Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай с медом и корицей отзывы

Корица для похудения: как и с чем употреблять ароматную пряность

Свойства корицы для похудения открыли сравнительно недавно. Сегодня же эту специю используют в борьбе с лишним весом очень активно, ведь она снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также «тормозит» выбросы инсулина, которые отвечают за формирование жировых отложений. Причем корицу можно как просто добавлять в чай для похудения, так и готовить на ее основе особые напитки.

13 июня 2018 · Текст: Полина Сошка · Фото: Getty Images

Свойства корицы для похудения

Согласно исследованиям, употребление корицы ведет к снижению уровня глюкозы, холестерина в крови и стабилизирует выработку инсулина. Так же корица снижает аппетит и предотвращает образование новых жировых клеток в организме, запускает процесс расщепления старых. Все эти свойства делают корицу эффективным средством для похудения. На этом положительном эффекте и стали выстраиваться новые программы по снижению веса диетологами. Но можно и не прибегать к их услугам — корицу для похудения можно применять и самостоятельно.

Корица с медом для похудения: рецепты

Корица в продаже встречается в виде твердых палочек или в форме порошка, как специя. Самый удобный способ употребления корицы для похудения — готовить чай с медом и корицей. Вы можете окунать твердую палочку корицы в чай, помешивая его, предварительно добавив мед, а можно и посыпать коричным порошком — как часто делают в кафе. Купите корицу в виде порошка и посыпайте ею кофе или добавляйте ее в чай при заваривании в чайнике. Также корицу можно добавлять при приготовлении выпечки. Но все же для ускорения обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять корицу в напитках.

Удобный рецепт — 1 ч.л. корицы добавить в чай с медом или сок. К ней можно так же добавить чайную ложку имбиря молотого и щепотку черного молотого перца. Пить такой напиток нужно сразу и один раз (250 мл) в два дня.

Самым эффективным для похудения считается употребление корицы с медом утром натощак. За 30 минут до завтрака выпейте стакан горячей воды, предварительно растворив в ней 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда.

Прежде чем пить такую смесь, настаивайте ее 30 минут, а лучше приготовьте ее вечером, поставьте в холодильник и пейте, не разогревая ,с утра.

Будьте осторожны с дозировкой корицы для похудения, так как каждый организм индивидуален, и лучше проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.

Хотите похудеть? Пейте кефир с корицей!

Кефир с корицей в качестве ингредиентов входят в составы самых популярных и эффективных коктейлей для похудения.

Кроме того, существует еще несколько простых рецептов, позволяющих сделать кефир с корицей своими ежедневными помощниками в похудении:

    смешайте 1 ст.л. меда с теплой кипяченой водой, добавьте 1 ч.л. молотого имбиря, щепотку корицы и ломтик лимона, затем влейте 200 мл нежирного кефира и перемешайте;

в 250 мл кефира низкой жирности добавьте 0,5 ч.л. корицы и столько же имбиря в виде порошка, можно добавить еще щепотку красного перца;

  • возьмите 300 мл кефира низкой жирности, добавьте 5 перетертых яблок без кожуры, и взбейте смесь в блендере. Наконец добавьте 1 ч.л. корицы, перемешайте.
  • Чай с корицей для похудения

    Так же из напитков с корицей для похудения можно готовить чай. Самый простой рецепт — добавлять 1ч.л. корицы в виде порошка в заварной чайник с зеленым или черным чаем. Есть еще такие рецепты:

      заварите черный чай, налейте в кружку не до краев, добавьте молока и 0,5 ч.л. корицы;

  • можно заваривать чай с добавлением корицы и меда, так и просто сделать отвар из 1 л горячей воды и 1 ст.л. корицы, а когда он станет комнатной температуры, добавить 2 ст.л. меда.
  • Худейте с удовольствием и нежным ароматом корицы!

    Отзывы о Напиток для похудения с корицей медом

    5 — 0

    4 — 0

    3 — 0

    2 — 0

    1 — 0

    • Натуральный состав
    • Результат
    • Аллергия на составляющие компоненты

    Честно говоря, пить данный напиток я стала не в целях похудения изначально, а для того, чтобы снизить уровень сахара в крови. После некоторых неурядиц, его показатели меня не радовали. Врач, к которому я обратилась, оказалась хорошей женщиной, она порекомендовала мне пить травяные сборы, кушать сахаропонижающие продукты, при этом, она отметила, что данный напиток также лишние килограммы поможет убрать.

    Кстати, у приготовления напитка есть некоторые нюансы, в общем, берем стакан, добавляем туда чайную ложку порошка, такую же ложку меда (можно и две), после чего заливаем полученную смесь теплой водой (горячую нельзя, не выше 60 градусов).

    Настаиваем данный раствор полчаса, после чего убираем в холодильник на некоторое время (до 12 часов). Ну и принимаем это снадобье (половину) до завтрака, а другую часть перед сном.

    В итоге, недели через 3 улучшились не только мои показатели, но мне даже удалось скинуть 4 килограмма. Только отмечу, на моём столе не было вредных продуктов, тем более сахара, я ничего не жарила. Кстати, рекомендую потреблять как можно меньше соли.

    • Просто и доступно
    • Не сложно
    • Помогает
    • Килограммы будут уходить в комплексе
    • Аллергия на ингредиенты

    Самая распространенная специя для всех, кто желает избавиться от лишних килограмм — это корица. Польза от неё заключается в том, что при попадании в организм она разогревает, заставляет интенсивней работать метаболизм, чем и вызывает положительный эффект.

    Напиток, который не сложно приготовить и приятно пить — это сочетание воды, корицы и мёда.
    Как его правильно приготовить:

    1. Лучше всего выбирать палочки специи, а не молотые, которые улетучивают свой аромат и качество.
    2. Мёд лучше всего тот, который еще не засахарился, покупать надежнее у проверенного пчеловода.
    3. Приготовленный напиток пьют в холодном виде, не обязательно делать его теплым. Храниться он прекрасно в холодильнике несколько дней.
    4. На один стакан чистой воды понадобится половина ч. л. измельченной специи и полная ложка мёда.
    5. Заливают кипящей водой, перемешивают и оставляют минимум на 30 минут, как остынет можно добавлять мед.
    6. Рекомендуемая доза надень — 200 мл. Лучше всего выпивать по утрам, на голодный желудок и по вечерам.

    Польза от применения:

    • Общее укрепление иммунитета.
    • Снижается аппетит, а так же уровень сахара в крови стабилизируется.
    • Постепенно восстанавливается нарушенный обмен веществ.
    • Хорошее очищение кишечника.

    Специфический вкус придется не каждому по душе, но если у вас нет пищевой аллергии хоть на один компонент в составе, то такой напиток будет хорошим профилактическим средством и поможет в комплексе с правильным питанием, дозированными нагрузками прийти в хорошую физическую форму.

    Чай с медом и корицей отзывы

    Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает и вы действительно худеете!

    Рецепт хорошей фигуры

    Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном.

    Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет.

    Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.Результат на лицоНет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения.

    Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

    Очередная туфта не понятно кем и не понятно для чего написанная.
    Да возможно это как то влияет на усвоение пищи и немного на вес.
    Скажем 1,5-2кг. Но жизнь покажет что это туфта.
    Таким макаром можно написать что пирожные с большим количеством меда и корицы
    это хорошее средство для похудения.

    Будет туфтой, если не тот мед и не ту корицу будете кушать.

    настоящую корицу не везде купить, что в палочках, а тем более в порошке, не отличишь от крысиного яда-кассии

    Это всё вспомогательные аспекты, в любом случае, нужно правильно выстроить своё питание.

    Очень даже можно отличить, у настоящей корицы в трубочках слоев в трубочке много и она очень хрупкая, можно легко размельчить в порошок. А кассию даже молотком не раздробишь и слой у нее толстый, чаще всего один раз всего перекрученный.

    Корица с медом – пожалуй, идеальное сочетание. Вкусно, полезно, а аромат просто бесподобный! В народной медицине корицу с медом используют для лечения множества болезней, а также для разнообразных ритуалов красоты. На основе корицы с медом издавна готовили вкусные и полезные напитки, настои, чаи, добавляя в них лимон или имбирь.

    Полезные свойства и корицы, и меда по отдельности поражают, однако именно вместе смесь корицы и меда может творить чудеса.

    Чем полезна корица с медом?

    Как в последнее время утверждают диетологи, корица – новая панацея. Она помогает контролировать аппетит, эффективна для снижения сахара в крови, чистит организм от вирусов и шлаков, омолаживает, придает силы, повышает настроение.

    А мед – единственный продукт питания на планете, который в принципе не подвержен гниению, то есть мед никогда (!) не портится. К тому же только инопланетяне не слышали о массе пользы от натурального меда: он обладает естественными антибактериальными свойствами, способствует заживлению ран и ожогов, борется с новообразованиями, включая и рак, укрепляет иммунитет и вообще потрясающе воздействует на человеческий организм.

    На самом деле, люди веками пользовались преимуществами меда и корицы. Так, в традиционной китайской медицине корицу относили к теплым продуктам (ян), которые эффективны при лечении недугов, вытекающих из переизбытка холода (инь). По этому же принципу мед – нейтральное, связующее между собой инь и ян, вещество.

    Специалисты по Аюрведе, традиционной индийской медицине, выделяют восемь сортов меда, каждый из которых обладает собственными, по их мнению, целебными свойствами; кроме того, аюрведисты используют корицу для вполне успешного лечения заболеваний десен, эректильной дисфункции и других проблем.

    Эти два продукта прекрасны по отдельности, но если их объединить, эффект от меда и корицы многократно усилится. Регулярное употребление меда и корицы в сочетании со здоровым питанием и умеренной физической активностью может предотвратить болезни сердца и очистить закупоренные артерии – это признают даже консерваторы-врачи.

    Энтузиасты утверждают, что при помощи меда и корицы удалось вылечить даже рак желудка и костей: пациент принимал одну столовую ложку меда с одной чайной ложкой корицы в течение месяца по три раза в день, после чего его тело очистилось от злокачественной опухоли. Естественно, эффективность корицы с медом от рака пока не признана академической медициной, однако имеет право на существование в качестве поддерживающей и дополняющей терапии.

    Корица с медом – лечение бесплодия

    Согласно аюрведическим практикам, мед многие века используется для лечения мужского бесплодия и импотенции. Всего-то, что нужно делать, так это принимать перед сном по столовой ложке чистого меда.

    Издавна, в Китае, Японии и странах Дальнего Востока женщины, которые не могли зачать либо страдали от выкидышей, принимали порошок корицы, смешанный с медом (щепотка корицы на половину чайной ложки меда). Эту пасту нужно держать на деснах как можно дольше, чтобы она медленно и постепенно усваивалась организмом.

    Напиток из меда и корицы

    Для напитка на основе меда и корицы необходимо брать только натуральный неочищенный мед. Его нельзя растапливать при высокой температуре (в духовке, на кипящей водяной бане), а также в микроволновке – так теряются все полезные свойства. По этой же причине нельзя использовать горячую воду.

    Корица должна быть молотой и свежей, экологически чистой.

    Классический рецепт напитка – по чайной ложке корицы и меда на стакан теплой воды, можно принимать для укрепления здоровья и с профилактическими целями. Пьют напиток из корицы и меда два раза в день, утром натощак и перед сном.

    Лечение корицей с медом болезней

    Даже в современном обществе, насквозь пропитанном верой в химию и фармакологию, есть энтузиасты, которые исследуют воздействие натуральных средств на людей и их здоровье. Исследованиями свойств корицы и меда занимались ученые Копенгагенского университета, которые доказали, что регулярное употребление корицы с медом избавляет от хронических болей. Существуют свидетельства врачей из Японии, Канады и Великобритании о положительном влиянии меда с корицей на состояние даже тяжелых больных.

    Многолетний опыт показывает, что корица с медом помогает при следующих болезнях и состояниях:

    ежедневно утром и вечером по чашке теплой воды с двумя чайными ложками меда и одной – корицы;

    две столовые ложки корицы и чайная ложка меда, размешать в стакане теплой воды, выпить, помогает в течение часа; в качестве поддерживающей терапии дозировку снизить вдвое, принимать утром натощак;

    сделайте пасту из меда и корицы (в пропорции один к одному) и ешьте ее на завтрак по столовой ложке, это помогает как при реабилитации после сердечного приступа, инфаркта и инсульта, так и поможет не допустить повторный. Кроме того, это очень эффективно для пожилых людей;

    на пол-литра теплой воды необходимо взять две столовые ложки меда и три чайные ложки молотой корицы, принимать трижды в день по стакану;

    болезни кожи и укусы насекомых

    мед с корицей эффективен как при акне, так и при экземе, нейродермите и лишаях. Просто наносите на пораженные участки кожи пасту из меда и корицы в пропорции один к одному; эта же паста помогает унять зуд и снять отеки при укусах насекомых – слепней, комаров, ос, пчел;

    сразу же снижает давление, если съесть столовую ложку меда с чайной ложкой корицы. Если сделать это полезной привычкой и принимать корицу с медом натощак, можно предупреждать даже гипертонические кризы;

    простуда и грипп

    при различных недомоганиях вирусного или бактериального характера (высокая температура, кашель, насморк, першение в горле и т.п.) помогает паста из теплого меда (1 ст. ложка) и корицы (четверть чайной). Принимать смесь необходимо трижды в день на протяжении трех дней;

    мед с корицей помогает от множества проблем с ЖКТ, от несварения и метеоризма до изжоги.

    столовая ложка меда плюс чайная корицы на стакан теплой воды даст толчок для дальнейшей плодотворной деятельности. Если вы замечаете, что теряете силы под конец рабочего дня, выпейте напиток с корицей и медом часов примерно в 15.00.

    Мед с корицей против неприятного запаха изо рта

    Традиционно жители Южной Америки полоскали рот раствором меда и корицы, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта: на стакан теплой воды оп чайной ложке меда и корицы. Дыхание остается свежим на целый день.

    Спасибо! Очень полезная информация. Ещё хочу добавить, что корица помогает совладать с вечерним аппетитом, с жориком, стакан чая с корицей (1/4 ч.л.) поможет подавить аппетит. Так же корица может принести неоценимую пользу детям, школьникам, да и нам всем. Две-три щепотки этой пряности в день способны положительно повлиять на концентрацию внимания, укрепить зрение. Благоприятно воздействует корица и на память, а также препятствует быстрой утомляемости. Заметно повысится сопротивляемость организма вирусным и бактериальным заболеваниям.
    Может где то и повторюсь:
    «Женщинам корица поможет облегчить менструальные боли, повысить тонус организма в эти дни, снять раздражительность. При регулярном приеме этой специи гармонизируется менструальный цикл, заметно усиливается сексуальность. Представители сильной половины человечества также смогут высоко оценить свойства корицы, ведь она оказывает не только стимулирующий эффект, пробуждая сексуальное желание, но и положительно влияет на качество потенции. Аромат корицы способен заметно повысить восприимчивость эрогенных зон и активизировать работу половых желез.» Во как

    «Пожилым людям, у которых заметны возрастные изменения артерий и вен, полезно употреблять корицу в целях профилактики инфаркта. Эта приправа снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов. Также регулярное приготовление пищи с этой приправой способно укрепить сердечную мышцу, нормализовать артериальное давление. Эффективна корица и при различных расстройствах памяти, склерозе, бессоннице и депрессии эта приправа окажет положительное действие.»

    Абсолютно всем корица поможет облегчить состояние при гриппе и простуде. Теплые напитки с корицей ослабят головную боль, усилят потоотделение, облегчат дыхание, помогут снять отеки слизистой носа. Общей тонус организма заметно повысится, пройдет слабость, иммунитет получит значительную поддержку. Кроме того, корицей лечат хронический кашель и сильную ангину. Многие люди используют эту специю при зубных болях, даже при пульпите.

    Вред корицы
    Как таковая корица не принесет вреда для здоровья человека. Главное условие применения этой специи – не злоупотреблять, т. е. не есть её большими ложками по несколько раз в день. На первый взгляд, это и так понятно, но дело в том, что некоторые люди считают: чем больше дозировка, тем заметнее будет результат (особенно это касается желающих быстро похудеть). К сожалению, с корицей это не пройдет. В разумных дозах эта приправа способствует оздоровлению, в больших – может оказать противоположное действие. Например, если небольшая щепотка корицы способна стимулировать работу мозга и улучшать зрительные процессы, то чрезмерное количество этой приправы вызовет упадок сил, подавленное состояние и острую головную боль. — ну тут работает всё то же: «Хорошо всё, что в меру»:)

    Чай с медом и корицей отзывы

    Сообщение DAWA » 24 май 2018, 10:20

    Причины для похудения у каждого человека свои, кому то необходимо сбросить лишний вес по состоянию здоровья, у кого-то болезнь ожирение, а кто-то просто не доволен своим внешним видом.

    И тут каждый ищет для себя самый подходящий вариант, в основном это диета. Что бы правильно и без вреда для здоровья похудеть конечно лучше обратиться к врачу-диетологу, но в принципе можно и самостоятельно себе что-то подобрать.

    Хочу поделиться своим опытом похудения на так сказать сладкой диете, хотя я бы диетой не назвала, скорее очищение организма, а делается это с помощью смеси корицы и меда . Корице для похудения уже посвящена отдельная тема нашего форума viewtopic.php?t=12975

    Да-да! Казалось бы сладкий мед, а можно похудеть. Все дело в том, что при употреблении перед едой корица с медом снижает кислотность желудочного сока и обеспечивает полное переваривание любой, даже очень тяжелой и жирной пищи, а это значит что ничего не будет тяжелым грузом откладываться в вашем желудке.

    Очень важный момент это выбор ингредиентов. Корица должна быть только натуральной , желательно купить цейлонскую в виде палочек, но не экстракт корицы в пакетике от него толку нет. Мед нужно тоже брать свежий и не пастеризованный.

    Как принимать корицу с медом для похудения

    1) Суточная норма средства для похудения составляет смесь 2 ложек меда и 1 ложки корицы.

    2) Я ела на голодный желудок, как мне кажется так более эффективно.

    3) Хотя можно использовать в виде пасты с хлебцом на перекус, тоже очень вкусно и питательно.

    4) Так же я просто добавляла в кофе или чай корицу с медом, как раз вместо сахара хорошо подходит.

    Как приготовить корицу с медом для похудения

    Но есть еще один момент, смесь корицы с медом для употребления любым способом готовится по одним и тем же пропорциям в соотношении 2:1. То есть, в 2 чайные ложки меда добавить одну ложку порошка корицы и хорошо перемешать. Готовить смесь нужно каждый день, срок годности ее 24 часа, но это ведь совсем не трудно.

    Мой результат на корице с медом для похудения

    По итогу моего 3 недельного питания с употреблением корицы с медом я похудела на 4 кг, у меня уменьшился желудок и ушла постоянная изжога. После небольшого перерыва хочу возобновить употребление вкусной и сладкой смеси.

    Попробуйте и вы, только конечно если у вас нет аллергии на какой либо из этих двух компонентов.

    Re: Корица с медом для похудения – отзывы

    Сообщение KatyaL » 08 июн 2018, 18:34

    Re: Корица с медом для похудения – отзывы

    Сообщение Ариадна » 08 июн 2018, 23:12

    Re: Корица с медом для похудения – отзывы

    Сообщение Helen » 15 июн 2018, 11:01

    Нравится мне пробовать худеть народными способами. И ведь, что занимательно — сколько методов я перепробовала, ни про один не могу сказать в уверенностью и порекомендовать, потому как. То ли я неправильная, то ли неправильные пчелы(с), но на меня ни один из способов не действует.

    Я и соду с горячей водой пила, и настойку ананаса на спирте (кстати, этот рецепт я нашла на нашем форуме: viewtopic.php?f=124&t=110 ) и делала угольно-имбирный напиток (это разбавляешь в теплой воде 10 таблеток активированного угля и добавляешь туда тертый кусочек имбиря), и лимон с лавровым листом в виде настойки пила. В общем, если сейчас начну все вспоминать и описывать, то наступит зима:)

    Моё мнение о корице для похудения

    Про то, что можно использовать для похудения корицу, разумеется, я знала. И ее (корицу) в любые напитки, коктейли и прочие компоты для похудения можно добавлять. Так как я из тех людей, которым нравится и вкус и запах корицы, то и про нее могу написать кучу рецептов. Правда, они так же все почти малоэффективны. Единственное, где корица действительно работает, это в борьбе с муравьями на даче. Покупаю в магазине 20 пакетиков, благо стоит она не дорого и всегда храню в домике на даче. Увидела скопище-домик муравьиный или тропы, и посыпаю сверху. Исчезают, твари. Но кажется, что они просто уходят на соседские участки, а не дохнут.

    Мой опыт применения корицы с мёдом для похудения

    Ладно, чет меня занесло не в ту степь. Хотела про корицу с медом для похудения свой опыт рассказать. Ну раза 3-4 я точно пробовала. Само собой не за раз, а на протяжении жизни. Первый раз было лет 10 назад вроде, тогда во только пошли в моду различные способы худеть. Потом я уже узнала, ну да, на собственном первом опыте, что даже то, что я не похудела, по сравнению с тем, что у меня перестал болеть желудок и прошла изжога — это большой плюс для меня.

    Люди, опять не про похудение, а про помощь с желудком. Но предупреждаю — и мед и корица — очень аллергенолюбивые. Если нет аллергии, то вот рецепт. Кстати, этот рецепт и к похудательным относится.

    Рецепт чая с корицей и мёдом :

    1) Завариваем любой чай. Можно и просто взять стакан кипятка, но вкуснее в чайнике. Но чай должен быть не крепким.

    2) Если чай не в пакетиках, то после того как заварится, переливаем через ситечко, в общем, чтобы в чашке была только жидкость.

    3) Добавляем или кусочек палочки коричной, ну может 0,5 см примерно или чайную ложку корицы молотой из пакетика.

    4) Корицу можно добавлять в очень горячий чай.

    5) А вот мед чтобы добавить, нам придется подождать, пока жидкость чуть остынет. Нельзя в горячую воду мед класть, теряет свои ценные свойства.

    6) В первоначальном рецепте было на кружку две чайные ложки меда, но я добавляла одну с горкой. Как мед растворится, сразу же теплую жидкость МЕДЛЕННЫМИ глотками пить.

    7) И все это делается обязательно натощак и желательно не меньше, чем за 30-40 минут до завтрака.

    Когда пить такой похудательный чай?

    Точно такой же напиток надо принимать за час до сна. Когда речь идет о похудении с помощью данного напитка, то ужин должен быть не позже 20-00 часов. И потом вообще ничего не есть, кроме чашки вот этого ароматного напитка.

    Рецепт корицы с медом без чая

    Есть рецепт и без чая или кипятка, но тут подойдет только свежайший жидкий мед. Тут все просто. Берем столовую ложку не полную меда. Меда надо примерно чайная ложка, но чтобы можно было перемешать мед с корицей, столовая и нужна. И точно так же два раза в день — утром и на ночь.

    Некоторые пользователи этого рецепта утверждают, что если похудение не происходит, то нужно отказаться пить перед сном и перенести на полдник. Я пробовала и так делать. И все равно — корица с медом для похудения на меня не действует. Но я не расстраиваюсь, еще огогооооо сколько народных методов мной не опробованных. Может, что-то и сработает и тогда я с вами поделюсь и может быть получу премию какую за открытие способа «ешь что хочешь и худей»))

    Читать еще:  Чай гликемический индекс
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector