, но планомерно уменьшая объёмы тела.
  • Снимает стресс и усталость, повышает иммунитет, придаёт бодрости.
  • Происходит сжигание подкожного жира благодаря воздействию на жировые отложения.
  • Улучшение кровообращения и кровоснабжения клеток.
  • Ускоряется регенерация тканей, усиливается обмен веществ.

Показания к процедуре

Изначально этот продукт применялся народными целителями и сторонниками нетрадиционной медицины. Однако довольно быстро полезные свойства мёда были признаны официальной медициной.
Он широко применяется при лечении и профилактике целого ряда заболеваний:

  • радикулит;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • снижение веса, целлюлит;
  • невралгия;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • общее переутомление организма;
  • остеохондроз;
  • боли в шейном или ином отделах позвоночника;
  • болезненность в мышцах, миозит;
  • частые простудные заболевания;
  • радикулит;
  • бессонница, нарушения сна;
  • мигрень;
  • дисфункция в работе внутренних органов;
  • эмоциональный дисбаланс, стресс, расстройства нервной системы;
  • артрит, артроз;
  • сбои в иммунной системе;
  • болезни суставов и костей.

Посредством такого воздействия на спину можно лечить остеохондроз и снимать боли в позвоночнике, так как он оказывает благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат.

Выбор мёда

На этапе подготовки может возникнуть вопрос: какой именно продукт необходимо использовать? Обычно используется свежий, лучше этого года. Консистенция его должна быть в меру жидкой, в меру густой. При наличии только прошлогоднего засахаренного продукта, его нужно немного разогреть до требуемого состояния. Мёд должен быть обязательно натуральным. Однако его вид не имеет особого значения. Но некоторые различия между ними всё же есть.

  • Липовый обладает сильным патогенным эффектом, как и сама липа. Чаще применяется при антицеллюлитном и массаже живота, а также в борьбе с избыточным весом.
  • Гречишный имеет противовоспалительные, противомикробные и ранозаживляющие свойства. Способствует регенерации клеток. Довольно часто применяется в борьбе с возрастными изменениями и акне. Подходит для чувствительной кожи.
  • Цветочный – универсальный вариант. Применяется на всех участках тела без исключения, любим специалистами за универсальность.

Для получения всестороннего косметического эффекта косметологами активно производится смешивание разных сортов. Для усиления лечебного действия в смесь добавляют также эфирные масла. Их разнообразие также велико.
Цитрусовое способствует расщеплению подкожного жира. Ромашковое, мятное, розовое – снимают раздражение и воспаление, обладают успокаивающим свойством.
Масла чайного дерева, жожоба и лаванды – известные помощники при омоложении. В то же время мед и масла бергамота и нероли – прекрасно очищают загрязнённые поры.
В зависимости от состояния эпидермиса и требуемого результата косметологи подбирают состав индивидуально для каждого клиента. Возможных комбинаций не счесть. Каждый специалист имеет несколько своих собственных рецептов.

Подготовка к массажу

Первым делом необходимо подготовить всё тело. Для этого вначале проводится этап общего разогрева тела. Но без использования масел и кремов. Также кожа не должна быть влажной или потной. В противном случае состав не будет иметь достаточного воздействия на кожу.


В помещении не должно быть жарко, лучше слабая прохлада. Во время проведения подобной процедуры тело разогреется и холодно не будет.
Для разогрева обычно достаточно интенсивно погладить ту область, на которой планируется делать массирование или сделать ряд постукивающих движений ребром ладони.

Техника выполнения

Процесс немного болезненный, не смотря на довольно простое исполнение. Однако существуют определённые этапы проведения медового массажа спины.

Можно рассмотреть самую распространённую простейшую технику:

  1. В начале массажа массажист наносит смесь равномерно на ладони рук.
  2. Начинает медленно плавными движениями втирать в кожу сладкую смесь, это должно вызвать приток крови к массируемым участкам.
  3. Постепенно переходит к более резким движениям и похлопываниям.
  4. Когда руки начнут прилипать, их необходимо резко отрывать. При этом будет слышен характерный хлопок.
  5. Следующим этапом являются пощипывания. Не сильные, но ритмичные.
  6. Медовый массаж спины длится около 10-20 минут. За это время будет промассирована вся спина.
  7. Процедуру следует окончить, когда на руках начнёт появляться бело-серая масса. Это грязь и шлаки, выходящие из открытых пор. За прошедшее время медовый состав достаточно глубоко проник в кожный покров, передав телу все полезные вещества.
  8. После окончания действий необходимо принять душ без применения моющих средств, достаточно просто смыть мёд тёплой водой.
  9. На кожу нужно нанести питательный или увлажняющий крем.

После душа и нанесения крема желательно выпить горячего чаю. Одеть мягкий тёплый халат и какое-то время отдохнуть после процедуры, расслабиться.
Не стоит пугаться, если после первого сеанса на спине появятся небольшие синяки. Это неизбежные последствия характерного воздействия на кожу. Они исчезнут через 2-3 процедуры.

Основные ошибки

  • Тёплое помещение для проведения процедуры. Кожа не должна быть влажной, иначе мёд станет чрезмерно жидким и, не впитываясь, будет стекать, и процедура не удастся.
  • Большое количество мёда. Его не должно быть слишком много. В таком случае время сеанса может слишком затянуться – до полного впитывания всей массы, а это может негативно отразиться на здоровье. Произойдёт перенасыщение организма веществами мёда, возможно начнётся аллергическая реакция или обострение заболеваний. Если взятого количества будет недостаточно, можно взять ещё немного;
  • Засахарившийся мёд. Не растворившиеся комочки сахара создадут болезненные ощущения и могут повредить кожу;
  • Мёд любой консистенции. Он не должен быть слишком жидким (будет стекать и недостаточно впитываться) и слишком густым (усложнит проведение массажа).

Противопоказания и побочный эффект

Как любое лекарственное или косметологическое средство, мёд имеет довольно большой список противопоказаний.

Вот основные из них:

  • аллергия на мёд и его производные;
  • болезни кожи, новообразования. Особенно на массируемых участках;
  • гипертония, сердечные заболевания;
  • гемофилия, другие болезни крови;
  • грыжа позвоночника;
  • ломкость сосудов, близкое их прохождение к поверхности;
  • туберкулёз, заболевания дыхательной системы;
  • онкология;
  • астма;
  • беременность и период грудного вскармливания.

После медового растирания могут проявиться некоторые побочные эффекты на воздействие мёда. При большом его количестве или слишком длительном массаже может развиться непереносимость медовых продуктов. На чувствительной коже в качестве побочного эффекта возможно образование прыщей, зуд на отдельных участках кожи,покраснение, раздражение.

Советы и рекомендации

Процедуру медового массажа можно проводить в салоне или в домашних условиях. При самостоятельном массаже или без специалиста, стоит внимательно прочесть противопоказания. При наличии хотя бы одного из них от медового массажа лучше отказаться. Если же всё в порядке, то обучиться технике его выполнения совсем не сложно. Главное, не переусердствовать с количеством и временем проведения.


Так как массировать спину самостоятельно невозможно, тут не обойтись без посторонней помощи. Человек, который возьмётся это сделать, должен со всей серьёзностью подойти к делу. Известно, что во время прилипания мёда с рук к телу появляются болезненные ощущения, а после первого сеанса почти всегда остаются синяки. Не вините своего неопытного массажиста. Даже квалифицированные специалисты не в силах этого избежать.

Периодичность и длительность

Длительность одной процедуры медового массажа спины и периодичность сеансов зависят от терапевтического эффекта, которого планируется добиться. Обычно сеанс длится от 15 до 30 минут, что гарантирует ослабление болей в спине.
Курс массажа по очищению и оздоровлению организма охватывает 10-15 процедур с периодичностью 3-4 дня между сеансами. В некоторых случаях достаточно 5-ти раз.
Средняя продолжительность одного медового массажа (участок тела – спина) составляет 20 минут.

Заключение

Польза медового массажа несомненно велика. Важно помнить и о предосторожности. Ни в коем случае, при наличии противопоказаний, не решайтесь на процедуру без консультации со своим лечащим врачом. Ведь, как известно, всё хорошо, что в меру. Если Вас мучают постоянные боли в спине, присоединяйтесь к любителям медового массажа.
После первого же сеанса кожа становится более ровной, гладкой и шелковистой. Состояние организма улучшается, он постепенно очищается. Боли в спине и шее отступают и, что важно, больше не дают о себе знать.

Читать еще:  Массаж шеи от

Показания и противопоказания для медового массажа спины в домашних условиях

Как самостоятельно делать медовый массаж, полезные свойства медового массажа. Техника и этапы проведения медового массажа без специалиста в домашних условиях. Показания и противопоказания проведения медового массажа спины.

Хотите узнать побольше о медовом массаже? Противопоказания и показания к проведению, польза и предостережения. Простейшие техники и последствия. Чему способствует воздействие мёда на организм и как усилить его действие. Коротко, только факты о самом главном.

Медовый массаж в домашних условиях — спасение от множества проблем. Техника. Польза. Противопоказания

Поговорим о медовом массаже?

Когда-то мы приятно удивились, узнав, что мед, оказывается, можно намазывать не только на хлеб, но и на себя… Звучит странновато :), но не переживайте: речь пойдет о медовом массаже. Так что, если у Вас в закромах осталось еще немного меда, возьмите его и приступайте вместе с нами к оздоровлению кожи и тела.

В этой статье мы познакомим Вас с популярными видами медового массажа, научим основным техникам и поговорим о подходящем мёде для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Чем полезен медовый массаж

Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека.

Массажные процедуры приносят следующую пользу:

положительно влияют на нервную систему;

способствуют регенерации кожных покровов;

чистят кожу (мягкий пилинг);

приводят в норму обменные процессы в организме;

способствуют восстановлению работы суставов;

приводят в тонус организм;

Медовые массажи благотворно отражаются на нашем здоровье и укрепляют весь организм. Очень часто процедуру проводят при таких заболеваниях, как бронхит, простуда, радикулит, артроз и артрит.

Еще одно огромное преимущество медового массажа – его можно делать в домашних условиях самостоятельно. Массаж помогает при головных болях. Неимоверно полезен он и для молодого растущего организма.

Какой мед для массажа лучше?

Очень важно использовать натуральный продукт высокого качества, тогда результат будет максимально эффективным. Для медового массажа лучше всего купить майский цветочный мед , который очень хорошо закристаллизовался.

Противопоказания при медовом массаже

Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:

различные заболевания кожного покрова;

проблемы со щитовидной железой;

опухоли различного происхождения;

аллергия на продукты пчеловодства.

Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.

Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость — если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.

Подготовка к массажу и техника его проведения

Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.

Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.

После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.

Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.

Виды медового массажа

Массаж для лица

Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.

Массируем разные зоны:

    в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;

область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.

Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.

Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.

Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин. Вряд ли Вам удастся найти косметическое средство с таким же потрясающим эффектом. Выполнять массаж можно не чаще 3-х раз в неделю, продолжительность – до 15 процедур, затем нужен перерыв в несколько месяцев.

Медовый массаж тела

Медовый массаж спины и живота

Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует. Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.

При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.

Медовый антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения. Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два. При необходимости количество процедур можно увеличить. Если хотите повторить, обязательно сделайте перерыв в месяц.

Для профилактики можно делать медовый массаж пару раз в месяц.

Медовый массаж от растяжек

Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.

Мед сперва втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.

Чтобы улучшить результат, можно делать медовые обертывания.

Медовый массаж для похудения

Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.

Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.

Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи. Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты. Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 каждая.

Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.

Читать еще:  Точечный массаж носа

Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.

Для массажа приобретайте только качественный мед , чтобы действительно увидеть результат и почувствовать прилив сил. А мы Вам с удовольствием поможем и подскажем с выбором.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Техника медового массажа спины

В китайской медицине позвоночник называют столбом жизни, поскольку он несет основную нагрузку. От его здоровья зависит функциональность всех внутренних органов, нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Поддерживать спину в хорошем состоянии можно при помощи физических упражнений, удобного сна и регулярных массажных сеансов. Общий массаж спины с медом — это средство, профилактика и лечение многих заболеваний.

Эффект от массажа

Массаж с медом уникален своим воздействием на организм, которое объясняется способностью активных компонентов достигать глубинных слоев ткани. Ферменты и БАВ, содержащиеся в меде, нормализуют работу кровеносной системы, устраняют отеки, улучшают обменные и регенерационные процессы в тканях.

В продуктах пчелиного производства содержится много витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые оказывают благоприятное действие на кожу. После регулярных сеансов кожа становится эластичной и гладкой, улучшается цвет и повышаются защитные функции. Медовый массаж также способен восстанавливать поврежденные ткани суставов и позвоночника.

Регулярные сеансы способствуют избавлению от бессонницы, стрессов, симптомов депрессии и хронической усталости. Мед очищает и разглаживает кожу, разбивает подкожные жировые отложения и устраняет целлюлит. Обладает свойством поглощать и выводить из клеток организма токсины. После сеансов отмечается улучшение работы дыхательной системы, укрепление иммунитета, быстрое выздоровление от респираторных заболеваний.

Процедуры с медом укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку, возвращают подвижность связкам, суставам позвоночника после травм и операций.

Показания и противопоказания

Массажные процедуры проводят как в салонах, так и в домашних условиях. Список показаний для них одинаковый:

  • Эмоциональная и физическая хроническая усталость;
  • Проблемы со сном и состоянием психики;
  • Мигрени, головные боли, частые головокружения;
  • Целлюлит и лишний вес;
  • Остеохондроз шейного отдела спины, поясничного отдела, крестцового отдела и грудного отдела;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Нарушение работы внутренних органов;
  • Радикулит и воспаление мышечной ткани;
  • Болезни респираторного характера;
  • Слабый иммунитет.

Полезен массаж медом и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в период восстановления после травм или операций. Обладают процедуры и косметическим эффектом, поэтому их назначают для улучшения состояния кожи, устранения морщин и отечности.

Медовый массаж несет не только пользу. Вред меда актуален для людей с аллергией на продукт. Противопоказаны сеансы также:

  • При гипертонии 2 и 3 степени;
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • При болезнях или повреждениях кожи;
  • При сахарном диабете;
  • При почечной или печеночной недостаточности;
  • При обострении хронических заболеваний;
  • При онкологии и болезнях крови.

Во время беременности ограничения для массажа начинаются со второго триместра. Не стоит проводить сеансы при повышенной температуре тела или нервной возбудимости.

Механизм влияния на организм

Благоприятное воздействие медового массажа спины на организм объясняется несколькими факторами. Первый из них — механическое воздействие рук массажиста на кожу. Это приводит к улучшению движения биологических жидкостей и повышения тонуса кожного покрова. Рефлекторные процессы задействуют участки центров спинного мозга, что приводит к улучшению работы внутренних органов. Комплексно это улучшает работу периферической и центральной нервной системы.

Полезные компоненты, входящие в состав меда, улучшают состояние кожи и насыщают кровь питательными веществами. Богата природная сладость:

  • Витаминами группы В;
  • Аскорбиновой кислотой;
  • Фолиевой кислотой;
  • Каротином;
  • Минералами: кальцием, магнием, железом, селеном и т.д.

Эффект от процедур усиливает, создающийся между кожей и ладонью, вакуум. Он улучшает движение лимфы, оказывает антиоксидантный эффект и повышает эластичность подкожных мышечных тканей.

Приемы и техники

Процедуру проводят только после очищения и увлажнения кожи. Правильная техника выполнения и польза от сеанса взаимосвязаны: предварительно очищенная и прогретая кожа лучше воспринимает действие меда. Предварительно желательно разогреть мышцы приемами классического массажа.

Техника выполнения проста:

  1. На кожу наносят теплый мед;
  2. Прихлопывающими движениями прижимают ладони к коже;
  3. Затем их резко поднимают.

Правильные приемы позволяют очистить межклеточное пространство от шлаков и токсинов, укрепить иммунную систему, повысить общий тонус организма. Проводить массирование можно как всей кистью, так и пальцами или ребром ладони.

В завершении сеанса спину протирают влажным полотенцем, накрывают теплым пледом и дают клиенту 15-30 минут отдыха. Перед сеанса массажа рекомендуется выпить стакан теплой воды, а после — зеленого чая. Потребность дополнительной жидкости объясняется свойством меда связывать и выводить ее из организма.

С какой частотой применять

Количество сеансов зависит от показаний, состояния кожного покрова и поставленной цели. Лечебный курс обычно состоит из 10-15 процедур, которые проводят через день. Первый сеанс продолжается около 10 минут, а последующие — до 20-25 минут. В косметических целях массаж назначают раз в 2-3 дня, а после достижения желаемого результата — раз в 5-7 дней для поддержания. Если цель сеанса — расслабление, то процедуры можно посещать еженедельно.

Полезен медовый массаж при заболеваниях опорно-двигательной системы, нарушениях сна, хронической усталости и т.д. Сеансы оказывают не только лечебный, но и косметический эффект: кожа разглаживается, уменьшается целлюлит и растяжки. После проведения массажа улучшается общее самочувствие и настроение, клиенты ощущают прилив сил и энергии. Как и любая процедура физиотерапии, медовый массаж имеет противопоказания и показания. А если нет негативной реакции организма, то сеансы можно посещать для поддержания здоровья раз в несколько дней.

Медовый массаж в домашних условиях — спасение от множества проблем. Техника. Польза. Противопоказания

Поговорим о медовом массаже?

Когда-то мы приятно удивились, узнав, что мед, оказывается, можно намазывать не только на хлеб, но и на себя… Звучит странновато :), но не переживайте: речь пойдет о медовом массаже. Так что, если у Вас в закромах осталось еще немного меда, возьмите его и приступайте вместе с нами к оздоровлению кожи и тела.

В этой статье мы познакомим Вас с популярными видами медового массажа, научим основным техникам и поговорим о подходящем мёде для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Чем полезен медовый массаж

Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека.

Читать еще:  Массаж спины и шейно воротниковой зоны видео

Массажные процедуры приносят следующую пользу:

положительно влияют на нервную систему;

способствуют регенерации кожных покровов;

чистят кожу (мягкий пилинг);

приводят в норму обменные процессы в организме;

способствуют восстановлению работы суставов;

приводят в тонус организм;

Медовые массажи благотворно отражаются на нашем здоровье и укрепляют весь организм. Очень часто процедуру проводят при таких заболеваниях, как бронхит, простуда, радикулит, артроз и артрит.

Еще одно огромное преимущество медового массажа – его можно делать в домашних условиях самостоятельно. Массаж помогает при головных болях. Неимоверно полезен он и для молодого растущего организма.

Какой мед для массажа лучше?

Очень важно использовать натуральный продукт высокого качества, тогда результат будет максимально эффективным. Для медового массажа лучше всего купить майский цветочный мед , который очень хорошо закристаллизовался.

Противопоказания при медовом массаже

Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:

различные заболевания кожного покрова;

проблемы со щитовидной железой;

опухоли различного происхождения;

аллергия на продукты пчеловодства.

Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.

Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость — если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.

Подготовка к массажу и техника его проведения

Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.

Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.

После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.

Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.

Виды медового массажа

Массаж для лица

Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.

Массируем разные зоны:

    в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;

область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.

Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.

Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.

Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин. Вряд ли Вам удастся найти косметическое средство с таким же потрясающим эффектом. Выполнять массаж можно не чаще 3-х раз в неделю, продолжительность – до 15 процедур, затем нужен перерыв в несколько месяцев.

Медовый массаж тела

Медовый массаж спины и живота

Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует. Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.

При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.

Медовый антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения. Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два. При необходимости количество процедур можно увеличить. Если хотите повторить, обязательно сделайте перерыв в месяц.

Для профилактики можно делать медовый массаж пару раз в месяц.

Медовый массаж от растяжек

Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.

Мед сперва втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.

Чтобы улучшить результат, можно делать медовые обертывания.

Медовый массаж для похудения

Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.

Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.

Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи. Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты. Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 каждая.

Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.

Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.

Для массажа приобретайте только качественный мед , чтобы действительно увидеть результат и почувствовать прилив сил. А мы Вам с удовольствием поможем и подскажем с выбором.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector