Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как делать китайский массаж

Китайский массаж — как делать | Фото пошагово, видео

Самым древним видом массажа считается китайский. Это комплекс методик, которые улучшают движение энергии в организме и повышают жизненные силы. Если вы знаете как делать китайский массаж, вы сможете восстановить свободную энергию и привести себя к равновесию и гармонии. В приведенной здесь методике используются движения для расслабления мышц и стимуляции меридианов (каналов энергии), а также воздействие на определенные точки.

Китайский массаж — в чем его секрет

При раскопках могил в Мавандуе были найдены письмена, в которых были описаны методы лечения массажа туйна. Они возникли примерно в период правления Хань.

Как раз в то время этот массаж был самым распространенным методом лечения. При династии Тан и Суй при дворах императоров служили врачи и массажисты, они очень хорошо владели терапией «даоинь».

Дальше массаж получил свое развитие во время правления Цзиня, Суна и Юаня. В сборниках священных рецептов написано: растирание, надавливание без растирания, растирание и надавливание при помощи траволечения — каждый этот метод используется при разных показаниях.

В период Цинаи Мина был собран особый опыт, начинали лечить педиатрические заболевания и, самое главное, был разработан детский массаж. В то время создали около 20 монографий. Массаж становится отраслью медицины.

В современное время специалисты разных стран используют свои направления в массаже. Китайский вид массажа становится самым необходимым массажем для каждого человека. Современные специалисты пророчат китайскому массажу великое будущее.

Основной эффект от китайского массажа:

  • устранение боли в суставах и спине,
  • расслабление сухожилий и мышц,
  • восстановление циркуляции энергии Ци,
  • выведение из организма шлаков,
  • улучшение лимфообращение и кровообращения,
  • уравновешивание ян и инь,
  • снятие напряжения внутренних органов,
  • нормализуется обмен веществ в суставе.

Задача массажа — помочь пациенту расслабиться и почувствовать прилив сил. Качество прикосновений и движений в данном случае важнее, чем точное расположение точек. Ваши опыт и практика, обратная связь помогут вам совершенствоваться. Будьте внимательны во время массажа.

Особенности китайского массажа

Массаж туй-на основан на восточных взглядах на здоровье и испрользует холистический подход, при котором учитывается не только сам человек, но и его взаимодействие с миром. При диагностике рассматриваются все подробности.

Традиционная китайская медицина представляет собой комплекс сложных систем, взаимосвязь которых имеет огромную важность.

Меридианы в китайском массаже

Согласно китайской теории, в человеческом организме существуют различные каналы энергии, или меридианы: два центральных канала и 12 пар по бокам, то есть всего 14. Кроме них выделяют еще шесть необычных меридианов. По этим каналам движется внутренняя жизненная энергия ци. Гармоничный баланс ци всех меридианов обеспечивает здоровье человека.

Но гармония должна существовать не только внутри, но и во взаимоотношениях человека с окружающим миром. Обмен энергией происходит постоянно, и здесь равновесие тоже играет ключевую роль.

Каждый меридиан управляет определенным органом и обладает определенными качествами. Особое значение имеют два центральных меридиана: сосуд Зачатия (СУ, идет по передней стороне тела, преобладающая энергия инь) и сосуд Правителя (СУ, идет по спине, преобладает ян).

Точки акупрессуры в китайском массаже

На теле человека находится невероятное количество точек акупрессуры. Все они располагаются на каком-либо меридиане. Меридианы имеют разную длину и, соответственно, разное количество точек. Каждую из них называют по ее меридиану и порядковому номеру на нем.

Одни меридианы (например, Желчного Пузыря) начинаются в верхней части тела. Другие начинаются в конечностях и идут вверх. Например, К1 — первая точка меридиана Почек — находится на стопе. Самый длинный меридиан — меридиан Мочевого Пузыря, на нем расположено 67 точек.

Энергия ци перетекает из одного меридиана в другой и из одной точки в другую. Стимуляция точек может проводиться иглами (при иглоукалывании) или пальцами (в туй-на). Давление руками может быть менее точным, но принципы этих методов одинаковы. Они снимают энергетические блоки в меридианах и тем самым улучшают течение энергии ци. Это, в свою очередь, сказывается на работе внутренних органов и восстанавливает здоровье.

Как правило, перед массажем проводится полная диагностика, включая восточную диагностику по пульсу и языку. Помочь в решении серьезных медицинских проблем способен только прошедший обучение специалист, но китайский массаж может использоваться просто для расслабления и поддержания здоровья. Для начала достаточно познакомиться с несколькими основными точками, положение которых вычисляется по длине большого пальца пациента. Один большой палец называется один кунь.

Как делать китайский массаж

Как и во всей восточной медицине, производится лечение не конкретной болезни, а самого больного. В основу входит энергетический статус человека и его приспособленность к окружающим энергиям.

Массаж определенных точек, которые находятся на сухожилиях, позволит достигнуть желаемого результата.

Про помощи китайского массажа можно добиться желаемого результата в том случае, если массажист будет отдохнувший и здоровый человек. Массажист не должен злоупотреблять вредными привычками.

При правильном использовании китайского массажа можно вылечить много недугов.

Китайская медицина выделяет два типа ци: ци, данная вам от рождения, — «преднебесная ци», которая находится в почках и восстанавливается с трудом.

На ци можно повлиять, в частности, с помощью питания, свежего воздуха и стиля жизни. Она должна свободно течь по меридианам, питая и укрепляя организм. Препятствия этому течению могут вызвать избыток, недостаток или застой ци, которые ощущаются как боль, отеки или воспаления. Стимуляция течения энергии и рассеивание накопившейся ци повышают жизненную силу и возвращают телу равновесие и здоровье.

Однако можно использовать и масло — для расслабляющих приемов и массажа меридианов. Для стимуляции точек используется надавливание пальцами, а для более глубоких движений — кончиками пальцев или локтем. Легкая стимулирующая вибрация выполняется кончиками пальцев.

Внимательно следите за реакцией человека, чтобы регулировать силу надавливания. Движения должны быть или быстрыми и легкими, или глубокими и медленными. Старайтесь во время массажа настроиться на свое тело — это передастся пациенту.

Правильное положение поможет вам сконцентрироваться на ощущениях. Для того чтобы рассеять энергию на болезненных участках, массируйте вокруг них, а не сами эти места.

Китайский массаж спины — фото пошагово

Встаньте так, чтобы вам было удобно разминать спину. Подготовьте все необходимое. Сконцентрируйтесь и приступайте к массажу спины, который повлияет на состояние всего тела. Предложенная методика включает и массаж, и воздействие на точки акупрессуры.

Поглаживание. Разотрите в руках масло. Встаньте за головой и ведите руками к талии, достаточно сильно надавливая. Ваша задача — активизировать меридианы. В нижней части спины расставьте пальцы и проведите вверх по ребрам к плечам. Быстро повторите прием несколько раз.

Круги. Встаньте сбоку от пациента. Поставьте большие пальцы по сторонам позвоночника и делайте круги по мышцам возле выступающего позвонка в основании шеи (седьмого шейного). Эта точка называется С-14. Круговые движения помогают расслабить шею — во время массажа представляйте себе, как напряжение переходит в плечи. Медленно повторите прием несколько раз.

Сжимание. Вернитесь к изголовью. Поставьте пальцы на С В 21, которая расположена в углублении между седьмым шейным позвонком и плечом. Поставьте пальцы на плечи и несколько раз сожмите, чтобы их расслабить. Если это болезненно, разомните большими пальцами участок вокруг нее, чтобы избавиться от лишней ци.

Перекатывание большими пальцами. Поставьте большие пальцы на выступающую мышцу с одной стороны позвоночника. Чередуя большие пальцы, выполняйте перекатывание до низа спины. Это способствует расслаблению меридиана Мочевого Пузыря, который проходит по сторонам позвоночника. Движения могут быть достаточно резкими. Повторите прием несколько раз и перейдите на другую сторону.

Надавливание ладонями. Перейдите к нижней части спины и нанесите немного масла. Положите одну ладонь на крестец, а другую на поясницу. Слегка выгните руку «чашечкой», чтобы не давить на позвоночник. Удерживая тело человека верхней рукой, осторожно растяните мышцы ладонью другой руки, чтобы снять напряжение поясницы. Осторожно повторите прием.

Читать еще:  Массаж медом от целлюлита в домашних

Надавливание ладонью. Повторите движение предыдущего приема на поясничных мышцах по сторонам позвоночника. Наклонитесь к пациенту, поставьте на мышцы сложенные «чашечной» руки, чтобы не давить на позвоночник. Затем одной рукой растягивайте мышцы к плечам, а другой — к ногам. Это поможет расслабить мышцы над мочевым пузырем и снять напряжение поясницы. Повторите прием несколько раз.

Надавливание локтем. Встаньте сбоку у бедер. Найдите пальцами точку в В 30, отступив на треть от начала ягодицы и на две трети от передней стороны бедра. Поставьте согнутый локоть на нее и медленно надавите вперед. Эта область может быть напряженной и очень чувствительной, но воздействие на точку позволит расслабить мышцы бедра. Пациент должен расслабиться и дышать спокойно. Повторите прием с другой стороны.

Надавливание большими пальцами. Положите руки на поясницу так, чтобы большие пальцы находились примерно в 4 см от позвоночника по бокам от крестца. Найдите небольшие выемки в кости и одновременно нажмите В1 и 31-34. Осторожно нажимайте на каждую один раз и переходите к следующей.

Покачивание. Положите руки по бокам на ребра. Осторожно качните тело одной рукой от себя, а затем другой к себе. Чередуя движения, спуститесь к бедрам, потом поднимитесь к подмышкам и еще раз спуститесь к бедрам. Этот прием способствует расслаблению всей спины.

Сжимание. Встаньте возле плеч человека. Поставьте большие пальцы на мышцы спины с одной стороны, а остальные — с другой и выполняйте сжимание в направлении позвоночника. Не вдавливайте пальцы глубоко. Пройдите по всей спине сверху донизу и повторите прием с другой стороны позвоночника.

Надавливание.Надавите подушечками больших пальцев по обеим сторонам позвоночника между лопатками, стимулируя точку В1 15. Необходимо полностью расслабить ее, поэтому делайте круги тут с обеих сторон, пока не почувствуете изменение тонуса мышц. Затем снова вернитесь к точке и еще раз надавите на нее пальцами.

Сильные поглаживания. Положите руки на бока и проведите ими к бедрам. Повторите прием трижды с достаточной силой, направляя энергию ян вниз по спине.

Как делать китайский массаж: видео-урок

Китайский массаж: техники и лечебное воздействие на организм

Китайский массаж имеет накопительный эффект, который проявляется через несколько процедур. Длительность курса и вид массажа можно определить на приеме у специалиста в клинике китайской медицины.

Стоимость сеанса массажа во многом зависит от опыта и квалификации специалиста.

Прием и консультация позволят ознакомиться с клиникой и оценить предложенные услуги.

Выбирая клинику, стоит обратить внимание на наличие лицензии на осуществление медицинской деятельности и другие нормативные документы.

Сезонные скидки и специальные предложения — возможность сэкономить при посещении клиники китайской медицины.

Народная медицина всегда была кладезем идей для современных научных изысканий и в то же время предметом споров и обсуждений в среде различных сообществ. Китайские традиции лечения сумели пройти сквозь века, сохранить себя в периоды бурного развития европейских медицинских методик, а это уже говорит о многом. Так давайте попробуем разобраться, какими принципами руководствуются врачи этой загадочной восточной страны при проведении одной из классических процедур — массажа.

Что отличает китайский массаж от обычного лечебного

Китайская медицина неотделима от философских учений, которым следовали множество поколений жителей этой страны, начиная с самых древних времен. Поэтому разница между китайским и классическим лечебным массажем прорастает из отличий в мировоззрениях восточной и западной культуры.

В классическом понимании массаж — это совокупность определенных приемов, способных механически влиять на состояние тканей. Но в китайской традиции это понятие обретает новое для европейца значение — воздействие врача направлено не только на телесное выздоровление, но и гармонизацию тонких потоков жизненной энергии Ци. Согласно поверьям, она пронизывает всю Вселенную, двигаясь по «меридианам» — тонким каналам, и благодаря этому движению существование чего бы то ни было продолжается во времени и пространстве. Это касается и человеческого тела — там, где концентрация энергии нарушается, возникает патология. Но тонкий и материальный мир связаны неразрывно, поэтому восстановление движения Ци в теле несет оздоровительный результат в физическом плане.

Каждый меридиан энергии имеет ключевые точки, воздействие на которые помогает добиться того или иного эффекта — на этом базируется древнее искусство иглоукалывания. Китайский массаж берет за основу этот принцип, но активизация точек происходит путем различных нажатий, щипков, вибрирующих движений, которые позволяют тонко регулировать течение энергии Ци и при этом, например, снимать вполне физические мышечные спазмы. Кроме того, китайский массаж часто предполагает использование различных вспомогательных инструментов — скребков, банок и других приспособлений для воздействия на точки.

Зоны китайского массажа определяются по скоплениям жизненно важных центров энергии Ци — это живот, спина, голова и лицо, ягодицы и бедра, ноги и стопы. Здесь располагаются точки, отвечающие за работу практически всех органов нашего тела, поэтому список показаний к процедуре достаточно широк:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • пищеварительные патологии;
  • болезни дыхательной системы;
  • проблемы с мочевыводящими органами;
  • патологии сердца и кровеносных сосудов;
  • нервные расстройства.

Кроме того, практики китайского массажа позволяют добиться значительного омолаживающего эффекта, бороться с лишним весом, дряблостью кожи лица и морщинами, целлюлитом. Для решения перечисленных проблем со здоровьем существуют различные методики и техники массажа, о которых мы и поговорим подробнее.

Техники китайского массажа

Тонкая наука физического и биоэнергетического воздействия на тело человека требует от массажиста высокого профессионализма и наличия таланта. Совокупность этих качеств позволяет добиться значительных успехов в лечении заболеваний, начиная с самого первого этапа — составления курса процедур с использованием различных техник китайского массажа.

Лечебный массаж туйна, или точечный массаж

Данный метод лечения берет свое начало более полутора тысяч лет назад — зародившись в монастырях Шаолиня, техника китайского массажа служила монахам для быстрого излечения от травм и ранений.

Лечебный точечный массаж туйна предполагает глубокое мануальное воздействие на кожу, мышцы и кости с помощью специальных приемов — вытяжения, толкания, растирания, надавливания. При этом мастер активизирует движение энергии в определенных точках, что в итоге способствует мощному оздоровительному импульсу благодаря одновременной стимуляции тканей тела, кровеносной системы и биоэнергетических потоков.

Техника с успехом применяется для терапии заболеваний различной этиологии, локализующихся в различных зонах:

  • позвоночник — артрит, грыжи, остеохондроз, артроз и другие;
  • живот — нарушения пищеварения, низкий иммунитет, патологии репродуктивной системы;
  • лицо — заболевания дыхательной системы (синуситы, бронхиты, риниты и т.д.), низкий иммунитет, омоложение.

Применение китайского массажа туйна прекрасно зарекомендовало себя как способ избавления от боли и дискомфорта, связанных с застарелыми травмами. Специальные приемы постепенно обновляют и перестраивают поврежденные структуры, избавляя пациента от регулярных мучительных ощущений.

Однако есть и противопоказания — лечебный массаж туйна нельзя проводить при наличии онкологических заболеваний, беременности, психических болезней, при поражении кожных покровов (инфекции, псориаз, ожоги), а также во время менструации.

Баночный массаж

Благотворное действие приспособлений, создающих кратковременный эффект вакуума, на ткани организма давно доказано современной наукой [1] . Но в Китае данный способ применяли задолго до появления мировых медицинских сообществ. В классическом понимании вакуум-терапия предполагает стационарное расположение банок, однако китайская медицина не ограничивается одним лишь физическим эффектом. Древние мастера использовали движение банок по меридианам энергии Ци, восстанавливая таким образом ее правильное течение, соответствующее здоровому организму. В дополнение к энергетическому воздействию прогревание и вакуум обеспечивают приток крови, вывод продуктов обмена веществ из подкожных слоев, блокировку воспалительных процессов, а также общее усиление иммунитета.

Врачи Китая применяют данный метод в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний ЖКТ, эндокринной и дыхательной системы, суставов. Кроме того, китайский баночный массаж полезен при терапии патологий опорно-двигательного аппарата (радикулит, артрит, артроз, межпозвоночные грыжи). Нервная система подвержена положительному влиянию вакуумного лечения, помогающего при невритах, панических атаках, лицевом парезе, бессоннице. Также китайский вакуумно-баночный массаж применяют для решения стоматологических проблем, кожных патологий (угри, акне, птоз, целлюлит).

Читать еще:  Массаж для шеи доктора шишонина

Среди противопоказаний метода — беременность, поражения кожи (грибковые и гнойные инфекции, ожоги, травмы), невроз, онкологические заболевания, варикозное расширение вен 2–3-й степени.

Длительность процедуры зависит от типа кожи и состояния организма, но в среднем она составляет от 5 до 20 минут. Перед применением вакуум-терапии необходима диагностика состояния организма, в ходе которой врач принимает решение о степени воздействия и актуальности курса дополнительных мероприятий. Часто китайский баночный массаж применяют в комплексе с иглоукалыванием и массажем туйна.

Скребковый массаж гуаша

Этот уникальный метод включает в себя как лечебно-профилактическую, так и диагностическую составляющую. Массаж проводят с помощью специального нефритового скребка — в отличие от других техник он воздействует не только на точки, но и по длине меридианов. Быстрые продольные движения стимулируют течение энергии, активизируют работу кровеносных сосудов, снимая застойные явления. Дополнительный оздоравливающий эффект дает специальное масло из целебных трав, которое применяют для мягкого скольжения скребка.

Диагностическая часть скребкового массажа гуаша состоит в древнейшем искусстве «чтения» оставшихся на коже синяков, кровоподтеков и покраснений. Их количество и локализация характеризуют проблемы со здоровьем, требующие разрешения. Западному человеку сложно понять данный принцип, но китайская медицина испокон веков с успехом использует его, полагая, что проявление подобных эффектов на коже свидетельствует о запуске очистительных процессов.

Существует несколько разновидностей массажа гуаша в зависимости цели процедуры:

  • Косметический. Устранение дефектов кожи происходит сразу на двух уровнях — вывод токсинов и аллергенов путем проработки зоны ЖКТ, а также восстановление регенерационных и защитных свойств кожного покрова с помощью скребкового массажа гуаша лица.
  • Профилактический. Стремительное воздействие на обширные площади кожного покрова позволяет «перенастроить» схему меридианов течения энергии. Кроме того, процедура способствует очищению организма от отравляющих продуктов обмена веществ, способных стать возбудителями болезней.
  • Лечебно-диагностический. Скребковый массаж способен устранить сбои в работе гинекологической и урологической систем, печени и ЖКТ, сосудов и кровеносной системы.

К противопоказаниям относятся слишком чувствительная кожа — первые процедуры сопровождаются ощутимым болевым синдромом. Кроме того, нельзя применять китайский скребковый массаж при переломах, гипертонии, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях, при плохой свертываемости крови и беременности.

Китайский массаж стоп

Многие считают, что это одна из самых полезных и приятных процедур китайского массажного искусства. Стопа — это уникальная зона, где расположены биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов нашего тела. Специалист в области китайской медицины по одному внешнему виду стопы может оценить состояние основных систем организма.

Стимуляция биоэнергетических точек стопы происходит методом надавливания «одним пальцем». В чем-то суть технологии напоминает иглоукалывание, однако большая площадь нажатия позволяет также физически прорабатывать точку.

Массаж стопы в философии китайской медицины направлен на устранение избытка «холода» в организме. В комплексе с другими мероприятиями он помогает справиться с простудными заболеваниями, а также гинекологическими и урологическими проблемами. Его применяют для улучшения самочувствия, настроения, избавления от депрессии, неврозов и синдрома хронической усталости. Кроме того, китайский массаж стопы в сочетании с иглоукалыванием и другими видами массажа помогает справиться со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Противопоказаниями служат беременность, грибковые заболевания и поражения кожи стопы.

Китайский массаж головы

Активизация кровообращения кожи головы и головного мозга способствует снятию болевых синдромов за счет стимуляции внутренних систем обезболивания, снятия напряжения и спазмов. Надавливание на энергетические точки, расположенные в области лба, щек, глаз, рта и носа, а также на висках и шее, позволяет восстановить баланс Ци.

В зависимости от цели и техники китайский массаж головы оказывает стимулирующее или успокаивающее воздействие — борется с мигренью, головокружением, повышает концентрацию внимания и память. Влияние распространяется на эмоциональное состояние, обменные процессы в коре головного мозга, кроме того, процедура имеет выраженный косметический эффект — результатом становится улучшение цвета лица и восстановление эластичности кожи.

Длительность и тактику проведения процедуры в индивидуальном порядке определяет врач, основываясь на состоянии пациента. Однако для китайского массажа головы есть определенные противопоказания — среди них состояние беременности, острые воспаления лицевых нервов, онкологические заболевания, тяжелые психические расстройства.

Древнее искусство энергетического китайского массажа не потеряло актуальности и по сей день. Оно основано на традициях и глубоком понимании человеческой природы, выраженной в единстве физической и энергетической составляющих. Именно такой комплексный подход обеспечил ей статус если не панацеи от всех болезней, то весьма эффективных практик лечения и профилактики болезней многих систем организма. Однако многое зависит от опыта и профессионализма врача, который проводит процедуру, — без соответствующих доскональных знаний расположения энергетических потоков и точек невозможно добиться значительных результатов.

Где можно пройти лечебный китайский массаж?

Прежде чем записаться на оздоровительные процедуры любой направленности, следует убедиться в том, что их выполнение будет соответствовать самым высоким стандартам. О том, как это сделать, мы попросили рассказать ведущего врача клиники традиционной китайской медицины «ТАО» Чжан Цзыцян:

«Методы традиционной китайской медицины приносят плоды, лишь будучи сосредоточенными в руках профессионала. В нашей стране, там, где и зародились данные техники, большое внимание уделяют воспитанию глубокого понимания энергетических связей этого мира. К ним относятся и концентрации потоков Ци в человеческом теле — для того чтобы чувствовать и гармонично управлять ими, необходимо полностью погрузиться в культуру и философию традиций Китая. Именно поэтому в нашей клинике «ТАО» работают высококвалифицированные специалисты, с высшим профильным образованием, авторы серьезных медицинских работ и исследований в области традиционной китайской медицины. Перед тем как получить назначение на курс процедур, каждый пациент проходит индивидуальную консультацию у специалиста, в ходе которой врач получает информацию о здоровье с помощью опроса, осмотра, пальпации и прослушивания. Мы обеспечиваем сугубо личный и при этом максимально корректный подход в общении с нашими клиентами, ведь комфортное самочувствие во время нахождения в клинике и проведения процедур во многом влияет на их результативность».

P.S. Ознакомиться с ценами на процедуры клиники традиционной китайской медицины «ТАО» можно по ссылке www.taomed.ru.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-77-01-000911 от 30.01.2008 г.

Здоровье вашего организма

Китайский массаж

В современном мире, с развитием различных прогрессивных технологий, у людей появляются такие проблемы, о которых ранее они даже не задумывались. Это и кредитное «рабство», и зависимость от компьютеров и Интернета, и неконтролируемый приём лекарств, навязанных рекламой.

Снижение уровня жизни, отсутствие денежных средств, бегство от реальности в виртуальный мир приводят к стрессам и депрессиям.

В попытке снять нервное напряжение люди прибегают к алкоголю, наркотикам, приёму антидепрессантов или просто «заедают» проблему. И тем самым только усугубляют ситуацию, отравляя организм токсическими веществами. Так запускается порочный круг из негативных эмоций и последствий нарушения здорового образа жизни, оказывающий разрушительное воздействие на организм.

Медицина древних мудрецов

Даосские мудрецы, наблюдая за работой человеческого тела, установили, что в результате нарушения здорового образа жизни, эмоционального напряжения во внутренних органах часто возникают энергетические блоки, в т.ч. и в брюшной полости.

Эти препятствия приводят к ограничению нормального потока энергии «Ци». Качество энергии, протекающей в нашем теле, определяет наше здоровье, возможности, взаимоотношения с окружающим миром. Китайские традиции холистического (целостного) подхода к лечению прошли сквозь века, не потеряли себя в периоды бурного развития европейских методик, а это говорит уже о многом.

Китайский лечебный массаж тела — основа традиционной китайской медицины. В европейском массаже целью является снятие мышечных болей, а в китайской традиционной медицине массаж применяют как медицинский инструмент, решающий проблемы во всём теле, в том числе во внутренних органах.

По технике исполнения массаж подразделяется на классический, точечный, вакуумный, скребковый. Однако одним из самых важных элементов Даосской Целительной Системы является глубинный массаж внутренних органов Чи-ней-цзан, как практика массажного искусства и ценный метод восстановления здоровья и психологического баланса в организме.

Читать еще:  Массаж шейный остеохондроз в домашних условиях

Это уникальная даосская система трансформации и насыщения энергией «Ци» органов была изобретена монахами для укрепления тела и улучшения физических способностей, в качестве средства накопления тонкой энергии, необходимой в сложных духовных практиках.

Энергия внутренних органов

Согласно древним китайским представлениям всё человеческое тело пронизано сетью каналов — меридианов, по которым течёт жизненная энергия «Ци». Полнота «Ци» и её беспрепятственное течение — залог долголетия и здоровья. Название «Чи-ней-цзан» дословно значит «работа энергии внутренних органов» — это глубокий и одновременно мягкий массаж брюшной полости, в которой сильнее всего накапливается эмоциональное напряжение, блокирующее поток Ци в энергетических каналах.

Основным приёмом, который отличает массаж Чи-ней-цзан, является надавливание на биоактивные точки, расположенные вокруг пупка. Это действие позволяет регулировать приток энергии к тем органам, которые более всего нуждаются в этом. Массажная техника Чи-ней-цзан работает с сосудами, которые отвечают за снабжение внутренних органов кровью, способствует выравниванию пульса в правой и левой частях тела.

Главная цель — освободить брюшную полость от так называемых «злых ветров». Под этим термином в китайской медицине подразумеваются энергетические блоки, токсины, которые скапливаются в абдоминальной области вследствие реакций на стрессовые ситуации. Очень важным моментом в массаже Чи-Ней-Цзан является освобождение диафрагмы, ведь если она напряжена, это мешает полному брюшному дыханию, без которого тяжело представить полноценное функционирование организма.

Природа заболеваний организма человека

На свете нет ни одного человека, который мечтал бы быть не здоровым, а больным. Однако далеко не каждый готов принимать активное участие в борьбе за своё здоровье и продолжает мечтать о чудесном исцелении без всяких своих энергетических затрат.

Вспоминается анекдот про человека, который каждый день молил Бога о том, чтобы выиграть в лотерею. Молился истово — так сильно было его желание. В конце концов, Господь не выдержал и сошёл к нему с небес со словами: «Человече, дай мне шанс тебе помочь, хотя бы купи лотерейный билет!»

После многочисленных обследований и лечения в государственных и частных медучреждениях своих ног, рук, желудков, носов и прочих органов по отдельности, люди начинают приходить к мысли, что их организм — это не просто комплект жизненно важных органов, наподобие супового набора из супермаркета.

Волей-неволей почувствуешь себя духовным существом, сложноорганизованной системой, способной к саморегуляции, стоит только дать ей «волшебного пенделя» в виде нескольких сеансов целебного массажа Чи-ней-цзан.

Основные направления массажа Чи-ней-цзан:

— комплексное лечение организма, нормализация обмена веществ;

— очищение организма от шлаков и токсинов;

— избавление от эмоциональных трудностей;

— помощь в познании себя.

Чи-Ней-Цзан — действенная техника, применяемая во многих случаях, особенно при:

Китайский массаж Чжун: активные точки молодости и здоровья на лице

Как известно, на лице и теле человека существует специальные точки, воздействуя на которые, можно снять головную боль, другие неприятные симптомы. Для многих акупунктурные массажные техники кажутся очень сложными, чтобы выполнять их самостоятельно. Китайский массаж Чжун подразумевает упрощение классического точечного массажа. Работает он только с теми точками, которые необходимы для активации функции конкретных органов.

Суть методики

Китайская методика акупунктурного массажа Чжун — это совокупность традиционных учений школ Китая, Вьетнама, Индии, а также знания народных целителей.

Основное преимущество китайского метода Чжун — мощный оздоровительный эффект, лёгкость применения.

Методика подразумевает работу с меридианами, подробные карты которых описаны в книге Бинь Чжун «Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты», практикующего доктора из древнекитайского рода народных целителей.

Бинь Чжун смог изложить классические техники акупрессуры общедоступным языком. Динамическая терапия Чжун заключается в активизации рефлексогенных областей, активных точек на лице, что стимулирует циркуляцию энергии, без которой невозможна нормальная работа организма. Эта оздоровительная, профилактическая методика улучшает иммунитет, запускает основные функции организма, что помогает противостоять многим недугам.

Естественно, что точечный массаж Чжун не сможет вылечить тяжёлые стадии заболевания. Но сочетая традиционные методы лечения с точечным воздействием, вы отметить положительные изменения в состоянии здоровья, быстрее пойдёте на поправку. А для профилактики, снятия симптомов китайская методика Чжун окажется весьма подходящей!

Что лечит массаж Чжун?

Точечный массаж Чжун эффективен для пациентов с хроническими заболеваниями, для людей, испытывающих постоянный дискомфорт. Акупунктурная терапия включает работу с лицом, стопами, кистями рук. С помощью метода выполняют диагностику здоровья по состоянию кожи лица и стоп, ногтей, цвета радужной оболочки.

Китайский точечный массаж лица имеет следующие показания:

  • Болезни суставов и позвоночника;
  • Проблемы интимной сферы, заболевания мочеполовой системы, гормональные сбои, нарушение цикла, гинекологические заболевания, анемия.
  • Кожные заболевания: экземы, акне, аллергия, псориаз.
  • Нарушения в работе нервной системы: депрессии, нервозность, нарушения сна, головные боли, хроническая усталость, астения.
  • Заболевания кровеносной системы: атеросклероз, варикозная болезнь, повышенное или пониженное кровяное давление.
  • Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма, бронхит, респираторные болезни.
  • Нарушения зрения и слуха.

Представим подробную графическую карту, показывающую как акупунктурные точки воздействуют на наш организм.

Техника выполнения Чжун

В омолаживающем массаже одновременно задействованы три пальца — указательный, большой и средний. Регулярные сеансы помогут остановить процессы старения, разгладить поверхность лица, вернуть коже былую упругость и эластичность.

Способы воздействия

Выделяют несколько способов воздействия, которые позволяют получить тонизирующий или расслабляющий эффект.

Стимулирующий метод — массаж проводится пульсирующими движениями пальцев — короткие, сильные нажатия с чередованием резкого удаления пальца с активной точки. Длительность нажатия — 30-60 секунд. Какими бы интенсивными они ни были, не должно возникать болевых ощущений или дискомфорта.

Расслабляющий метод — осуществляется воздействие на точку с медленным усилением интенсивности нажатия. Повторить 3-4 раза, каждое последующее активирование следует начинать с самого малого уровня интенсивности.

Схема выполнения точечного массажа

  1. Большие пальцы расположить на висках (нащупать впадины). Двумя пальцами обеих рук (указательные и средние) совершать разглаживающие движения от места выше переносицы вверх, параллельно бровям к височным зонам;
  2. Большие пальцы остаются на той же позиции (у висков), указательными пальцами слегка пощипать брови, по всей линии роста дуги;
  3. Продолжать работать с висками, глаза сомкнуть, надавливать на точки в районе внешнего и внутреннего уголков глаза. Затем перемещаться от центра брови к кончику, стимулировать зону верхнего и нижнего века;
  4. Выполнить массаж в области между скуловой костью и висками при помощи больших пальцев;
  5. Уделить внимание точке, расположенную на кончике носа, после проработать зоны возле крыльев носа и основную точку над верхней губой (между носогубными складками);
  6. Выполнять массаж круговыми движениями область висков, выполнять двумя пальцами — средним и указательным (обеими руками);
  7. Активировать область щёк, перемещаясь по меридианам от скул к шее.
  8. Заключительный приём — лёгкие постукивающие движениями подушечками пальцев по коже лица;
  9. После точечной терапии растереть лицо, почувствовав приятное тепло, прилив сил.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть статья о еще одном точечном массаже — Точки Шиацу и массаж, который вернёт вам молодость.

Противопоказания к технике

Регулярный работа с энергетически сильными точками не всегда приносит положительный результат. Существует ряд заболеваний, при которых данное воздействие лишь ухудшит состояние здоровья:

  • Различные инфекционные болезни;
  • Злокачественные опухоли;
  • Переломы, травмы;
  • Патологии сердца, лёгких, почек;
  • Болезни, связанные с кровью;
  • Душевные заболевания;
  • Кишечная непроходимость;
  • Температура, истощение;
  • Раны, повреждения, ожоги;
  • Беременность, возраст от 60 и выше.

Выводы

Для более подробного ознакомления с методикой, особенностями акупунктурного воздействия рекомендуется прочитать книгу «Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты». В ней китайский лекарь Бинь Чжун подробно изложил технику самостоятельного проведения точечного лечения, приложена схема расположения энергетических точек. После прочтения книги вы сможете легко находить активные зоны на своём теле, чтобы проводить лечебный сеанс самомассажа.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector