Arbachakov.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Солевые обертывания для похудения в домашних условиях

Солевое обертывание и его свойства

Обертывания с солью – дешевый и эффективный способ домашнего ухода за телом. Основной ингредиент есть у каждого, специальных навыков процесс проведения процедуры не требует, а результаты появляются уже после первого сеанса.

Рассказываем, как правильно наносить солевое обертывание, кому оно необходимо, а кому запрещено.

Как работает солевое обертывание?

Обертывания на основе хлорида натрия или обычной пищевой соли используются преимущественно для борьбы с локальными жировыми отложениями и для улучшения качества кожи. Эффективность процедуры в этом плане объясняется химическим составом главного ингредиента и разогревающим действием пленки, воссоздающей эффект сауны.

Во время и после манипуляции вас ждет примерно следующее:

  • ведущие компоненты соли – натрий и хлор – урегулируют водный баланс в клетках кожи, выведут лишнюю жидкость, шлаки и токсины и избавят от отечности, вместе с которой «растают» и лишние сантиметры;
  • соединения, присутствующие в морской соли, насытят ткани кислородом, активизируют обменные процессы и запустят восстановление покровов;
  • нерастворившиеся частички в массе для обертывания помогут отшелушить омертвевшие клетки кожи, сделают ее более гладкой и нежной;
  • тепло от пленки запустит кровообращение в тканях и обеспечит клетки, волокна необходимым питанием. Они в свою очередь начнут правильно выполнять возложенные обязанности и приведут покровы в порядок. Кожа подтянется, обретет упругость и эластичность, бугорки «апельсиновой корки» постепенно станут менее заметными.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

Особой сложной подготовки солевое обертывание не требует. За сутки до нанесения состава на кожу его необходимо протестировать, распределив по небольшому участку покровов. Если через 24 часа покраснений, припухлостей или высыпаний не возникнет, косметическая манипуляция вам подходит.

Непосредственно же перед процедурой нужно принять комфортный душ, чтобы распарить кожу, и пройтись по проблемным местам скрабом.

Смесь из соли, масла и кофе или глины можно приготовить заранее и хранить в герметичной посуде. А вот медовый и другие, содержащие жидкие и вязкие пищевые продукты, составы лучше делать перед нанесением, на одно использование. За время хранения они могут окислиться или испортиться и нанести коже вред.

Обычную пищевую соль в списке ингредиентов полезнее заменять на морскую. Последняя богата минералами и витаминами, с ней эффект будет более выраженным.

Готовую смесь равномерно распределяют по проблемным участкам. Не лишним будет сделать небольшой массаж с помощью массажных щеток, роликов или варежки. После обработанную зону плотно заматывают в пищевую пленку и сверху оборачивают в дополнительный утепляющий слой: одежду, одеяло или полотенце.

Если не добавлять в состав «жгучих» ингредиентов, солевое обертывание пройдет почти незаметно. Неприятных ощущений быть не должно. За время процедуры можно спокойно заниматься своими делами, спортом или лежать.

Время выдержки массы на коже ограничивается 30-40 минутами. По истечении нужно снять пленку, остатки смеси смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем. Проводить процедуры лучше курсом: 10 сеансов через день.

Рецепты

Все разновидности солевого обертывания вряд ли получится сосчитать. Рецепты каждый выбирает по потребностям кожи и организма или добавляет в состав то, что имеется дома.

Для классической процедуры потребуются лишь половина стакана хлорида натрия и 2-3 столовые ложки базового масла – оливкового или миндального. Остальные же добавки опциональны.

Наибольшей популярностью в интернете пользуются 3 вида состава на основе соли:

Все они усиливают отток жидкости из тканей, помогают избавиться от лишних сантиметров на животе, бедрах и руках и скрабируют кожу, уменьшая видимость растяжек и проявлений целлюлита.

С медом

Для смеси понадобятся половина стакана некрупной соли, 3 столовые ложки меда и пара капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Мед при необходимости немного подогрейте. Объедините все ингредиенты в однородную эмульсию и используйте по назначению.

Не пренебрегайте тестом на непереносимость. Мед довольно сильный аллерген. Негативная реакция организма принесет больше проблем, чем целлюлит или лишние килограммы.

С кофе

Эта смесь не требует предварительного скрабирования кожи. Частички кофе и нерастворившаяся соль подготовят покровы и без дополнительных средств.

Для обертывания нужно взять половину стакана соли, 4 столовые ложки натурального молотого кофе и 3 оливкового масла. Все ингредиенты смешивают в густую маслянистую пасту. Ее необходимо растереть по проблемным участкам, немного помассировать и дальше действовать по инструкции.

С косметической глиной

Глина дополнительно очистит кожу, запустит процессы восстановления, синтеза волокон коллагена и улучшит качество кожи. Для обертывания подойдет любой ее вид. Необходимо взять половину стакана соли, 2-3 столовые ложки глины и столько же базового масла. Ингредиенты объединяют, дают настояться 10-15 минут, затем наносят на кожу.

Какого результата можно достичь в похудении?

Одним солевым обертыванием избавиться от 5-10 лишних килограммов не получится.

Для выраженных результатов в перспективе придется сочетать обертывание с поддержанием водного баланса и дефицита калорий, который достигается путем введения рациона с ограничениями или интенсивных физических нагрузок.

Сразу после проведения первая процедура избавит от 0,5-2 сантиметров в объемах.

За весь курс, в зависимости от начального веса и других индивидуальных особенностей, уйдут 4-5 сантиметров. Однако нужно помнить, что исчезающие объемы – это лишняя жидкость.

При несоблюдении диеты и недостаточном потреблении воды сантиметры вернутся в течение пары дней.

Противопоказания

Обертывания на основе соли в большинстве своем щадящие и специфических противопоказаний не имеют, только стандартные.

Не проводят процедуру те, у кого имеются:

  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • нарушения в работе эндокринной, репродуктивной систем;
  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • заболевания печени или почек;
  • повреждения покровов в местах обработки или кожные заболевания различной природы;
  • аллергические реакции на любой из компонентов состава.

Также косметическая манипуляция не подходит беременным и женщинам, которые кормят грудью. В период менструации и во время обострения любого заболевания эффект будет нулевым, а иногда и вовсе процедура принесет вред.

Отзывы

Арина:

Люблю обертывание с солью за дешевизну и доступность. Соль всегда под рукой, процедуру можно сделать в любое время. Объемы не очень активно уходят, но кожа выглядит отлично. За курс «апельсиновая корка» почти исчезает, кожа гладкая и упругая.

Настя:

Всегда делаю солевое обертывание с кофе перед пляжным сезоном. Частички хорошо скрабируют кожу и готовят к загару, он потом ложится равномерно и без проплешин. Да и фигура в купальнике выглядит здорово. У меня за курс по 5 сантиметров на талии и 3 на бедрах уходит, и это безо всяких упражнений.

Обёртывание с солью для похудения: особенности проведения в домашних условиях и салоне

Современные стандарты красоты диктуют параметры, которым должны соответствовать женщины, чтобы быть успешными и привлекательными. Хорошая фигура, отсутствие целлюлита, гладкая кожа не только лица, но и тела, подтянутые мышцы — ко всему этому приходится стремиться, жертвуя многим.

Возраст, соблазняющие вкусности, отсутствие режима дня и постоянные стрессы точно не способствуют стройности. Кто-то борется с лишними килограммами в тренажёрном зале, кто-то — на кухне, судорожно подсчитывая калории и изнуряя себя диетой. Предлагаем вашему вниманию более лёгкий способ — солевое обёртывание для похудения, которое позволит соответствовать стандартам красоты без вреда для здоровья.

Механизм действия

Похудение с помощью физических нагрузок или диет — тяжёлый стресс для женщин не только в психологическом плане. Происходит сбой в работе всего организма. А вот обёртывание с морской солью — это чистое удовольствие, расслабление и получение только самых положительных эмоций. Вы отдыхаете, а лишние килограммы постепенно уходят.

Механизм действия этой методики на удивление прост и уникален:

  • соль вытягивает из клеток токсины, шлаки, избыточную жидкость;
  • таким образом организм постепенно очищается;
  • уходит отёчность;
  • метаболизм ускоряется;
  • улучшается кровообращение и лимфоток;
  • жиры расщепляются быстрее и не успевают отложиться в проблемных местах — все калории, которые вы употребили в рамках курса солевых обёртываний, уходят в дело, т. е. сжигаются;
  • солевой раствор действует как скраб на кожу, т. е. отлично прочищает поры;
  • в результате клеточное дыхание улучшается;
  • кожа насыщается полезными элементами, которые содержатся в морской соли (натрий, магний, калий, кальций, бром, стронций);
  • эпидермис становится упругим, подтянутым, без апельсиновой корки;
  • довершает действие соли пищевая плёнка, которая, благодаря создаваемому тепловому эффекту, ускоряет все биохимические процессы, происходящие в ходе обёртывания, в несколько раз;
  • это отлично тонизирует кожу.
Читать еще:  Как избавиться от жира в домашних условиях

Таких потрясающих результатов можно добиться, только если правильно применять солевые обёртывания с целью похудения. Они будут зависеть ещё и от конечной цели: если нужно сбросить всего 5-6 кг, с такой процедурой это не составит труда.

Но если на горизонте маячат цифры 15-20 кг, то одна только соль здесь не справится. Всё-таки придётся поднажать на утренние пробежки (или хотя бы зарядку) и ограничить себя в еде (не садиться на диету, а правильно, сбалансированно питаться).

Однако насладиться действием столь волшебной процедуры получится далеко не у всех. Нельзя добиться похудения таким способом тем, у кого обнаружатся противопоказания для её проведения.

Из истории. Известный американский натуропат, приверженец альтернативной медицины Пол Брэгг считал, что организм человека не нуждается в соли, и всерьёз называл её ядом.

Противопоказания

В целом обёртывание для похудения с морской солью очень полезно как для кожи, так и для организма. Но может возникнуть ситуация, когда процедура обернётся нежелательными побочными эффектами в виде сыпи или обострением уже имеющихся заболеваний.

Поэтому необходимо придерживаться следующих противопоказаний:

  • варикоз не позволит вам использовать солевые обёртывания для похудения ног;
  • проблемы с мочевыделительной системой (почками);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • повреждения кожи в виде язв, травм, царапин, ранок;
  • гинекологические болезни;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные образования;
  • аллергия на ингредиенты, указанные в рецепте солевого обёртывания;
  • беременность;
  • лактация.

Если нет подобных проблем со здоровьем, солевое обёртывание пойдёт только во благо и позволит не только похудеть, но ещё и кожу привести в порядок, избавившись от целлюлита. Но только при условии грамотного проведения процедуры, если вы задумали её делать самостоятельно в домашних условиях.

С миру — по нитке. 2 000 лет до н. э. в Древнем Китае соль получали, выпаривая морскую воду.

Пошаговая инструкция

Если вы решились самостоятельно сделать солевое обёртывание для похудения в домашних условиях, для начала нужно ознакомиться с этапами процедуры. Неплохо было бы просмотреть обучающее или просто информационное видео.

Ещё лучше — хоть один раз посетить салон для того, чтобы увидеть, как это всё делает мастер. В любом случае не игнорируйте инструкцию — и тогда результаты не заставят себя долго ждать.

Подготовка

  1. Заранее приготовьте солевую смесь, согласно выбранному рецепту, в точности соблюдая все пропорции, указанные в нём.
  2. За сутки до планируемой процедуры нанесите немного солевого средства для обёртывания на запястье. Спустя время смойте и проследите за реакцией кожи. Если не будет сыпи и чувства жжения, можете смело худеть данным способом.
  3. Принять горячую 15-минутную ванну.
  4. Обработать проблемный участок с жировыми отложениями солевым скрабом.
  5. Промассажировать его как следует.
  6. Смыть под душем.

Нанесение

  1. Обработать тело солевой пастой, если она кремообразной консистенции.
  2. Если это раствор, смочить в нём бинты и обмотать ими проблемный участок тела.
  3. Обернуться пищевой плёнкой в несколько слоёв по спирали. Направление — снизу вверх.
  4. Плёнка должна лечь плотно, чтобы смесь не капала. Но и тесно быть не должно во избежание нарушения кровообращения.
  5. За один раз дома обрабатывается только один участок — ноги, руки или живот (талия, бока).
  6. Укутаться в тёплый плед (махровый халат).
  7. Расслабиться. В норме вы должны чувствовать лёгкое покалывание, обильное потоотделение и жар.

Завершение

  1. Через 30-40 минут (кто-то может выдержать и час, если на коже после этого не возникнет раздражения) снять утепление, разрезать плёнку размотать бинты.
  2. Смыть под тёплым душем остатки солевой пасты.
  3. Нанести на проблемный участок антицеллюлитный / омолаживающий / увлажняющий крем.

Дополнительные советы

  • За 2 часа до солевого обёртывания не рекомендуется ничего есть.
  • После процедуры также нужно воздержаться на пару часов от приёма пищи. Так что идеальное время для солевого обёртывания — незадолго до сна.
  • Если не нашли морскую соль для процедуры, можно взять поваренную, но она должна быть грубого помола.
  • После обёртывания выпейте стакан лимонной воды или холодного зелёного чая, чтобы избежать обезвоживания организма.

Нужно будет повторять такое обёртывание для похудения с солью каждые 2-3 дня, пока не добьётесь желаемого результата. Но учтите, что больше 15 сеансов проводить нельзя, иначе это грозит обезвоживанием кожи и организма. Всё должно быть в меру.

Количество потерянных килограммов во многом будет зависеть от того, какой именно рецепт солевой пасты будет использован.

Это интересно. Произнося клятву, древние тевтоны опускали палец в соль.

Рецепты

Чтобы сделать солевые обёртывания для похудения в домашних условиях, сначала нужно выбрать подходящий рецепт. Морская соль — уникальный продукт, который можно использовать в качестве косметического средства в сочетании с другими компонентами. Они могут либо усиливать её очищающие свойства, либо смягчать её слишком агрессивное действие на кожу.

Один из самых лучших рецептов для обёртывания — мёд с солью, которые взаимодополняют друг друга. 100 гр соли смешать с 50 мл тёплого мёда, добавить несколько капелек цитрусового эфира.

100 гр соли смешать с 70-80 гр молотого, натурального, но уже использованного кофе. Добавить 3-4 капли увлажняющих эфирных масел: миндального, абрикосового, кокосового.

  • С оливковым маслом

100 мл оливкового масла холодного отжима смешать с таким же количеством соли. Добавить по 2 капли эфиров: иланг-иланг, грейпфрут и лаванду.

  • С косметической глиной

Смешать по 100 гр соли и косметической глины (любой). Добавить 20-30 мл оливкового масла и несколько капель любимого эфира.

  • С водорослями

100 гр соли смешать с 40 гр сухой ламинарии, которую можно приобрести в аптеке. Разбавить тёплой водой до нужной консистенции.

Подбирайте рецепт солевого обёртывания грамотно, потому что от него будут зависеть результаты похудения и состояние кожи.

Ну, а если хотите получить максимум удовольствия и наслаждения, всё-таки лучше записаться на процедуру в салоне, чтобы руки и профессионализм мастера сотворили с телом настоящее чудо преображения.

Любопытный факт. В древности соль во многих странах называли белым золотом.

Салонная процедура

Для домашнего обёртывания морскую соль придётся покупать в обычном магазине. Плюс салонной процедуры в том, что там мастера используют исключительно профессиональную косметику, в том числе и этот продукт — тоже. Чаще всего это израильские бренды, работающие с дарами Мёртвого моря, которые отличаются прекрасным качеством и высокой эффективностью.

Многие салоны используют косметику Osmo-thermy (Осмотремия) от Ericson Laboratoire. В её основе — соль, собранная с атлантического побережья Франции и обогащённая минералами. Она оказывает на кожу и на организм липолитическое, дренажное и антифиброзное воздействие.

В линейку входит эксфолиант (пилинг) и массажное масло, которые помогают усилить эффективность процедуры. Стоимость зависит от статуса и ценовой политики косметологического центра. Она может варьироваться от $20 до $90.

Читать еще:  Ляйсан утяшева похудение в домашних условиях

Хотите без усилий сбросить лишние килограммы, подкорректировать фигуру и сделать кожу гладкой и без апельсиновой корки? Солевые обёртывания — отличный способ похудения, которым можно воспользоваться в домашних условиях, а можно насладиться процедурой в салоне красоты.

В любом случае результат порадует и заставит время от времени прибегать к морской соли как к идеальному продукту для устранения жировых отложений и целлюлита.

Также рекомендуем ознакомиться с другими, не менее действенными способами для похудения: «Шоколадное обёртывание» и «Обёртывания с косметической глиной».

Похудение с помощью солевого обертывания в домашних условиях

Косметологические процедуры не могут дать мгновенного эффекта, особенно если женщина игнорирует состояние собственного тела и организма. Специалисты рекомендуют следить за собой регулярно. И это не сложно, особенно если пользоваться методикой солевого обертывания. Данный подход предлагают салоны, однако и в домашних условиях им можно в полной мере воспользоваться. Методика не отличается сложностью, а используемые ингредиенты отличаются большим разнообразием.

Механизм действия

Солевое обертывание для похудения в домашних условиях позволяет быстро и эффективно решить проблему с небольшим избытком веса. Если правильно проводить процедуры, то убрать 4-6 кг вполне под силу любой женщине. В более сложных случаях при чрезмерно большом отклонении от нормального веса одни обертывания не помогут. Они будут оказывать оздоровительное действие, но 15-20 кг вы не сможете потерять. Для таких целей требуется комплексный подход, включающий диету, физические нагрузки.

Действие данной методики основано на влиянии солевого компонента на кожные покровы, а также стимулировании процессов регенерации, обеспечении тонуса кожи и повышенной интенсивности процессов обмена веществ. Эффект процедуры проявляется в:

  1. Выведении ненужной организму жидкости. Избыток уходит из самого организма и кожного покрова. Такой процесс повышает работоспособность сосудов, что увеличивает кислородное насыщение всех клеток.
  2. Комплексном очищении. Благодаря обертываниям из кишечника удаляются опасные токсины, а это крайне необходимо для безопасного похудения.
  3. Нормализации внешнего вида кожных покровов. Солевые обертывания от целлюлита способствуют избавлению от ненужной жировой прослойки на бедрах, ягодицах или в зонах живота. Они способны омолодить кожу и придать ей ровный, гладкий и привлекательный внешний вид.
  4. Исключении синдрома отечности кожи благодаря существенному термическому эффекту. Одновременно покров становится упругим, циркуляция крови восстанавливается, что способствует улучшению состояния женщины.
  5. Насыщении организма полезными компонентами – йодом, бромом, магнием и натрием.
  6. Повышении внутреннего равновесия, снижении последствий стрессовых ситуаций.

Показания и противопоказания

Женщины, прошедшие солевые обертывания для похудения, отзывы оставляют исключительно позитивные. Основной эффект отражается в уменьшении жировых складок. Однако не только возможность корректировать фигуру в зоне талии и бедер имеет значение. Существуют и другие многочисленные показания:

  • избыточный вес и целлюлит;
  • отклонения в качестве кожного покрова – излишняя его дряблость, проявления вялости;
  • растяжки, отечность, изменение цвета кожи;
  • невысокая степень упругости эпителия или повышение сухости;
  • избыток частиц ороговевшего типа.

Обертывания стимулируют позитивные изменения в организме, однако не во всех случаях этот метод разрешен. Существуют риски, когда процедура приведет к обострению существующих болезней или проявлению реакций аллергического характера. Противопоказания следующие:

  1. Повышенная чувствительность к компонентам в составе, склонность к аллергическим реакциям.
  2. Заболевания гинекологического характера, когда манипуляции в зоне живота недопустимы.
  3. Недуги сердца и сосудистой системы.
  4. Эндокринные болезни, в том числе сахарный диабет.
  5. Образования злокачественного или доброкачественного типа.
  6. Заболевания кожи в стадии обострения.
  7. Проблемы и нарушения кожного покрова в виде ран, ссадин, ожогов.
  8. Патологические нарушения в работе почек.
  9. Варикозные отклонения.
  10. Беременность и грудное вскармливание.

Пошаговое прохождение процедуры

Чтобы соль от целлюлита принесла исключительно пользу, обертывания должны проводиться с учетом определенных правил. Требования достаточно простые, но их соблюдение в домашних условиях обязательно. Эксперты рекомендуют – прежде чем заниматься обертыванием самостоятельно, посетите опытного специалиста в салоне и изучите весь порядок действий.

Подготовительная стадия

Сначала следует выбрать наиболее подходящий вам рецепт состава и приготовить его в соответствии с инструкцией. Соотношение ингредиентов следует соблюдать полностью. За 24 часа до манипуляций целесообразно протестировать состав. Нанесите его на небольшой участок запястья и оцените, есть ли негативное кожное проявление или другие отрицательные реакции.

При отсутствии аллергических проявлений, примите горячую ванну, воспользуйтесь солевым скрабом для очищения проблемной зоны. После небольшого массажа скраб смойте.

Процедура нанесения

Кремообразная солевая паста наносится непосредственно на тело, а вот солевой раствор применяется по-другому. Им смачивают бинт или марлю, а затем оборачивают требуемый участок. Сверху бинта в несколько слоев укладывают пищевую пленку по направлению от нижней части участка вверх. Важно чтобы пленка ровно лежала на теле, обеспечивая плотный контакт со слоем бинтов. Жидкость не должна просачиваться. Избегайте чрезмерного пережатия, не следует провоцировать риск нарушений в процессах кровообращения.

В течение одного сеанса обрабатывается только одна зона, например ноги, верхние конечности или талия. После обработки целесообразно укутать себя в теплую ткань и расслабиться.

Окончание манипуляций

После 30-45 мин. от начала процедуры теплая ткань убирается. Пленку следует разрезать и удалить бинты. Солевая паста, оставшаяся на коже, удаляется теплой водой. Область, которая подверглась обертыванию, целесообразно покрыть кремом с антицеллюлитным, омолаживающим и увлажняющим эффектом.

Несколько рекомендаций

Медово-солевое обертывание или процедуры с другими ингредиентами имеют омолаживающий эффект. При этом результативность возрастет, если воспользоваться такими советами:

  • исключите прием пищи за 120 мин. до совершения обертывания и после проведения сеанса;
  • морскую соль разрешается заменить поваренной в крупной фракции;
  • после манипуляций исключить обезвоживание помогут лимонная водичка или охлажденный зеленый чай;
  • для обеспечения эффективности косметологические мероприятия проводить надо каждые 2-3 суток;
  • чтобы не навредить организму не следует делать более 15 сеансов.

Рекомендуемые к применению рецепты

Обертывание с морской солью для похудения в домашних условиях набирает все большую популярность. И причина в этом не просто в эффективности, а в разнообразии применяемых компонентов.

Солевой рецепт с кофе

Для подготовки требуемого состава потребуется смешивание:

  • соли – 3 ст. л.;
  • молотого кофе – 2 ст. л.;
  • оливкового масла – 1 ст. л. или нескольких капель эфирных масел с увлажняющим эффектом.

После нанесения состава, данная область кожи оборачивается пищевой пленкой. Необходимо укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры 30 мин.

Соль с добавлением глины

Такой состав особенно эффективен при стимулировании метаболических эффектов. Морскую соль необходимо взять не более 1/2 стакана. Добавить столько же глины с косметическим действием и около 2 капель масла цитрусовых. Все аккуратно перемешать, долив немного обычной воды. Обертывание должно длиться до 20 минут.

С водорослями

К 100 г солевого вещества добавляют 3 ч. л. ламинарии в сушенном и предварительно измельченном виде. Влить 1/3 стакана теплой воды. Оставить смесь настояться на 20-25 минут, после чего влить 1 ложку камфорного масла.

Соль и немного меда

Состав помогает расщеплять жировые отложения, стимулируя обменные процессы.

Обертывание с медом и солью производится путем смешивания:

После того, как вещество настоялось в течение 15-20 мин., его наносят на тело, а затем, укутав, оставляют на 1,5- 2 часа.

Ароматические масла

Достать морскую соль в количестве 100 г. Взять в 20 мл масла миндаля. Его можно заменить оливковым или жожоба. Далее в него добавляется 2 капли лимонного масла и по 3 капли можжевелового и лавандового. Масла тщательно перемешать и всыпать соль в получившуюся ароматную смесь. Покрыть проблемную зону составом, укутаться и оставить на 20-25 минут.

Заключение

Солевое обертывание поможет решить многие проблемы с кожным покровом, оздоровить его, устранить растяжки и дряблость. Одновременно оно оказывает позитивный эффект посредством коррекции фигуры и удаления чрезмерных жировых отложений, целлюлита. Большим преимуществом является доступность процедуры для самостоятельного проведения в домашних условиях. Однако надо заранее изучить противопоказания и протестировать выбранный состав на небольшом участке кожи.

Читать еще:  Как сбросить живот мужчине в домашних

Солевые обертывания

Многие девушки ошибочно полагают, что для борьбы с некрасивыми растяжками, целлюлитом и лишним весом обязательно проходить дорогостоящие курсы в салонах красоты, обращаться за помощью к профессиональным косметологам. На самом деле все намного легче — достаточно регулярно делать специальные солевые обертывания. Главным достоинством данного средства является возможность его самостоятельного использования дома.

Эффективность солевых обертываний

Каждая девушка должна знать, насколько полезны для красоты и стройности фигуры разнообразные виды обертываний. Среди них самым эффективным стало именно солевое. При его регулярном проведении не придется прибегать к каким-то радикальным мерам по возвращению красоты (например, к пластической хирургии).

Есть большое количество самых разнообразных рецептов солевых обертываний. Многие из них, помимо соли, включают в себя и другие компоненты. Все зависит от того, какой результат хотела бы получить девушка.

Для проведения данной процедуры необходимо использовать именно морскую соль, которая обладает уникальным свойством буквально вытягивать из клеток кожи лишнюю жидкость. Это дает возможность для полноценного функционирования капилляров, доставляющих к клеткам полезные вещества и кислород.

Соль вытягивает из организма скопившуюся жидкость, вредные шлаки, токсины; проходит эффективное, но мягкое очищение. Кожа насыщается необходимым количеством минералов, антиоксидантов и витаминов; она заметно подтягивается, становится мягкой, бархатистой, приобретает ровный и красивый оттенок.

Во время процедуры обертывания создается термоэффект, который устраняет отеки, способствует мягкому повышению тонуса кожи, приводит в норму процесс функционирования лимфы и микроциркуляции крови в организме. Такой эффект может быть достигнут благодаря тому, что в состав морской соли входит бром, магний, хлор, натрий, кальций, калий, медь, марганец, железо, а также большое количество других ценных микроэлементов.

Всего за один час солевого обертывания, которое легко выполнить в домашних условиях, есть возможность сбросить около 1,5 кг лишнего веса (эти показатели определяются в индивидуальном порядке, с учетом состояния организма). Такой эффект достигается именно благодаря тому, что из организма выводится лишняя жидкость.

С каждым последующим сеансом, соль будет более интенсивно растворять имеющиеся отложения целлюлита. Чтобы полученный результат закрепился, нужно внимательно следить за своим рационом, не забывать про регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Если солевые обертывания будут проводиться постоянно, кожа всегда будет выглядеть подтянутой, иметь здоровый оттенок, а проблема целлюлита больше никогда не появится. Профессионалы советуют совмещать солевые обертывания с массажами, контрастными компрессами, пилингом и другими процедурами по уходу за кожей.

Польза солевых обертываний

С каждым днем эта приятная косметическая процедура становится все более популярной среди девушек, что совсем не удивляет, ведь она оказывается прекрасный расслабляющий, очищающий, успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект. Такой результат достигается благодаря уникальному составу соли:

    Хлор следит за уровнем водно-солевого баланса в клетках, постоянно регулируя его и поддерживая в норме.

Магний помогает в борьбе даже с сильным стрессом и депрессией.

Марганец способен привести в норму нарушенный процесс пищеварения.

Железо обеспечивает клетки необходимого количества кислорода.

Йод обеспечивает полноценную работу щитовидной железы, вырабатывающей нужное количество гормонов.

Цинк следит за функционированием половой системы, поддерживает иммунитет.

Кальций способствует интенсивному восстановлению повреждений, также оказывается положительное влияние на все обменные процессы, которые протекают в человеческом организме.

Селен предотвращает начало развития различных новообразований.

Бром способствует замедлению старения организма.

Кремний обеспечивает поддержание в норме всех обменных процессов.

Медь способствует усилению защитных функций, поддерживает целостность нервных волокон.

Натрий обеспечивает поступление к клеткам организма необходимых питательных веществ.

  • Калий приводит в норму работу сердечной мышцы.
  • Солевые обертывания в домашних условиях

    Проходит данная косметическая процедура в несколько этапов:

      В первую очередь, как и для любого другого вида обертывания, сначала выполняется очищение кожи. Нужно принять душ или горячую ванну, чтобы поры раскрылись — так намного легче удалятся все ороговевшие частички. Если будет приниматься душ, рекомендуется сделать максимально сильный напор и провести гидромассаж.

    Если солевое обертывание будет выполняться самостоятельно в домашних условиях, сначала нужно провести процедуру пилинга, во время которого может использоваться овсяный или кофейный скраб. Также подойдет средство, приготовленное из заранее перемолотых фруктовых косточек, смешанных с небольшим количеством масла либо сливок. Тщательно прорабатывается все тело, при этом должно уделяться внимание не только тем частям, для которых будет выполняться обертывание. Кожу надо легонько растирать, но не тереться слишком сильно, чтобы не появились неприятные болевые ощущения.

    Дальше нужно быстро сделать смесь, которая будет использоваться во время обертывания. Готовый состав довольно толстым слоем наносится на проблемные участки мягкими похлопывающими движениями, потом тело заматывается простой пищевой пленкой. Сверху нужно укрыться простыней и теплым одеялом, чтобы создать термоэффект. В таком положении необходимо полежать не менее 1 часа, так как за это время из организма выводится вся лишняя жидкость. Ноги рекомендуется положить на небольшое возвышение. Во время процедуры должно стать жарко, благодаря чему усилится и процесс потоотделения.

    Спустя час нужно удалить с тела пленку и принять освежающий душ, чтобы смыть с кожи остатки средства. Желательно проработать кожу массажной варежкой или мягкой щеткой. Нужно помнить, что вода должна быть не горячей, а немного теплой.

    В конце на кожу наносится любой антицеллюлитный крем, но также прекрасно подойдет и простое питательное средство, которое используется после душа.

  • Нужно отдохнуть несколько часов; полезно выпить чашечку зеленого чая, но только не сладкого.
  • Для достижения желаемого результата необходимо провести ровно 10 таких процедур с перерывом в 2 дня, В результате вы сможете похудеть, и не нанести вреда собственному здоровью. При необходимости, спустя 2 месяца можно провести повторный курс солевых обертываний.

    Рецепты солевых обертываний

      Кофейно солевое обертывание. Берется морская соль (3 ст. л. с горкой) и молотый кофе (2 ст. л.). В полученную смесь рекомендуется добавить базовое масло, которое обеспечит дополнительное увлажнение кожи (1 ст. л.). Натуральный кофе, не прошедший процедуру термической обработки, содержит большое количество ценных микроэлементов. Кислоты и антиоксиданты способствуют активации процесса интенсивного расщепления целлюлитных отложений, в том числе, и подкожного жира. Клетки кожи получают необходимое питание, приводится в норму процесс обмена веществ.

    Обертывание с морской солью. В равных пропорциях смешивается соль и сушеная морская капуста (берется по 300 г). В состав капусты входят уникальные минералы, способствующие восстановлению нарушенного баланса элементов в коже.

    Медово солевое обертывание. Соль (100 г) смешивается с натуральным медом (3 ст. л.), вводится любое эфирное масло цитрусовых (2–3 капельки). Во время процедуры происходит не только похудение, но и прекрасно питается кожа.

  • Обертывание с оливковым маслом. Смешивается масло лаванды, иланг-иланга и грейпфрута (по 2 капли). Полученная смесь добавляется к заранее подогретому базовому маслу (100 г оливкового, миндального, кокосового). Масла смешиваются с солью (100 г), и полученный состав наносится на проблемные области. Нужно помнить, что эту смесь нельзя держать дольше 20 минут, ведь есть риск получить сильный ожог кожи.
  • Солевое обертывание — противопоказания

    Данная косметическая процедура запрещена к проведению в следующих случаях:

    • варикозное расширение вен;
    • аллергия на определенные компоненты смеси для обертываний;
    • заболевания почек;
    • заболевания сердечнососудистой системы;
    • беременность;
    • грудное вскармливание.

    Видео о домашних обертываниях против целлюлита:

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector